Aastal 2015 hinnati, et umbes 43,5 miljonit täiskasvanut USA-s on osutanud tasustamatut abi lapsele või teisele täiskasvanule. See arv kasvas 2020. aastal 53 miljonini, nagu teatas Rahvuslik Hooldamise Liit (NAC) ja AARP.
Praegu esindavad perehooldajad üle ühe viiest ameeriklasest ja see arv kasvab vananeva elanikkonna kasvades ning enamikul inimestel diagnoositakse nõrgestavad häired, mis vajavad igapäevast hooldust.
2020. aasta aruandest selgus ka, et hooldajate tervis on täna halvem kui 2015. aastal.Nähtus, mida tavaliselt nimetatakse „hooldaja stressiks“, tuleneb paljudest ülesannetest ja kohustustest, mille hooldajad võtavad, kui nad astuvad taldrikule, et hoolitseda nõrgestatud lähedase või kroonilise haigusega lapse eest.
Seetõttu tekivad hooldajatel suurema tõenäosusega füüsilised häired (nagu diabeet ja kõrge vererõhk) ning neil on suur risk vananemisega seotud häirete - näiteks Alzheimeri tõve - tekkeks. Hooldajatel on oht ka vaimse tervise häirete tekkeks. nagu depressioon ja ärevus.
Muu NAC 2020 aruande statistika sisaldab järgmist:
- Tööl oli 61% hooldajatest
- Hooldajate arvu kasv aastatel 2015–2020 21%
- 26% hooldajatest teatas raskustest hoolduse koordineerimisel
- 21% hooldajatest väitis, et nad on ise halva tervise suhtes õiglased
See statistika näitab, et tänapäeval on hooldajatel enese eest hoolitsemise vajadusest teadlikum põhjus. Üks tegur, mis aitab hooldajate üldist heaolu parandada, on regulaarse tugirühma koosolekutel osalemise eelis.
Tegelikult leiti 2018. aasta keskkonnauuringus, mis hõlmas reaalajas vestlust virtuaalses keskkonnas, et tugigrupi sekkumine aitas osalejatel tõhusamalt vähendada vaimse tervise probleeme ja parandada psühholoogilist heaolu. Seda silmas pidades on siin meie hooldajate tugigruppide parimad valikud .
2021. aasta 7 parimat hooldaja tugigruppi
- Parim üldine: Hooldajate tegevusvõrgustik
- Parim dementsuse hooldajatele: Ameerika Alzheimeri tõve fond
- Parim kohalik (isiklik): Alzheimeri tõbi
- Parim töötavatele tütardele: Töötav tütar
- Parim LGBT hooldajatele: Perehooldajate liit
- Parim erivajadustega lastega vanematele: USA vanema vanem
- Parim vaimse haiguse korral: Rahvuslik vaimuhaiguste liit (NAMI)
Parim üldine: Hooldajate tegevusvõrgustik
Hooldajate tegevusvõrgustik
Registreeru koheHooldajate tegevusvõrgustik (CAN) on üleriigiline mittetulundusühing, mille eesmärk on aidata igat liiki hooldajatel, sealhulgas erivajadustega laste vanematest perearstidel, haavatud veterane abistavatel hooldajatel, samuti dementsete ja hooldavate inimeste hooldajatel. muud vananemisest nõrgenevad häired.
CAN on spetsialiseerunud hariduse ja eakaaslaste toetamisele (suure hooldajate suure kogukonna kaudu) ja ressursside pakkumisele pereliikmete hooldajatele kogu riigis ning kõik pakutavad teenused on tasuta.
CAN pakub ka tasuta tugiteenuseid (vestluse, e-posti või telefoni teel), et vastata kõikidele küsimustele, mis võivad tekkida organisatsiooni kohta, kuidas leida tugigruppi või konkreetsete hooldamisprobleemide kohta. Muud hooldustugimeeskonnaga telefoni teel ühenduse võtmise viisid helistavad 855-227-3640 kella 8.00-ni. ja 7:00 PM EST.
