CDC nõuab universaalse näomaski kasutamist

d3sign / Getty Images

Võtmed kaasa

• CDC sõnul tuleks näomaske kanda igal ajal, kui inimene on väljaspool oma kodu.
• Näomaske tuleks kanda ka kodus, kui on võimalik COVID-19 kokkupuute oht.
• Kõige olulisem on järjekindel näomaski kandmine. Maski tüüp, mida te kannate, võib varieeruda sõltuvalt teie asukohast.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) ajakohastasid 4. detsembril oma juhiseid maskide kandmise kohta COVID-19 pandeemia ajal. Nüüd nõuab organisatsioon "universaalset näomaski kasutamist" igasuguses tegevuses väljaspool oma kodu. CDC soovitab ka maske kanda ka kodus, kui teil või kellelgi teisel teie majas on COVID -19 või on hiljuti viirusega kokku puutunud.

"Näomaskide järjekindel ja korrektne kasutamine on rahvatervise strateegia, mis on oluline SARS-CoV-2 [COVID-19 põhjustava viiruse] hingamisteede leviku vähendamiseks, eriti arvestades hinnangut, et umbes pool uutest nakkustest levib isikud, kellel pole sümptomeid, ”ütles CDC oma viimases aruandes.

Veel ühes hiljutises CDC värskenduses öeldi, et maskid aitavad kaitsta nii kandjat kui ka teisi inimesi nende ümber.

Maski soovitused

Uues CDC juhendis soovitatakse kogukondlikuks kasutamiseks mitteväljendatud, mitmekihilisi riidest maske või mittemeditsiinilisi ühekordselt kasutatavaid maske. Samuti tuletavad need inimestele meelde hoidumist N-95 respiraatorite kasutamisest, mis peaksid olema reserveeritud tervishoiutöötajatele ja esmaabilistele.

CDC ja Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) pakuvad soovitusi kõige tõhusamate näokatete tüüpide kohta.

CDC järgi peaksite otsima:

• Mittemeditsiinilised ühekordselt kasutatavad maskid
• Hingavate kangastega maskid nagu puuvill
• Tihedalt kootud kangastega maskid
• Vähemalt kahe kuni kolme kihiga katted
• Sisemise filtritaskuga maskid

Riidest näomaskide jaoks peaks WHO ütlema, et need peaksid olema valmistatud kolmest kangakihist ja sisaldama järgmist:

• Sisemine kiht absorbeerivat materjali, näiteks puuvill
• Keskmine kiht mittekootud mitteabsorbeerivast materjalist, näiteks polüpropüleenist
• Välimine kiht mitteimavast materjalist, näiteks polüester või polüester segu

Oluline on olla kursis viimaste maskide soovitustega, mis alles arenevad. CDC andmetel "uurivad teadlased endiselt erinevat tüüpi maskide tõhusust ja ajakohastavad meie soovitusi, kui uued teaduslikud tõendid ilmnevad."

Mida see teie jaoks tähendab

Andke endast parim, et olla kursis näomaski juhistega, mis muutuvad pandeemiaks veel kuid. Kodust lahkudes peaksite kandma näomaski ja kaaluma näomaski kandmist oma kodus, kui teil on mingeid võimalusi, et võite kokku puutuda COVID-19-ga või kui on mingeid võimalusi, et paljastaksite teisi.

Järjepidev maski kandmine

Leana Wen, MD, MPH, erakorraline arst ja George Washingtoni ülikooli rahvatervise professor, ütleb Verywellile, mis on kõige olulisem järjekindel maskide kandmine.

"Valige see, mis on teie jaoks piisavalt mugav, et saaksite seda alati kanda," ütleb Wen. "Kui leiate vabandusi selle välja lülitamiseks, on aeg teha muudatusi."

Wen ütleb, et teil võib olla oma seadete põhjal erinevaid maske.

Väljas: isoleeritud jalutuskäigu jaoks pole vaja rasket maski ja ühekordne kate töötab hästi.

Siseruumides: Kui veedate aega koos inimestega, kellega te koos ei ela, kandke kolme kihiga maski ja kontrollige regulaarselt, et see kataks suu ja nina. Lennule minnes kaaluge näokilbi lisamist maski kohale, et ümbritsevatele inimestele rohkem kaitset pakkuda.

Lisa Maragakis, MD, MPH, Baltimore'i Johns Hopkinsi tervisesüsteemi nakkuste ennetamise vanemdirektor, pakub täiendavaid juhiseid:

• Otsige maski, mis on valmistatud vähemalt kahest kihist kangast.
• Mask peaks katma teie nina ja suu ilma suurte vahedeta ja sellel peaks olema kõrvaauke või sidemeid, et saaksite seda reguleerida.
• Prille kandvate inimeste jaoks otsige maski ülaosas painutatava äärega, et saaksite maski vormida oma ninasillale sobivaks, vältides prillide udustumist.

CDC soovitab maskide kandmist alustada 2. eluaastast ja tuletab inimestele meelde, et sotsiaalne distantseerimine, vähemalt kuue jala kaugusel, on siiski vajalik - isegi kui kõik kannavad maski.

Maragakis soovitab filtri jaoks valida või teha maskid taskuga, mis võib viirust veelgi blokeerida. Uuringud näitavad, et polüpropüleen (respiraatorite N-95 valmistamiseks kasutatav materjal) ja “poe” rätikud (veidi paksemad kui paberrätikud) on tõhusad filtrid.

Oluline on oma mask ja vastavad filtrid iga päev utiliseerida või puhastada.