Kui olete huvitatud nahahooldusest, olete selle mõiste ilmselt juba kuulnudkoorimine. Koorimine on kasulik kõigile nahatüüpidele, eriti aga aknele kalduvale nahale. Aga mis täpselt on koorimine? (Vihje: see ei puuduta ainult nühkimist.)
LWA / Dann Tardif / Getty ImagesMida koorimine teie nahale teeb
Lihtsamalt öeldes on koorimine surnud naharakkude eemaldamine. Ankoorivon toode või protseduur, mis vähendab surnud rakkude kogunemist nahale.
Nahk koorib või eraldab surnud rakke loomulikult nn protsessi kaududesquamation. Kuid aknega inimestel ei toimi see loomulik protsess nii tõhusalt kui peaks.
Surnud naharakud rippuvad kauem kui peaks, ühendades poorid ja tekitades komedoone. Kõik vistrikud algavad komedoonidena.
Olenemata sellest, kas teie akne on kerge või raskem, korrapärane koorimine ühtlustab ja pehmendab nahka ning muudab teie naha heledamaks. Samuti aitab see vähendada puhanguid, hoides poorid ummistumast surnud rakkude ja rasu (nahaõli) mädaga.
Kuid enne, kui abrasiivse koorija otsa saate ja ostate, leidke aega kõigi saadaolevate koorivate toodete ja hoolduste kohta. Õige kooriva valiku tegemine on hädavajalik heade tulemuste saamiseks ilma nahka ärritamata ja akne süvenemata.
Tänapäeval on sõna otseses mõttes sadu koorivaid tooteid ja protseduure, kuid neid kõiki leidub kahes vormis: füüsikalised või keemilised.
Füüsilised koorijad
Ilmselt tunnete kõige rohkem füüsilisi koorijaid. Füüsilised koorijad eemaldavad surnud naharakud käsitsi abrasiivse koostisosa või seadme abil. Teralised koorimisvahendid, töötlemata puhastuspadjad ja -lapid ning professionaalsed mikrodermabrasiooniprotseduurid on kõik näited füüsilisest koorimisest.
Füüsilised koorijad jätavad teie naha pehmeks ja siledaks, kuid sageli pole need aknele kalduva naha jaoks parim kooriv valik. Füüsilise koorija kasutamisega seotud hõõrdumine võib ärritada juba põletikulist nahka.
See hõõrumine ja nühkimine võib teie naha punetavaks muuta ja võib olemasolevaid lööke halvendada, ärritades ja süvendades punetust. Mida põletikulisem on teie akne, seda rohkem soovite vältida füüsilisi koorijaid.
Kui teil on põletikuline akne, peaksite füüsilisi koorijaid täielikult vältima, kui arst pole soovitanud teisiti.
Keemilised koorijad
Keemilised koorijad toimivad ilma abrasiivsete aineteta. Selle asemel lahustavad või vabastavad keemilised koorijad happe või ensüümi abil sidemed, mis surnud rakke naha pinnal hoiavad.
Isegi kui te ei olnud tuttav terminiga "keemiline koorija", olete ilmselt tuttav toodete või protseduuridega. Tõenäoliselt olete mõnda neist ka varem kasutanud.
Mõned levinumad keemilised koorijad hõlmavad järgmist:
- Alfa-hüdroksühapped (AHA) nagu glükool-, piim- ja viinhape
- Beeta-hüdroksühapped (BHA) nagu salitsüülhape
- Kohalikud retinoidid, sealhulgas diferiin (adapaleen), retinool ja Retin-A (tretinoiin)
- Keemiline koorimine, alates pindmisest keemilisest koorimisest kuni sügavama trikloroäädikhappe (TCA), karboolse või fenooli koorimiseni
Käsimüügis olevaid keemilisi koorivaid aineid leiate kohalikust jaekauplusest ja paljud on piisavalt õrnad, et neid igapäevaselt kasutada. Näiteks börsivälised glükoolkoored on kodus väga populaarsed keemilised koorijad.
Tugevamad ravimeetodid, nagu salitsüülhappe koorimine, on saadaval päevases spaas ja nahaspaadis. Seal töötavad esteetikud saavad aidata teil otsustada, millised hooldused teie nahale kõige paremini sobivad.
Kõige võimsamate keemiliste koorivate toodete kohta küsige oma dermatoloogilt. Ta võib teile pakkuda retseptiravimeid, nagu aktuaalsed retinoidid, või vajadusel teha tugevamaid keemilisi koorimisi.
Enamik keemilisi koorijaid, kas käsimüügis või arsti poolt välja kirjutatud, kuivab nahka mingil määral. Õlivaba niisutaja lisamine igapäevasesse nahahoolduse rutiini aitab ära hoida liigset kuivust, koorimist ja ärritust.
Koorivad ohutusnõuanded
Kui vajate abi kooriva aine valimisel, küsige kõhklusi dermatoloogilt. Arst oskab soovitada toodet või protseduuri, mis on teie nahale nii ohutu kui ka tõhus.
Kui arst pole soovitanud, vältige mitme kooriva toote kasutamist samaaegselt. See võib põhjustada punetust, liigset kuivust, koorumist ja märkimisväärset ärritust. Pidage meeles, et liiga palju head asja on liiga palju.
Sõna Verywellist
Koorimine on mis tahes nahahooldusrutiini kasulik osa. Korrapärase koorimisega näeb teie nahk välja heledam ning tundub pehmem ja siledam. See võib aidata ka teie poore puhastada ja vähendada puhanguid. Mõned koorimisvahendid võivad aidata ka vananemisilminguid parandada.
Kui kasutate praegu akneravimeid, eriti isotretinoiini või paikselt kasutatavaid retinoide, rääkige enne koorimisravi alustamist oma arstiga. Tegelikult, kui pöördute mõne nahahaiguse arsti poole, peaksite enne nahahoolduse rutiini muutmist saama temaga kõik korras.
