Vanemate täiskasvanute astmas navigeerimine

Astma on kopsu hingamisteede haigus. Astma korral on hingamisteed põletikulised (paistes) ja reageerivad kergesti teatud asjadele, nagu viirused, suits või õietolm. Kui põletikulised hingamisteed reageerivad, muutuvad need kitsaks ja raskendavad hingamist.

Tavalised astma sümptomid on vilistav hingamine, köha, õhupuudus ja pigistustunne rinnus. Kui need sümptomid süvenevad, on see astmahoog. Astma sümptomid võivad tulla ja minna, kuid astma on alati olemas. Selle kontrolli all hoidmiseks peate tegema koostööd oma arstiga ja hoolitsema selle eest.

adamkaz / iStockphoto

Astma ja vananemine

Paljud vanemad täiskasvanud põevad astmat. Mõnel inimesel tekib see elu hilja. Teiste jaoks võib see olla nooremate aastate jätkuv probleem. Põhjus pole teada.

Vanemate täiskasvanute astma tekitab erilisi probleeme. Näiteks võib vananemise normaalne mõju muuta astma diagnoosimise ja ravimise raskemaks.

Samuti on vanematel täiskasvanutel astmaravimite kõrvaltoimeid sagedamini kui noorematel. Näiteks näitavad hiljutised uuringud, et vanemad täiskasvanud, kes võtavad pikka aega suurtes annustes sissehingatavaid steroidravimeid, võivad suurendada glaukoomi tekkimise võimalust.

Kui mõnda astma- ja mitte-astmaravimit tarvitab sama isik, võivad ravimid koos tekitada kahjulikke kõrvaltoimeid. Arstid ja patsiendid peavad olema eriti ettevaatlikud, et neid probleeme täielikult diagnoosida ja regulaarselt kontrollida.

Astma kontrollimine

Kui teete paar lihtsat asja, saate aidata oma astmat kontrolli alla saada ja hoida seda kontrolli all:

• Rääkige oma arstiga avalikult. Öelge, mida soovite teha, mida astma tõttu praegu teha ei saa. Samuti rääkige oma arstile oma murest oma astma, ravimite ja tervise pärast.
• Kui võtate ravimeid, mida peate sisse hingama, veenduge, et teete seda õigesti. See tuleb ajastada sissehingamisega. Ja sellised tavalised probleemid nagu artriit või jõu kaotus võivad selle raskendada. Teie arst peaks kontrollima, kas teete seda õigesti, ja aitama teil probleeme lahendada.
• Samuti on oluline rääkida oma arstiga kõigist teie kasutatavatest ravimitest - astma ja muude probleemide korral -, et olla kindel, et need ei põhjusta kahjulikke kõrvaltoimeid. Mainige kindlasti silmatilku, aspiriini ja muid ravimeid, mida te ilma retseptita võtate. Samuti rääkige oma arstile kõigist teie sümptomitest, isegi kui te ei usu, et need on seotud astmaga. Ravimite ja sümptomite suhtes avatud suhtlemine oma arstiga võib aidata probleeme vältida.
• Olge aus kõigi probleemide suhtes, mis võivad teil olla, kuuldes, mõistes või mäletades asju, mida arst teile ütleb. Paluge oma arstil rääkida või korrata midagi, kuni olete kindel, mida peate tegema.
• Küsige oma arstilt kirjalik raviplaan. Järgige siis seda kindlasti. Akirjutatudraviplaan ütleb teile, millal iga astmaravimit võtta ja kui palju võtta. Kui teil on raskusi väikese kirjaga lugemisega, küsige oma raviplaani (ja muid jagamismaterjale) suuremas kirjas.
• Jälgige varajasi sümptomeid ja reageerige kiiresti. Enamik astmahooge algab aeglaselt. Saate õppida ütlema, millal see on tulemas, kui jälgite teil esinevaid sümptomeid, kui halvad nad on ja millal need on. Samuti võib teie arst soovida, et kasutaksite "tippvoolumõõturit", mis on väike plastist tööriist, mille sisse puhute ja mis mõõdab teie hingamist. Kui reageerite kiiresti esimestele sümptomitele, mis näitavad teie astma süvenemist, saate vältida tõsiseid astmahooge.
• Hoiduge asjadest, mis teie astmat halvendavad.Tubakasuits ja viirused võivad astmat halvendada. Nii võivad ka muud asjad, mida sisse hingate, näiteks õietolm. Rääkige oma arstiga, mis teie astmat halvendab ja mida nende asjadega teha. Küsige kopsupõletiku vältimiseks gripivõtte ja vaktsiini saamise kohta.
• Pöörduge arsti poole vähemalt iga kuue kuu tagant. Võimalik, et peate minema sagedamini, eriti kui teie astma pole kontrolli all. Regulaarsed külastused võimaldavad arstil kontrollida teie arengut ja vajadusel muuta teie raviplaani. Teie arst saab kontrollida ka muid meditsiinilisi probleeme, mis teil võivad olla. Võtke igal raviskeemil kaasa oma raviplaan ja kõik ravimid. Näidake oma arstile, kuidas te inhaleeritavaid ravimeid võtate, veendumaks, et teete seda õigesti.

Astma ei tohiks piirata teie elu nautimist, olenemata teie vanusest. Arstiga töötades saab teie astmat kontrollida, et saaksite teha asju, mis teile meeldivad.