- Punnid
- Tervislik jalgade hooldus
- Liigeste ja sidemete probleemid
- Nahaprobleemid
- Kannavalu
- Varbaküünte probleemid
Esimene pilk
Parim geelküünla valvur: NatraCure Gel Big Toe Bunion Guard koos varvaste laoturiga Amazonis
"Toimib nii valu leevendamiseks kui ka varvaste õigeks joondamiseks."
Parimad sisetallad: Spenco Polysorb Cross Trainer sisetald Amazonis
"Võib parandada varvaste joondamist ja hoida kuklite tagasitulekut."
Parim varvaste laotur: ZenToes geelvarbade eraldajad Amazonis
"Aidata võib olla varvaste joondamine, hõõrdumise vältimine ja surve maandamine."
Parim varrukas: Flyen Bunion Corrector & Bunion Relief Protector Sleeves Kit Amazon
"Kaitseb pulli teie kingade külje vastu hõõrdumise eest."
Parim Bunioni abikomplekt: dr Fredericki originaal Bunioni paranduskomplekt Amazonis
"See komplekt on ökonoomne viis katsetada erinevat tüüpi padju."
Parimad sokid: Amazoni SockWelli naiste sportlihtsad bunioni sokid
"Need aitavad minimeerida hõõrdumist ja vähendada ebamugavusi varvaste kattumisel."
Parim ortootiline: PowerStepi originaalsed täispikad ortopeediliste jalatsite sisetallad Amazonis
"Need pakuvad head kaaretoetust ja täispikka mugavust."
Punnid - need valulikud kondised muhud, mis ilmuvad suure varba põhjas - on tavaliselt tingitud luude nihkumisest, kui suur varvas surub vastu teist varba. Need võivad olla pärilikud, kuid kuklid võivad süveneda ka kitsaste kingade kandmisel või jala traumal.
Õige tüüpi laia varbakarbi ja rohke kaaretoega kingade kandmine võib midagi muuta, kuid mõnikord ei piisa sellest täieliku kergenduse jaoks. Sõltuvalt teie sümptomitest võib teile kasu olla käsimüügis olevast tootest, näiteks bunioni kaitsest, kinga sisestusest või varvaste eraldajast.
"Kui teie kukkel valutab ainult hõõrdumise tõttu muhku, võib geelipadjast sageli abi olla," ütleb Jane Anderson, DPM, DABFAS, Põhja-Carolinas Chapel Hillis asuv podiatrist. "Kui see on liigeses valulik ja sügav, võib teil olla kasu varba vahekaugusest ja võimalikust kohandatud ortootikast, mis aitab jala liikumist jalutuskäigu tsüklis reguleerida, kontrollida mõningaid punglivalusid ja võib-olla aeglustada deformatsiooni progresseerumist."
Nagu iga jalavalu puhul, on kõige parem konsulteerida oma podiatristiga ja järgida tooteid, mis on heaks kiidetud mainekate organisatsioonide, näiteks American Podiatric Medical Association poolt. Siin on mõned käsimüügivõimalused, et sihtida täpselt vajalikku tuge.
Meie parimad valikud
Parim geelküünla valvur: NatraCure Gel suure varba bunioni kaitse koos varvaste laoturiga
Amazoni nõusolek
Osta Amazonist Osta veebisaidilt Natracure.comSee NatraCure'i kaks-ühes toode töötab nii valu leevendamisel kui ka varvaste korralikul joondamisel, muutes selle populaarseks ja tõhusaks valikuks pulli leevendamiseks ja toetamiseks. Veniv geelkaitse tagab pehmenduse, löögi neelamise ja kaitse hõõrdumise eest väljastpoolt, samal ajal kui varbaeraldaja hoiab ära varvaste kattumise. Võite samaaegselt oma jalgu hellitada, kuna geel vabastab aeglaselt meditsiinilise kvaliteediga mineraalõli, E-vitamiini ja aloe vera. Mugav ja korduvkasutatav, see bunion-kaitse sobib kergesti enamiku kingade sisse ja seda saab kanda kogu päeva.
Parimad sisetallad: Spenco Polysorb Cross Trainer sisetald
Osta Amazonist Osta ZapposeltLameda jalaga inimestel on mõnikord rohkem pulse, nii et Spenco sellise toetava sisendi kandmine võib parandada varvaste joondamist ja vältida kuklite tagasitulekut. Need pakuvad ka täiendavat mugavuse ja stabiilsuse kihti, et takistada jalanõude raskust. Hõõrdumist vähendaval kangal on antimikroobsed omadused, mis hoiavad jalad jahedad, mullivabad ja värskelt lõhnavad.
Parim varvaste laotur: ZenToes geelvarbade eraldajad
Osta AmazonistPehmest pehmendavast geelist valmistatud ZenToes geelivarbade eraldajad aitavad varbade ennetamisel ja valu leevendamisel varbaid joondades, hõõrdumist ennetades ja survet leevendades. Anatoomilise kujuga separaator sobib mugavalt teie kahe esimese varba vahele, sirgendades teie suurt varba ja hoides ära nende kahe kattumise. Libistage rõngas lihtsalt üle teise varba ja asetage geelipadi oma suure varba vastu. Painduv rõngas vastab teie varvastele, nii et saate mugavalt kingi kanda, jalutada või ilma valuta seista. Valmistatud lateksivabast meditsiinilisest geelist, on rõngad pestavad, korduvkasutatavad ja allergiasõbralikud.