Samuti saate juurde pääseda Caregiver Action Network sotsiaalmeedia lehtedele ja liituda organisatsiooni Twitteri või Facebooki lehega
Seal on hooldajate foorum, hooldusjuttude ajaveeb ning ressursside loetelu organisatsioonidest ja sihtasutustest, mis on spetsialiseerunud igat tüüpi hooldajate toetamisele.
Hooldajate jaoks on veel üks suurepärane omadus kohalike vabatahtlike nimekiri, kes pakuvad propageerivat koolitust ja haridust erinevate meditsiiniliste seisundite kohta. Nendel vabatahtlikel on kogemusi ise hooldajatena tegutsemiseks, mistõttu pakuvad nad teile suurepärase võimaluse oma tundeid ja stressi kaotada, kui nad kuulavad kõrva, mõistes samas tõeliselt, mida kõike te läbi elate.
Perehooldaja tööriistakast pakub ressursse kõigest, alates hingamisabist kuni praeguste kliiniliste uuringuteni, samuti selle kohta, kuidas depressiooniga toime tulla ja palju muud.
Erinevate erikategooriate jaoks on palju tugiressursse, sealhulgas hooldajate abikaasade vestlusfoorum ja teave nende tingimustega inimesi hooldavate tugigruppide kohta:
- Vaimse tervise probleemidega inimesed
- Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)
- Alzheimeri tõbi
- Huntingtoni tõbi
- Parkinsoni tõbi
Parim dementsuse hooldajatele: Ameerika Alzheimeri tõve fond
Ameerika Alzheimeri tõve fond
Registreeru koheKui hoolite dementsusega inimesest, on Ameerika Alzheimeri sihtasutus (AFA) suurepärane koht tugirühmaga ühenduse saamiseks. AFA on spetsialiseerunud haridus- ja tugiteenuste pakkumisele inimestele, kes on Alzheimeri tõve (AD) ja sellega seotud dementsusega inimese hooldajad.
See on üleriigiline mittetulundusühing, mille asutas 2002. aastal dementsuse hooldaja, kes hooldas 12 aastat (1980–1992) Alzheimeri tõvega ema. Selle aja jooksul oli hooldajate jaoks väidetavalt väga vähe ressursse, AFA asutaja lubas aidata seda muuta.
AFA teab, et kuigi hooldajaid võib paljudes ringkondades tuntud kui kangelasi, on enamikul hooldajatel üks asi puudu, selleks on aeg. Niisiis pakub organisatsioon riiklikku tasuta telefonitelefoni 866-232-8484, kus töötavad litsentseeritud professionaalsed sotsiaaltöötajad, kes on koolitatud vastama küsimustele ja suunama hooldajaid õiges suunas (tugigruppide ja muude teenuste otsimisel). 24/7 abitelefoni kaudu.
Lisaks pakub AFA iganädalasi tasuta telefonitoe gruppe, mida aitavad professionaalselt litsentseeritud sotsiaaltöötajad.
Enamikku organisatsioonidest sponsoreeritud rühmi juhivad ja hõlbustavad võhikud. AFA pakub harukordset võimalust saada professionaalset abi ühenduse loomisel ja jagamisel teiste hooldajatega kogu riigis.
Grupid toimuvad esmaspäeviti ja neljapäeviti kell 19–20–20 (EST). Hooldajate tugigruppi registreerumiseks helistage AFA riiklikule infotelefonile tööpäevadel kell 9.00–21.00 ja nädalavahetustel kell 9.00–15.00 numbril 866 232 8484.
Parim kohalik (isiklik): Alzheimeri tõbi
Alzheimeri tõbi
Registreeru koheMõne inimese jaoks pole asendust näost näkku, isiklikult toetuse saamisega ja selle andmisega. Seal on mõned olulised asjad, mida virtuaalne koosolek pakkuda ei saa, näiteks inimese puudutuste mõju.
