Puude all mõistetakse füüsilist või vaimset seisundit, mis piirab inimese liikumist, meeli või tegevust. Nagu iga olulise kaotuse puhul, nõuab ka puude maailma sisenemine vaimset kohanemist. Kui kohanemise suurus ületab indiviidi sotsiaalseid, emotsionaalseid ja kognitiivseid ressursse, võib tekkida depressioon, mis raskendab puuet veelgi.
Walter Zerla / Blend Images / Getty ImagesHiljuti puudega
Hiljuti puuetega inimeste jaoks on depressioon väga levinud. Nad on muutunud teovõimelisusest ehk kellekski inimeseks, mis peab sõltuma teiste abist. Nad võivad olla hädas oma mälestustega võimekusest ja püüda aktsepteerida oma praeguseid füüsilisi või vaimseid piiranguid.Uue puude tunnistamine pole alati lihtne; paljude jaoks võib kuluda aastaid, et täielikult aktsepteerida, et nad on puudega ega saa enam teha mõnda või paljusid asju, mis neile kunagi meeldisid. On normaalne, et nad tunnevad end kurva või vihasena, kui kurvastavad endise elu kaotuse üle.
Sündides puudega
Mõned isikud on sündides puudega. Neil võib olla puue, mis oli tingitud raseduse või sünnituse ajal tekkinud probleemidest, või geneetiline probleem kui nende puude põhjus. Kuigi mõned võivad väita, et sünnist alates puudega olemine muudab asjad kuidagi lihtsamaks, näiteks toimetulekumehhanismide väljatöötamine juba varajasest east peale, ei jaga teised sama seisukohta. Need, kes on varases eas puudega, võivad aastaid veeta, püüdes oma kaaslaste ja õpetajatega nõustumist leida, neil on raskusi uute suhete loomisega, neil on probleeme täiskasvanuks saamisega ja lõpuks töökoha saamisega.
Depressiooni tunnused
Paljudel inimestel on olemas suurepärased tugisüsteemid, näiteks sõbrad ja perekond, mis aitavad neil rasketel aegadel liikuda. Nii nagu paljudel puudub siiski vajalik tugisüsteem, eriti kui nad on alles puudega inimesed, kes elavad töövõimelises maailmas. Pole ebatavaline, et aeg-ajalt on teil küsimus "miks just mina?" hetkel, kui seisate silmitsi eluraskustega, eriti kui puuet näib põhjustavat raskused. Kuid kui inimene tunneb, et maailm on kogu aeg tema vastu, võib ta kogeda kliinilist depressiooni, mitte ainult "bluusi".
Järgmised on kliinilise depressiooni tunnused:
- Raskused asjade mäletamisel, keskendumisel või lihtsate otsuste langetamisel
- Vaatamata piisavale unele on kogu aeg väsimus tunne
- Tunned end abituna või väärtusetuna
- Pessimistlik tunne
- Unetus või magamine rohkem kui vaja
- Sagedane ärrituvus ja rahunemisraskused
- Huvi kadumine selliste asjade vastu, mille tegemine teile varem meeldis
- Suurenenud söögiisu või isutus
- Sageli haige, näiteks peavalu, seedeprobleemid või muud seletamatud valud
- Pidev kurbuse või ärevuse tunne
- Sagedased enesetapumõtted või enesetapukatsed
Abi saamine
Sageli ravitakse puuetega inimesi puudega, kuid nende emotsionaalseid või vaimseid vajadusi ei lahendata. Arstid ei ole tavaliselt nõustajad ja seetõttu ei pruugi nad olla teadlikud, et nende patsiendil on emotsionaalne probleem. Sel põhjusel peavad patsiendid (kes on võimelised) olema ise nende eestkõnelejad. See tähendab sõna võtmist ja esmatasandi arsti või spetsialisti teavitamist sellest, et tunnete end kurvana või masenduses ja vajate kedagi, kellega rääkida. Samuti peavad hooldajad olema teadlikud puudega inimese emotsionaalsetest vajadustest ja jälgima depressiooni hoiatavaid märke. Hooldaja võib olla depressioonist vaikselt vaevleva inimese abistamiseks esimene kaitseliin.
On normaalne, et tunnete mõne päeva jooksul oma elus aset leidnud sündmuste pärast kurbust või isegi masendust, kuid kauem kui paar päeva kestev kurbus või depressioon nõuab abi esmatasandi arstilt või diplomeeritud nõustajalt. Kui teil on enesetapumõtteid, helistage kohe kohalikule enesetapu vihjeliinile või helistage 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) või 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) või kurdid vihjeliin numbril 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Teise võimalusena otsige abi kohe kohaliku haigla kiirabist.
