Peatäide leidmine võib sageli põhjustada ärevust ja muret ning - kui see mõjutab teie last - võib-olla isegi süütunnet. Võite astuda samme nende emotsioonidega toimetulekuks ja muuta ravi oma perele võimalikult stressivabaks, tehes kõik endast oleneva, et täid ei leviks. Uurige selle episoodi läbimiseks positiivseid viise.
Verywell / Emily Roberts
Emotsionaalne
Kui mõned inimesed võivad uudiseid täidest rahulikult võtta, võivad teised selle pärast ärevusse sattuda või häirida. Paljudel vanematel võib tekkida ka süütunne, et nad pole oma lapse kaitsmiseks piisavalt teinud või tegid probleemi põhjustamiseks midagi valesti.
Seda on oluline meeles pidadakedagisaab täid. Selleks on vaja vaid pea-pea (või juustest-juustesse) kontakti kellegagi, kellel see on.
Kuigi selline tunne on üsna loomulik, võib see olukorda negatiivselt mõjutada. Näiteks võib paanika põhjustada ravitootjate juhiste järgimata jätmist ja liigset ravi, mis võib põhjustada tõsiseid meditsiinilisi probleeme lastel. Veelgi enam, vanemad, kes tunnevad end täide nakatumise pärast stressis, võivad süvendada igasugust ärevust, mida nende lapsed võivad juba tunda täide vastu.
Kuidas oma ärevusega toime tulla
Need näpunäited võivad aidata:
- Saage fakte. Täide kohta käivate faktide teadmine võib aidata teil end paremini kontrollida ja mõista, kuidas probleemiga toime tulla, mis aitab oluliselt vähendada teie stressi olukorra üle. Eelkõige teadke, et peatäid on väga levinud, eriti kooliealiste laste seas . Ja kuigi neist vabanemiseks võib kuluda aega ja vaeva, pole neil teadaolevalt haigusi. Kui olete ravimravimite kasutamise vastu, võite kaaluda alternatiive.
- Lõpeta ärevustunde jaoks pisut lõtku. Sageli teame meditsiinilisi fakte, kuid tunneme siiski millegi pärast ärevust. See on täiesti normaalne, eriti vanemate puhul, kes tegelevad oma lapse ebamugavustega.
- Hinga. Midagi nii lihtsat kui sügav hingamine võib olla suur stressimaandaja. Proovige leida ka joogatund või video, mis aitab end rahulikumalt ja keskmelisemalt tunda. Proovige lastele sarnaseid lõõgastumisvõtteid, mis aitavad teie lapse stressi leevendada.
Kuidas aidata lapsel lõõgastuda
Aidates oma lapsel probleemist aru saada, saate vähendada muresid, mis neil selle pärast võivad tekkida. Ärge arvake, et väikesed lapsed ei saa täidest fakte mõista. Lihtsalt töötage, et selgitada, mis toimub põhimõtteliselt.
Siin on mõned soovitused just selleks:
- Öelge oma lapsele, et peatäid on tavalised ja see probleem on paljudel lastel ja nende peredel.
- Kinnitage talle, et ta ei teinud selle saamiseks midagi valesti.
- Selgitage, et täid kaovad ja veendute, et kontrollite tema juukseid ja ravite probleemi seni, kuni need on kadunud.
- Hoiduge mõnest rahutumast detailist, mis võib lapsele muret valmistada, näiteks asjaolust, et täid toituvad tema verest.
- Aidake lapsel mõista, et täide eemaldamine võib võtta kannatlikkust ja aega, kuid probleem kaob.
- Proovige lastele mõnda kiiret stressi leevendajat, mis aitab teie lapsel lõõgastuda. Mõned hingamis- ja lõdvestusharjutused, massaaž ja isegi ühise mängu mängimine võivad laste stressi ja pingete leevendamiseks teha imesid.
Füüsiline
Olenemata sellest, millist ravimeetodit kasutate, on kammimine ja nokitsemine vajalik.Laste ravimisel muutke selle tegemisele kulutatud aeg võimalikult lõbusaks. Pange oma lemmikvideo või uus lastefilm, mida teie laps pole veel näinud, et hoida teda hõivatud, kui te kammite täid ja nitsid välja. Selle osa vanniajast saate teha ka nii, et see oleks juba tavapärase rutiini pikendus.
Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) soovitab mitte täide tõttu lapse pead raseerida, kuna see pole vajalik ja võib olla "lapsele traumeeriv ja vanemat häiriv".
Kui valite lühema soengu, et hõlbustada kammimist ja nitside kontrollimist, esitage seda positiivselt ja tehke see stiilne valik.
