Kuidas obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) võib mõjutada und? Üks ärevushäiretest, obsessiiv-kompulsiivne häire võib oluliselt segada igapäevaseid tegevusi.Kas see häirib ka und, põhjustades magamisraskusi ja unetust? Millised on psühhiaatrilise seisundi kõige levinumad sümptomid? Kas obsessiiv-kompulsiivne häire võib häirida ka teie võimet öösel magada? Avastage probleemi faktid, sümptomid ja tõhus ravi.
Agnieszka Wozniak / Caiaimage / Getty ImagesObsessiiv-kompulsiivse häire sümptomid ja tunnused
Obsessiiv-kompulsiivne häire on üks ärevushäireid, mis võivad tekkida juba elu alguses. See võib mõjutada lapsi, sagedamini poisse, kellel on diagnoositud tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD). Seda diagnoositakse ka noorukieas ja varases täiskasvanueas. Täiskasvanute seas mõjutab see võrdselt mehi ja naisi. Seda esineb antud aastal 0,5–1% -l inimestest. OCD-d iseloomustavad kaks tunnust: kinnisideed ja sundmõtted.
Kinnisideed on püsivad mõtted, kujutised või impulsid, mis tunduvad pealetükkivad või sobimatud. Need ideed on seotud ärevuse või ängistusega. Üks levinud kinnisidee on seotud puhtuse ja veendumusega, et esemed on mikroobidega saastunud. Mõnel OCD-ga inimesel võib olla mure, et mõni ülesanne ei olnud lõpule viidud või valesti tehtud. Näiteks võib ahju väljalülitamise või ukse lukustamise pärast tekkida ärevus, kuigi need olid tegelikult ohutult kinnitatud. Neid kinnisideid ignoreeritakse või surutakse sageli maha mõne muu mõtte või teoga, mida nimetatakse sunniks.
Sundused on määratletud korduvate ja tahtlike toimingutena, mis tehakse vastusena konkreetsele kinnisideele. Nende sundtoimingute abil saab kinnisidee ajutiselt alla suruda. Sundused viiakse läbi väga ettearvataval ja ritualiseeritud viisil. Paljudel on sunnid ebauskliku omadusega. Mikroobide hirmu ärevuse leevendamiseks võib tekkida puhastamine. Ukse tegelikult lukustamiseks võib seda kontrollida kolm korda. Tavalised sunnid hõlmavad järgmist:
- Kätepesu
- Kontrollimine
- Tellimine
- Loendamine
- Palvetamine
- Korduvad sõnad
- Koputamine
Need sundmõtted võivad pakkuda mööduvat leevendust, kuid peagi hakkab ärevus uuesti tõusma ja sunniviisilist tegevust tuleb korrata. Kui need toimingud võtavad rohkem kui 1 tund päevas ja häirivad tavapärast eluviisi, diagnoositakse OCD.
Kuidas mõjutab OKS une ja põhjustab unetust?
Võite järeldada, et OKH-ga seotud mõtted ja käitumine võivad magada häirida. Kui proovite öösel magama jääda, kuid mõtlete pidevalt asjadele, mida peate kontrollima, võib teil tekkida unetus. Tegelikult võib käitumise kontrollimine olla häiriv, kui see hõlmab unekeskkonnast lahkumist enda rahustamiseks.
Üllatuslikult on vähe tõendeid selle kohta, et haigusseisund põhjustab kõrvalekaldeid, mida saab tuvastada uneuuringuga, mida nimetatakse polüsomnogrammiks. Mõned uuringud viitavad sellele, et totaalset und võib olla vähem või rohkem unehäireid, kuid seda pole järjekindlalt tõestatud. See ei pruugi olla tingitud ainult OCD-st, vaid võib olla seotud depressiooniga, mis sellega sageli eksisteerib.
OCD ja unehäirete võimaliku seose kohta on vaja rohkem uurida.
OCD ravis kasutatavad ravimid
Nende inimeste jaoks, kes põevad OKH-d, on mitmesuguseid ravivõimalusi. Need võivad olla eriti olulised, kui see seisund mõjutab igapäevaelu negatiivselt.
Sageli kasutatakse selliseid ravimeid nagu tritsüklilised antidepressandid (sealhulgas klomipramiin) ja selektiivsed serotoniini retseptori inhibiitorid (SSRI). Mõned sagedamini kasutatavad SSRI-d on:
- Fluoksetiin
- Fluvoksamiin
- Paroksetiin
- Sertraliin
Lisaks ravimite kasutamisele võib abiks olla koostöö desensibiliseerimise ja kognitiivse käitumisteraapia alal koolitatud psühholoogiga. Väga harvadel juhtudel võib sümptomite leevendamiseks kasutada operatsiooni koos aju sügava stimulaatori implanteerimisega.
Sõna Verywellist
Kui arvate, et teil võib olla OKH, võite kõigepealt rääkida oma esmatasandi arstiga, kes võib soovitada parema enesetunde saamiseks saatmist psühhiaatri juurde. Kui uni muutub häirituks, võivad meeleolu, mõtlemine ja funktsioon kiiresti lahti tulla. Seisundi parandamisega võite lõpuks saada ülejäänud, mida vajate oma tervise ja heaolu optimeerimiseks.
