Unetus on unehäire, mida määratleb võimetus teatud aja jooksul magada, magama jääda või rahulikult magada. Vähihaiged põevad sageli unetust erinevatel põhjustel, mis on tavaliselt seotud vähiravi ja stressiga, mida see nende elule tekitab. See on äärmiselt tavaline häire, mis igal aastal mõjutab miljoneid inimesi.
Unetus võib olla nii äge (lühiajaline) kui ka krooniline (pikaajaline).
kummipall / Getty Images
Unetuse sümptomid
Unetuse sümptomiteks on:
- uinumisraskused
- ärkamine kogu öö
- liiga vara ärkama
- ei saa rahulikku und; ärkamise ajal väsimus
Unetuse põhjused vähiravi ajal
On mitu põhjust, miks vähiravil oleval inimesel võib tekkida unetus. Levinumad võimalikud põhjused on:
Ravimite kõrvaltoimed: Vähihaigetele määratakse sageli mitut tüüpi ravimeid, mis võivad põhjustada lugematuid kõrvaltoimeid, sealhulgas unetust. Retseptide kättesaamisel lugege alati ravimiga kaasasolevat teavet. Selles loetletakse asjakohane teave patsiendi kohta, näiteks kõrvaltoimed, mida võib eeldada. Need teabelehed on hea viidata, kui pärast ravimite võtmist ilmnevad ebatavalised sümptomid, nii et hoidke neid kindlasti käepärast. Kui teil on ravimite kõrvaltoimete kohta küsimusi, pidage nõu oma apteekri või arstiga.
Kofeiini tarbimine: väsimus on vähiravi üks kõige sagedamini teatatud kõrvaltoimeid ja paljud patsiendid pöörduvad selle vastu võitlemiseks kohvi, karastusjookide ja energiajookide poole. Kuigi kofeiin võib ajutiselt anda teile energiat, võib see olla uneprobleemide süüdlane. Kas teadsite, et kofeiini mõju kadumiseks võib kuluda kuni 8 tundi? Parim on vältida kofeiini ja piirata tarbimist. Kui jood kofeiiniga jooke, väldi seda pärastlõunal ja õhtul.
Stress: stress, ärevus ja mure võivad kõik põhjustada unetust, eriti neile, kes võitlevad kroonilise haiguse, näiteks vähi vastu. Vähktõvega seotud üldised stressid, kõrvaltoimetega toimetulek ja elukvaliteedi muutused võivad põhjustada uneprobleeme.
Pange tähele, et unetusel on muid põhjuseid, sealhulgas haigusseisundid, nagu Alzheimeri tõbi ja Parkinsoni tõbi. Stress, ravimite kõrvaltoimed ja kofeiini tarbimine on vähipatsientide kõige levinumad unetuse põhjused ilma olemasoleva leevendava tegurita.
Unetuse ravi vähi korral
Unetuse korralikuks raviks on hädavajalik kindlaks teha selle põhjus. Põhjust ravides leevendate lõpuks sümptomeid. Selliste probleemide lahendamine nagu stress, kofeiini tarbimine ja ravimite võimalikud kõrvaltoimed võivad unetust oluliselt parandada.
Saadaval on ravimteraapiad, mida nimetatakse ka rahustiteks või unerohtudeks. Need võivad olla efektiivsed enamikul inimestel, mis on eelis. Enamike unetuse korral välja kirjutatud farmaatsiaravimite puuduste hulka kuuluvad sellised kõrvaltoimed nagu pearinglus, unisus ja peavalud.
Samuti on unetuse raviks käsimüügiravimeid ja taimseid toidulisandeid. Enne börsiväliste ravimite või taimsete toidulisandite võtmist pidage nõu oma arstiga. Maitsetaimed ja muud homöopaatilised ravimid võivad koostoimes farmatseutiliste ravimitega tekitada potentsiaalselt kõrvaltoimeid.
Harjutus, kui see on lubatud, on ka farmatseutiline viis, mis võib aidata unetuse vastu võidelda. Mõnedel inimestel on olnud edu ka jooga ja meditatsiooniga. Muud alternatiivsed unetuse ravimeetodid hõlmavad lõõgastusteraapiat ja aroomiteraapiat. Rohkem viise unetuse raviks.
Unetus võib mõjutada ka vähi hooldajaid
Vähktõvega inimesed pole diagnoosi panemisel ainukesed unetusest mõjutatud - hooldajad võivad kogeda ka unehäireid. Sarnaselt patsientidele on sageli süüdi stress, kofeiini tarbimine ja ravimite kõrvaltoimed.
Kui teil on unetus, pidage nõu oma arstiga. See võib olla tavaline häire, kuid meditsiiniringkondades ei jäeta seda tähelepanuta. Arsti juhendamisel saab unetust tavaliselt hõlpsasti ravida farmakoloogilise ravi, mittefarmakoloogilise ravi ja alternatiivse raviga.
-for-breast-cancer-treatment.jpg)
