Paljudel lastel on raske meenutada hambaid kaks korda päevas harjamist ja hambaniiti. Oluline on hakata lastele õpetama tervislikke hambahügieeniharjumusi juba väikesest peale. Varakult heade harjumuste omamine aitab neil heade harjumuste vältel terve elu jooksul rööpasse jõuda.
MoMo Productions / Getty ImagesHambaharjade tabel on nii lõbus viis, mis aitab lastel meeles pidada iga päev hambaid harjama ja hambaniiti. See annab teile ka natuke kindlust, teades, et seda olulist igapäevast ülesannet ei unustata. Diagramm töötab täpselt nagu töögraafik, mis võib teil juba olemas olla.
Hea suuhügieeni tähtsus
Teie lapse hambaravi tulevik määratakse kindlaks esimestel eluaastatel. Mitmed uuringud on leidnud, et lapsed, kellel on 2-aastaseks saamisel kehv toitumine ja halvad harjamisharjumused, põhjustavad hammaste lagunemist. Esmaste hammaste lagunemine suurendab jäävhammaste lagunemise riski.
Hea suuõõne tervis viib üldiselt hea terviseni, seega hakake juba varakult õpetama korralike suuhügieenioskuste olulisust. Vanemana olete oma lapse esimene eeskuju. Esitage hambapesu kaks korda päevas toimuva rituaalina ja selgitage õige rutiini säilitamise tähtsust.
Jälgige harjamist, isegi kui teie laps saab hambaharja kasutada.Ehkki lapsed suudavad jäljendada hammaste pesemist, ei suuda nad tavaliselt hambaid ise puhastadatõhusalt kuni umbes 5-aastaseks saamiseni. Jälgige jätkuvalt kaks korda päevas harjamist ja hambaniiti, veendumaks, et nad teevad õiget tööd.
Kuna aja jooksul hakkab tekkima püsivamaid hambaid, muutub veelgi olulisemaks hea suuhügieeni praktiseerimine. Esmaste ja jäävhammaste, lahtiste hammaste, tühimike ja uute hammaste kombinatsioon muudab harjamise natuke keerulisemaks ja suurendab hammaste lagunemise ohtu. Kõik need muudatused muudavad teie lapse jaoks veelgi olulisemaks hea suuhügieeni praktiseerimise.
Tasuta hambapesu tabelid
Kui teie lapsel on raske oma hambaid ise puhastada, kasutage tervisliku harjumuse ergutamiseks hambapesuplaani. Teie laps soovib kiiresti harjata. Siin on tasuta hambapesu tabelid:
- Õnnelik hambahooldustabel: värvige päikest ja kuud, kui puhastate hommikul ja öösel.
- Pintsli ja hambaniidi jälgimise tabel: joonistage hambale õnnelik nägu iga kord, kui harjate ja kasutate hambaniiti.
- Colgate harjakaart: dr Jänes kutsub lapsi neli nädalat kaks korda päevas hambaid pesema.
- Hammaste harjamise preemiagraafik: värvige hambaharja, kui te harjate, et preemiaid koguda.
