Astmastressiga toimetulek perena

Kui ühel pereliikmel on astma, mõjutab see haigus kogu perekonda, mitte ainult seda inimest, kellel on haigus.

Kroonilise haigusega elamise stress avaldub erinevate pereliikmete seas mitmel viisil. Näiteks astmahaige võib olla pettunud oma haigusest ja kogu sellega kaasnevast tööst. Nad võivad suurema tõenäosusega sekkuda kaklustesse, olla vähem koostööaldid või kangekaelsed, masendunud, ärevad või endassetõmbunud, mis omakorda võib mõjutada peredünaamikat kodus.

Astmaga laste õed-vennad võivad end süüdi tunda, arvates, et nad on selle haiguse põhjustanud. Samuti võivad nad olla armukadedad või vihased õdede-vendade täiendava tähelepanu tõttu, või võivad nad karta, et võivad ise astmat põdeda. Mõni võib ka piinlik olla nende vendade või vendade ilmnenud sümptomite pärast.

Tähelepanuta ei tohi jätta ka rahalist pinget, mida krooniline haigus võib põhjustada; see võib liita stressid, mille all pere elab. Isegi ravikindlustuskaitse korral võivad taskukohased kulutused tõsiselt kulutada pere rahalisi vahendeid.

Peretoetuse ressursid

Kroonilise astmaga toimetulemisel on peredel raske olla liitumine tugigrupiga, kus nad saavad jagada oma kogemusi teiste sarnastes olukordades elavate peredega. Sellised rühmad saavad pakkuda sisukat ja praktilist nõu.

Siin on mõned asjad, mida astmahaige ja kõik pereliikmed peaksid kaaluma, et astma sümptomitega ja järgneva stressiga paremini toime tulla:

• Mõista, et astma on krooniline haigus.
• Nõus sellega, et astma võib olla eluaegne haigus.
• Mõistke, et astma võib minna remissiooni, kuid võib aastate või isegi aastakümnete pärast uuesti korduda.
• Tavaliselt ja minimaalsete ravimitega saab astmat tavaliselt hõlpsasti kontrolli all hoida.
• Suhtlemine on oluline.
• Arutage ja pakkuge abi astmat põdeva inimese probleemide lahendamiseks.
• Laste jaoks seadke piirid vastuvõetavale käitumisele haiguse ägedas ja kroonilises faasis.
• Tehke koostööd, et üksteist toetada.
• Vajadusel pöörduge perenõustamise poole või liituge tugigrupiga.

Finantspinge

Kui pereliikmel on astma, võib rahaline tasu olla sama kõrge kui emotsionaalne. Isegi kõrgema sissetulekuga perede jaoks võib tervishoiukatvus olla probleem. Abiks on saadaval erinevad programmid; mõned on seotud pere sissetuleku tasemega ja mõned on avatud kõigile. Lisateabe saamiseks helistage kõigepealt oma linna või raekoja kohalikku sotsiaalametisse.

Need perekonnad, kellel pole tervisekindlustust, võivad osaleda valitsuse programmides, näiteks Medicaidis, väheste kuludega või tasuta. Need, kes ei pääse valitsuse programmi, võivad ühineda erakindlustusandjaga, näiteks Blue Cross, ühe oma iga-aastase avatud registreerimisperioodi jooksul, mis on saadaval paljudes osariikides. Kuni kindlustusmakseid makstakse, ei saa kindlustuskaitset eitada. Mõnes osariigis on ka kõrge riskiga reservprogrammid, mille liikmed määratakse ühte mitmest kavast. See nõuab ka lisatasusid, kuid riik võib aidata maksetoetusi.

Kui pereliige põeb astmat, pöörake tervishoiukatvuse valimisel tähelepanu nendele probleemidele:

Kuid väljaspool avatud registreerumist võivad mõned tervisekindlustuse tüübid ikkagi tervisliku seisundi alusel diskrimineerida, seega lugege kõiki peeneid väljatrükke ja ostke endale sobivaima kindlustuse saamiseks.

• Mille eest plaan maksab? Kas kindlustusandja katab arstide külastused, haiglas viibimise, ravimid ja meditsiinivahendid? Paljud kindlustusandjad ei paku täielikku katvust.
• Kas plaan hõlmab olemasolevaid ja / või kroonilisi seisundeid? Alates 2014. aastast kõrvaldas ObamaCare olemasolevad seisundid seni, kuni registreerute avatud registreerumise ajal, see tähendab, et te ei saa terviseseisundi alusel katvust keelata, rohkem küsida ega ravi keelduda.
• Kas plaan hõlmab ainult selle heakskiidetud pakkujaid? Kui teie eelistatud lastearst või allergoloog ei ole plaanis osalev liige, peate võib-olla vahetama teenusepakkujat, mis võib olla traumaatiline ja rahutu.
• Mis taskuraha tuleb maksta? Tavaliselt tuleb maksta oma tasku, olenemata sellest, millist katet ostetakse. Nende hulka võivad kuuluda kindlustusmaksed (kindlustuse enda maksumus), omavastutused (kui palju tuleb maksta enne, kui plaan kindlustuse saab), omaosalused (summa, mis tuleb maksta igal arstlikul visiidil) ja täiendavad väljamaksed taskukulud, mida kindlustusandja ei kata.

Kuidas saavad perehooldajad aega targalt juhtida

Astma juhtimine võtab edukalt aega. Arstikabineti külastamine, apteegireisid ja kindlustusvormide täitmine võivad kõik võtta palju aega, mida teil tingimata pole. Kuid nende soovitatud ajajuhtimise nõuannete järgimine võib aidata:

• Tunnistage oma piiranguid. Astmaga pereliikme saamine vähendab kahtlemata aega, mis kulub nii tööl kui ka muudele peretegevustele. Nende piirangute aktsepteerimine hoiab teid võtmast muid kohustusi, millega lihtsalt žongleerida ei saa.
• Ole paindlik. On päevi, kus kõik teie "teha" nimekirjas olevad asjad pole lõpule viidud. Viige see ülesanne järgmise päeva või isegi järgmise nädala ülesandeloendisse ja hoolitsege selle eest, millega tuleb praegu tegeleda.
• Lihtsalt ütle ei. Krooniliselt haige liikmega pere haldamine võtab aega ja see võib tähendada vajadust lükata tagasi taotlused tööajaväliste tööülesannete, komisjoniliikmete või isegi aeg-ajalt seltskondlike tegevuste kohta. Ära tunne end selles süüdi. Tehke lihtsalt, mida saate.
• Delegaat. Paluge kellelgi teie eest asju ajada, palgata puhastusteenus, lasta ravimid kohale toimetada. Lühidalt, küsige abi või korraldage teenuseid, mis võivad vabastada osa teie vajalikust ajast.
• Pange paika prioriteedid. Keegi ei saa seda kõike teha. Tehke kindlaks, mis on teie ja teie pere jaoks oluline, ja laske ülejäänud minna.

Pidage meeles, et hoolimata sellest, kui keeruline võib olla mõnikord lähedase astma põdemine, õpivad paljud pered väljakutsetega toime tulema ja tervislikku ja õnnelikku pereelu säilitama.