Teatud määral, kuna hooldamine võib hõlmata laia valikut hooldusteenuseid (sealhulgas erinevad tingimused, hooldusesaajate vanus ja palju muud), võib teie piirkonnas kohaliku Google'i otsingu tegemine anda parimaid tulemusi.
Kuid kui hoolitsete kallima inimese eest, kellel on AD või muu dementsus, pakub Alzheimeri tõve assotsiatsioon paljudes USA geograafilistes piirkondades laia valikut tugigruppe. Rühmi juhivad koolitatud juhendajad ja kõik tugigrupid on tasuta .
Alzheimeri tõbi on mittetulundusühing, mille eesmärk on pakkuda haridust ja tuge Alzheimeri tõve ja sellega seotud dementsusega inimestele. Oma üleriigilise kohalike kontorite võrgustiku kaudu pakub organisatsioon isiklikke ja hooldaja tugigruppe kogu riigis. Rühmi juhendavad koolitatud isikud.
Otsingu tööriista abil saate sisestada oma geograafilise asukoha ning teada saada, millal ja kus teie lähedal koosolek toimub. Kui vajate abi veebisaidil navigeerimisel või kohaliku kohtumise leidmisel, võite helistada ööpäevaringselt avatud telefonitelefonile 800-272-3900.
Parim töötavatele tütardele: Töötav tütar
Töötav tütar
Registreeru koheTöötav tütar on nii veebisait kui ka veebipõhine Facebooki-põhine tugirühm töötavatele tütardele, kes hoolitsevad oma eakate vanemate (või teiste hooldatavate) eest.
Kui inimene võtab osalise või täistööajaga kinni hoides endale palju hooldamise ülesandeid, võib žongleerimine olla tõeline väljakutse. Lisage sellele oma pere olemasolu kohustused ja midagi võib tunduda nii, nagu see peaks andma. See on põhjus, miks Liz O’Donnell asutas 2015. aastal Töötütre.
Liz oli elukutselt turundusjuht, kuid pärast iga oma vanema vanema eest hoolitsemist pani ta oma tähelepanu sellele, et aidata teistel töötavatel tütardel tasakaalustada oma töö- ja pereelu hooldamisega.
O’Donnell kirjutas ka auhinnatud raamatu „Töötav tütar: juhend vananevate vanemate eest hoolitsemiseks, kui te elatist teenite“. Raamat pidas raamatut üheks parimaks raamatuks aastal 2019Raamatukogu ajakiri. Hooldajatel, kes üritavad hoida töökohta, hoolitseda oma pere eest ja hoolitseda eaka vanema eest, võib raamat anda teile praktilisi nõuandeid.
Liz asutas Facebookis ka veebipõhise tugirühma WorkingDaughter. See on tasuta privaatne grupp, mis võimaldab teil suhelda teiste töötavate hooldajatega. Juurdepääsu saamiseks peate kõigepealt registreeruma. Samuti saate kuulata töötava tütre podcasti
Facebooki-põhine tugigrupp ja taskuhäälingu heli on neile, kes soovivad liituda või kuulata, tasuta.
Parim LGBT hooldajatele: Perehooldajate liit
Perehooldajate liit
Registreeru kohePerehooldajate liit on Caregiver.org'i LGBT-hooldajate rühm. Riikliku LGBT vähivõrgustiku andmetel on krooniliselt (pikaajaliselt) haige täiskasvanu tasustamata hooldamine enam levinud LGBT-inimeste seas kui heteroseksuaalses kogukonnas.
Tegelikult leiti 2014. aastal läbi viidud uuringust, et kui üks kuuest täiskasvanust Ameerika Ühendriikides osutab haigele täiskasvanule tasuta abi, siis iga kolmas LGBT täiskasvanust on palgata hooldaja rollis.
Riiklik LGBT vähivõrgustik teatab, et lesbid, geid, biseksuaalid või transseksuaalid saavad hooldajad said madalamat sotsiaalset tuge kui teised, mistõttu LGBT hooldajate kogukond vajab tugevat tugigruppi.