Parim varrukas: Flyen Bunion Corrector & Bunion Relief Protector Sleeves Kit
Osta Amazonist Osta EBaystSarnaselt bunioni valvuritele istuvad need bunioni varrukad otse suure varba liigese vastas, kaitstes pungleid teie kingade külje vastu hõõrumise eest. Geelkattega meisterdatud, see pehmendab pöialuu (jalg-palli), et aidata amortisatsiooni ja jaotada kõndimise või jooksmise mõjul tekkivat survet. Hülsi abil saate ka komplektis olevaid varbavahesid paigal hoida.
Parim Bunioni leevenduskomplekt: dr Fredericki originaal Bunioni korrektorikomplekt
Osta Amazonist Osta EBaystTänu dr Fredericki originaalsele korrektorikomplektile saate oma parima jala ette panna. Kaasas on 14 varbavahega komplekt, mis kõik on loodud selleks, et leevendada pulli, et saaksite valutult kõndida, joosta ja matkata. Ülipehmest, painduvast geelist valmistatud vahetükid pakuvad kerget survet ja eraldavad kaks esimest varba, et soodustada suure varba õrna kohanemist. Komplektis saate valida viie erinevat tüüpi vahetükkide vahel, mis on kõik mõeldud mitmesuguste funktsioonide jaoks. Mõnda tuleks kanda koos kingadega, teised aga on mõeldud erinevateks aktiivsustasemeteks ja neid saab kasutada koos kingadega või ilma. Ideaalne aktiivsetele inimestele on see komplekt ökonoomne viis katsetada erinevat tüüpi padju, kui te pole kindel, mis teile sobib.
Parimad sokid: SockWelli naiste Sport Ease Bunioni abisokid
Osta AmazonistKui soovite mitte kanda vahetükke ega padju, eriti öösel, on SockWell Bunion Relief sokid nutikas alternatiiv. Ainulaadse jagatud varbaosaga disaini abil saavad nad pulse leevendada, leevendades jalatsirõhku, soodustades vereringet ja soodustades õrnalt looduslikku joondamist. Sokid eraldavad esimese ja teise varba pehmendatud varba taskus, mis aitab minimeerida hõõrdumist ja vähendada ebamugavusi varvaste kattumisest. Lisaks pakub soki kaare tugi erakordset mugavust, samas kui varvaste õmblusteta sulgemine aitab mullide kaitset. Need sokid, mis on valmistatud vastupidavast meriinovilla, bambusest viskoosi, nailonist ja spandexi segust, tagavad loomuliku niiskuse juhtimise ja lõhnade kontrolli, hoides jalad värske ja jahedana.
Parim ortootiline: PowerStepi originaalsed täispikad ortopeediliste jalatsite sisetallad
Osta Amazonist Osta saidilt Theinsolestore.com Osta saidilt Healthproductsforyou.comToe puudumine või ebastabiilsus kaare piirkonnas võib põhjustada kuklite tekkimist, nii et teil võib vaja minna täiendavat tugevdust oma kõnnaku parandamiseks ja stressi eemaldamiseks varba liigesest. Kuigi mõned inimesed nõuavad ortopeediat eritellimusel, võivad teised osata kasutada käsimüügis olevaid võimalusi, näiteks neid PowerStepi sisetaldasid. Madala profiiliga ja kahekihilise polsterdusega sobivad need enamiku vabaaja-, kleidi- ja spordijalatsitega, et pakkuda head kaaretoetust ja täispikka mugavust.
Lõplik kohtuotsus
Kui teid vaevab mõõdukas hunnikuvalu, pakuvad käsimüügivõimalused nagu Natracure Gel Big Toe Bunion Guards tuge ja stabiilsust, aidates samal ajal varbaid ümber paigutada. Kui teil on lamedad jalad (mis on kuklite peamine põhjus), toetavad Spenco Polysorb sisetallad kogu teie jalga, pakkudes samal ajal teie suure varba kaitset. Need sobivad enamusesse kingadesse, nii et saate endiselt oma lemmikjalgusi kanda, saades samal ajal täiendavat valu.
Mida otsida Bunioni tugitoodetest
Varbaeraldajad: punnid sunnivad suure varba teise varba poole, nii et tooted, mis aitavad neid kahte eraldada, võivad suure varba joondamiseks töötada. Kasutamise ajal ebamugavuste vältimiseks otsige varbaeraldajaid, mis on valmistatud geelist või muust pehmest, painduvast materjalist.
Bunioni kaitse: jala trauma võib süvendada bunione ja edendada nende moodustumist. Sisetallad ja sokid koos varba ümbrisega võivad aidata jala pehmendada juhuslikest vigastustest, mis võivad süvendada valu.
Võlvitugi: lamedad jalad on tavalised kuklite põhjused, nii et tooted, mis pakuvad kaare tuge, võivad aidata vähendada kuklite kordumist. Võlutugedega sisetallad, sokid ja kingad on lihtsad viisid oma jalgade eest hoolitsemiseks samal ajal kui te oma päeva teete.
Miks usaldada väga tervist?
Sertifitseeritud jooksutreener ja maratonijooksja Christine Luff on aastaid uurinud ja soovitanud jooksjatele käsimüügis olevaid jalgade tervisetooteid. Ta hoiab kinni kaubamärkidest, mida soovitavad sellised organisatsioonid nagu APMA, ja käsib praktikantidel nõu küsida oma podiatristilt või muult tervishoiutöötajalt.
-is-diagnosed.jpg)