Kui täid on levinud teie lapse koolis või teie peres, võite sisendada uusi harjumusi, et vältida pea-pea-kontakti. Arutage võimalusi, kuidas tal võib olla kontakti, ja uurige alternatiive. Kui mängulised peapunnid, peaga kokkupuutumine või peaga kokkupuutuvad mängud on tavalised, võite soovitada alternatiive. Arutlege ka kammide, harjade, klambrite, juukselintide ja mütside jagamise üle.
Kui pereliikmel on täid, ei pea te oma kodus põhjalikult puhastama ega suitsutama. Kõiki esemeid, mis on nakatunud inimese peaga kokku puutunud, saate masinas pesta ja kuivatada (kuum vesi ja kõrge kuivati temperatuur). Vaakumimööbel, vaipkatted ja kangaga kaetud esemed, mida ei saa masinas pesta. Puhastage kõik juuksehooldusvahendid kuumas vees.
Kui on midagi, mille pärast veel muretsete, võite selle kaheks nädalaks kilekotti kotti panna. See on piisav aeg munade koorumiseks ja suremiseks ning ese on ohutu. Kui selleks võetakse ära armastatud topis, esitage seda lapsele armastavalt ja positiivselt, sest see võib esialgu olla murettekitav.
Sotsiaalne
Vaatamata jõupingutustele inimesi harida peatäide edasikandumise ja levitamise osas, on peatäide kohta siiski palju müüte ja arusaamatusi. Kui kohtute kellegagi, kellele tundub, et mulje on peatäidest halva hügieeni tõttu või et täid võivad hüpata ühe inimese juurest teise juurde, suunake teda tegelike faktide poole.
Mõnikord toidab see häbimärgitus peatäide vaikimise koodi. Teie või teie laps said aga täid kelleltki teiselt. Laste vahel levitamine on tavaline, kuid see on võimalik ka täiskasvanute jaoks, seega peaksite üle vaatama viisid, kuidas teil või teie lapsel on olnud head-to-head kontakti, ja hoiatama asjaosalisi täid sõeluma.
Lõppkokkuvõttes on teie huvides teavitada kooli õde või lastehoiu administraatorit, kui avastate oma lapsel täid. Kuigi võite seda tõhusalt ravida, nakatub teie või teie laps uuesti, kui täid jätkavad levikut. Hoiatage kaasatud vanemaid, kui teie lapsel on olnud unerežiim. Töötage koos täide leviku kõrvaldamise nimel. Arutage, kuidas pereliikmeid sõeluda, et ravi vajavad inimesed saaksid seda alustada.
Võiksite teha positiivseid samme, mis aitaksid vähendada täide leviku võimalusi.
Jälgige ja paluge teistel vanematel jälgida, mis toimub mänguaegadel, spordi ajal ja uinumise ajal.Uurige viise, kuidas vähendada juuksehooldusvahendite ja peakatete omavahelist kokkupuudet ning jagamist.
Praktiline
Teie koolis, lastehoius või ettevõttes võib olla peatäide poliitika.
Nii Ameerika pediaatriaakadeemia kui ka kooliõdede assotsiatsioon soovitavad õpilastel lubada kooli naasta, kui nad on täid ravinud.
Mõnes koolis kehtib aga põhimõte, et ei tohi ja teie lapsel ei lubata tagasi pöörduda enne, kui tal pole nii elusatest täidest kui ka nitsidest puhas. Võite soovitada poliitika läbivaatamist nende kahe organisatsiooni soovituste põhjal.
Need reeglid ja juhised võivad kehtida ka täiskasvanud töötajate ja vabatahtlike kohta. Kui teil on täid, peaksite pärast ravi alustamist naasma töö- ja ühiskondlike tegevuste juurde, välja arvatud juhul, kui kehtib kehtiv poliitika.
Kui te ei saa mingit muudatust või erandit poliitika puudumise osas, peate korraldama lastehoiu või jääma vahepeal töölt koju. See võib olla pere jaoks väljakutse. Usin niiske kammimine ja kontrollimine on parim, mida saate teha, et võimalikult kiiresti oma tavapärase rutiini juurde jõuda. Kuigi muret peaksid tegema ainult peanaha lähedal olevad nitsid, on see rahustav, kui suudate kõik nitsid eemaldada.
Pidage meeles, et nakatumise täielik lahendamine võib võtta aega - ja proovige end ootamise ajal mitte heidutada.
Rääkige oma perearsti või lastearstiga sammudest, mida teete, ja küsige, kas proovimiseks on paremaid meetodeid. Mõni kogukond näeb täid, mis on teatud ravivormide suhtes resistentsed, seega võib olla parem valik kui teie kasutatav.
Peatäidearsti vestlusjuhend
Hankige meie järgmise arsti vastuvõtule meie prinditav juhend, mis aitab teil õigeid küsimusi esitada.
Saada endale või lähedasele.
RegistreeriSee arstide arutelu juhend on saadetud aadressile {{form.email}}.
Seal oli viga. Palun proovi uuesti.