Perehooldajate liit pakub veebikogukonda LGBT (lesbid, geid, biseksuaalid ja transseksuaalid) isikutele. Grupp pakub veebivestlust e-posti vormingus; kui olete registreerunud, saate saata ja vastu võtta e-kirju teistele LGBT kogukonna hooldajatele 24 tundi päevas, 7 päeva nädalas.
Võite küsida küsimusi, saada tuge teistelt rühma liikmetelt või jagada oma ideid ja strateegiaid selle kohta, mis on teie jaoks hooldajana töötanud. Idee on see, et liikmed jagaksid kogemusi ja aitaksid üksteisel lahendada igapäevase hooldamise paljusid väljakutseid, hoolimata sellest, kas hoolitsete erivajadustega lapse eest, hoolitsete eaka pereliikme eest või kui partner on puudega ja vajab abi. pidev hooldus.
Kui olete loendi tellinud, saate postitada sõnumeid selle e-posti aadressi abil: [email protected].
Parim erivajadustega lastega vanematele: USA vanema vanem
USA vanema vanem
Registreeru kohePuudega lapse eest hoolitseva vanema või hooldajana võite jagada paljusid ühiseid asju teistega, kes läbivad sarnaseid asjaolusid; kuid mõned väljakutsed on omased iga lapse puude tüübile. Mõelge, kuidas autismiga laps erineb vajaliku hoolduse tüübist drastiliselt võrreldes lihasdüstroofiaga.
Parent to Parent USA on mittetulundusühing, mis on teadlik ainulaadsetest väljakutsetest, mis vanematel on erinevat tüüpi puuetega tegelemisel; nii lõid nad tasuta programmi, mis sobib vanematega 1–1 tugipartnerlussuhte kaudu.
Matš tehakse vastavalt puude tüübile, mis on igal lapsel diagnoositud. Nii saavad hooldajad jagada teavet konkreetsete ressursside ja kogemuste kohta, lahendada probleeme ning aidata emotsionaalset tuge anda ja saada. Oma kohaliku kogukonna kohalikud ressursid leiate veebisaidilt Parent to Parent USA, sealhulgas registreerumise juhised ja veebisaidi hispaaniakeelse versiooni.
Parim vaimse haiguse korral: Rahvuslik vaimuhaiguste liit (NAMI)
Rahvuslik vaimuhaiguste liit (NAMI)
Registreeru koheVaimse haigusega inimest hooldav hooldaja hõlmab tavaliselt skisofreenia või muu tõsise ja püsiva vaimuhaiguse põdeva inimese aitamist. Õppimine selle kohta, kuidas vaimuhaigusi positiivselt aktsepteerida ja nendega toime tulla, võib olla keeruline. See on üks põhjus, miks NAMI pakub hooldajatele ja pereliikmetele pidevalt tugigruppe.
NAMI on riiklik mittetulundusühing, mis pakub eakaaslaste juhitud peretoetusrühma. Rühma eesmärk on toetada vaimse tervise sümptomite all kannatavate inimeste hooldajaid ja pereliikmeid.
NAMI pakutavad tugigrupid järgivad väga struktureeritud mudelit, milles koolitatakse koolitajaid. Rühmad kestavad 60 kuni 90 minutit ja kohtuvad igal teisel nädalal või kuus (olenevalt asukohast).
NAMI loodab aidata grupis osalejatel saada rohkem võimekust, jagades kogemusi neile, kes kuulavad hinnanguteta. Kõik rühmad on osalejatele tasuta. Leidke oma veebisaidilt enda lähedalt NAMI tugigrupp.
KKK
Mis on hooldaja tugigrupid?
Hooldaja tugigrupid on põhimõtteliselt koht, kuhu minna, et rohkem teada saada hooldamisest (erinevat tüüpi haiguste korral), saada ja anda emotsionaalset tuge ning jagada kogemusi.
Inimesel, kes on olnud mööda seda teed, millel nüüd reisite, võib olla päris häid näpunäiteid, kuidas tulla toime teie väljakutsetega. Omakorda, kui saate hooldajana haritumaks ja kogenumaks, on teil tõenäoliselt väärtuslikku teavet, mis aitab rühma teisi, eriti uustulnukaid.
