Toidud, mida tuleb vältida, kui teil on kiiritusravi korral suukuivus

Suukuivus (kserostoomia) on pea- ja kaelavähi ravil olevate inimeste kiiritusravi tavaline kõrvaltoime. Selle põhjuseks on süljenäärmete kahjustus, kui need puutuvad kokku kiirguse otsese mõjuga.

Kui inimesel on raviga seotud suukuivus, võib söömine olla tõeline väljakutse. Toidu lagunemisel on sülje vähesus või puudumine sageli närida või alla neelata. Suuhaavandid ja -infektsioonid võivad sageli areneda, samas kui isegi rääkimine võib mõne jaoks olla võitlus.

Teadmine, milliseid toiduaineid tuleb vältida, aitab teil neid sümptomeid minimeerida, säilitades samal ajal hea igapäevase toitumise ja suu tervise.

Siin on seitse peamist toitu, mida vältida, kui teil on raviga seotud suukuivus:

Kooreline leib

Koorega leiba võib olla väga raske närida ja alla neelata, isegi kui seda kasutatakse võileibade jaoks. Parem on loobuda käsitööliste juuretistest ja krõmpsuvatest bankettidest pehmemate sortide jaoks, nagu hamburgerirullid ja traditsiooniline viilutatud leib. Söömise hõlbustamiseks võite proovida ka leiba kastmetesse või kastmetesse kastmist.

Happelised toidud

Happeliste koostisosadega toidud, nagu sidrun ja äädikas, võivad suu sisemust ärritada, eriti kui teil on haavandeid. Vältige kõrge äädikasisaldusega salatikastmeid. Valige selle asemel madala happesusega puuviljad ja mahlad, näiteks õunamahl või banaan. Maitseainetega väherasvane hapukoor võib olla maitsev alternatiiv äädikapõhistele kastmetele.

Soolased toidud

Nagu happelised toidud, võivad ka soolased toidud teie suu ärritada. Madala naatriumisoola ja vähendatud naatriumisisaldusega toitude kasutamine on ideaalne viis mitte ainult söömisvalude leevendamiseks, vaid ka naatriumi tarbimise vähendamiseks. Kui teil on kahtlusi, võrrelge toidumärgiseid, et näha, millises tootes on vähem soola.

Vürtsikad toidud

Suu limaskesta kaitsmata süljeta võivad vürtsikad toidud olla ülimalt ärritavad. Kui soovite endale lubada spetsiaalset Mehhiko või Tai toitu, proovige valida mahedamad salsad ja asendada jalapeñod näiteks magusate röstitud paprikatega.

Suhkrused toidud ja joogid

Üks eesmärk, mida sülg teenib, on toidus sisalduvate suhkrute lagundamine. Suukuivuse all kannatavatel inimestel on madalama süljetootmise tagajärjel suurenenud risk lagunemisele ja teistele suuõõne infektsioonidele. Alati tasub vältida toite ja jooke, mis on kas kõrge suhkrusisaldusega või millele on lisatud suhkrut. Selle asemel vali vesi, maitsestatud vesi, suhkruvabad joogid ja suhkruvabad magustoidud.

Kuivad suupisted

Kuivad suupisted, näiteks kreekerid ja laastud, võivad suukuivuse korral olla väga raske alla neelata. Kreekerite ja tortillalaastude teravad servad võivad olukorda veelgi halvendada, lõigates teie sisemise põse õrna koe. Vähemalt osaliselt saate seda parandada, kastes kreekerid ja laastud kastmetesse ja kastmetesse. Kui see ei aita, võite soolasid pehmendada, kastes need piima või, veel parem, minnes vähem krõmpsuvale toidule.

Karmid lihalõigud

Liha võib olla eriti keeruline suukuivusega inimestele, eriti kui olete praad ja kartul. Parim rusikareegel on osta pehmemat, vähem sitket liha nagu veisefilee või sealiha filee. Liha, näiteks lühikeste ribide, sääreliha või potiprae, aeglane hautamine võib anda ka vajaliku punase liha, võimaldades samal ajal hõlpsamat närimist ja neelamist, eriti kui on kastet või kastet.

Sõna Verywellist

Krooniline suukuivus võib kiiritusravi saavatele inimestele pettumust valmistada, muutes igapäevase naudingu pidevaks võitluseks.

Kuid on oluline meeles pidada, et see on seisund, mida saab hallata. Lisaks toiduharjumuste muutmisele on saadaval ka mitmeid farmaatsia- ja käsimüügiravimeid, sealhulgas sülje stimulandid ja süljeasendajad. Mõned patsiendid leiavad täiendavat leevendust, toetades magades pead kõrgemale või õppides hingama oma hingamise kaudu. suu asemel ninad.

Rääkige oma arstiga, mis teile sobib. Lõppkokkuvõttes pole see ainult söömisrõõmu säilitamine; see on vähist taastumise toetamiseks vajaliku toitumise säilitamine.