Iga tüüpi rühm on üles ehitatud erinevalt. Mõned pakuvad telefonikonverentside koosolekuid, teised toimuvad veebis, vestluse või e-posti teel ning kohalikud kohtumised toimuvad isiklikult. Kuid kõigi hooldajate tugigruppide eesmärk on hõlbustada sidet hooldajate vahel, kes saavad teekonnal üksteist aidata.
Kas hooldaja tugigrupp sobib mulle?
Toetuse saamise vajaduse osas pole kaht täpselt sarnast inimest. Mõned inimesed tunnevad end grupis kergelt, teised muutuvad ärevaks, kui rääkida teiste, eriti võõraste inimeste ees. Sellepärast on meie nimekirjas erinevat tüüpi rühmi.
Veebifoorum võib suurepäraselt töötada neile, kes väljendavad oma tundeid paremini kirjalikult, samas kui teised peavad tõesti nägema (ja mõnikord ka kallistama) teist inimest. Hooldamine võib olla väga isoleeriv kogemus mõnele inimesele, kellel võib tõesti olla vaja tugirühma koosolekutel inimestega sotsiaalselt suhelda.
Teised võivad hooldamise ajal üle jõu käia ja neil pole vaja muud kui leida vaikne koht istumiseks, mõtisklemiseks ja emotsioonide väljendamiseks, jagades samal ajal oma mõtteid kirjalikult.
Kui olete seda tüüpi inimene, kes vajab rohkem struktuuri, kui eakaaslaste juhitud grupp suudab pakkuda, võite kaaluda ühte loetletud hooldajate rühmadest, kes pakuvad litsentseeritud moderaatoreid, või võite pigem uurida võimalust pöörduda terapeudi professionaalse abi poole või nõustaja 1–1 nõustamise või rühmateraapia kaudu.
Kuidas on hooldaja tugigrupid üles ehitatud?
Igal rühmal on oma formaat, mõned on väga struktureeritud, teised pakuvad juhuslikumat interaktiivset lähenemist. Üldiselt on professionaalse või koolitatud moderaatori juhitud rühmad need, kes pakuvad suuremat struktuuri ja eakaaslaste juhitud rühmad võivad hõlmata lõdvestunud lähenemist.
Konkreetset tüüpi struktuur, mida rühm pakub, on küsimus, mille võite esitada grupi uurimiseks ühenduse võtmisel. Kuid enamasti on igas rühmas iga liikme jaoks võimalus jagada oma kogemusi, esitada küsimusi või õhutada emotsioone hinnanguteta olekus.
Mida need maksavad?
Igal meie nimekirjas oleval pakkumisgrupil on tasuta liitumisvõimalus ja selles osalemine.
Kas need rühmad aktsepteerivad kindlustust?
Meie nimekirjas olevate rühmade puhul ei ole kindlustusmakse kohaldatav, kuna need on tasuta. Kui otsustate siiski vaadata professionaalset individuaalset nõustamist või rühmateraapiat, võiksite oma kindlustusepakkujalt küsida, kas teenus on kaetud.
Kuidas me valisime parimad hooldajate tugigrupid
Hooldajate tugigrupid valis välja dementsuse, Alzheimeri tõve ja perehoolduse valdkonna ekspert. Organisatsioonide valimisel oli kõige olulisem kaalutlus veebisaidi ja organisatsiooni kui kogu legitiimsus.
Vaatasime, kui kaua on organisatsioon loodud, kes modereerib / hõlbustab gruppe, mis tüüpi koolituse läbiviijad on ja palju muud.
Järgmisena valisime laia valiku erinevaid grupimudeleid, sealhulgas veebifoorumid, sotsiaalmeediagrupid ja isiklikud rühmad, lootes, et vähemalt üks sobib hästi igale hooldajale, kes otsib kehtivat teabeallikat ja kindlat käimasolevat teavet tugigrupp.
-is-diagnosed.jpg)
