Verywell / Anastasia Tretiak
Taimne tinktuur on kontsentreeritud vedel taimne ekstrakt, mida kasutatakse meditsiiniliselt traditsioonilistes kultuurides, homöopaatias või Hiina traditsioonilises meditsiinis. Seda tehakse tavaliselt ravimtaimede ja muude taimeosade (ja mõnikord ka muude looduslike ainete) leotamise teel nädalate jooksul alkoholis, et aktiivsed koostisosad välja tõmmata.
Taimseid tinktuure müüakse tavaliselt heaolu- ja tervisetoodete kauplustes, mõnes uimasti- ja toidupoes ning veebis. Võimalik, et saate neid osta ka mõnelt alternatiivmeditsiini spetsialistilt. Kuigi paljusid tinktuure võib võtta suu kaudu, tuleks mõnda tinktuuri (näiteks arnika ja bensoiini liit Tinktuur) kasutada ainult väliselt.
Tinktuure saab valmistada ühest taimest või taimede kombinatsioonist. Milliseid taimeosi kasutatakse, sõltub taimeliigist, kuid tavalised taimsete tinktuuride koostisosad hõlmavad järgmist:
- Värsked või kuivatatud lehed
- Juured
- Koor
- Lilled
- Marjad
Kas nad töötavad?
Sellele küsimusele pole lihtsat vastust - see sõltub koostisosadest ja kavandatud kasutamisest. Tõendeid (nagu see on) mõnede kõige levinumate tinktuuride kohta käsitletakse allpool.
Mõningaid levinud tinktuuri koostisosi on ühel või teisel määral uuritud, kuid teadus ei mõista neid enamasti halvasti. Mõni on täiesti testimata.
Sõltumata sellest on ravimtaimede tinktuuride ja muude taimsete ravimite kasutamine kogu maailmas uskumatult populaarne. See on osaliselt tingitud koostisosade kättesaadavusest arengumaades ja osaliselt seetõttu, et Ameerika ja Euroopa elanikkond aktsepteerib neid üha enam. Muude nende populaarsust põhjustavate tegurite hulka kuuluvad:
- Üha enam eelistatakse looduslikke ravimeid
- Usk, et looduslikud tooted on farmaatsiatoodetest paremad, mis meditsiinikogukonna sõnul on ekslik
- Rahulolematus tavapäraste ravimeetoditega, näiteks farmatseutiliste ravimitega
- Paljude ravimite, eriti uuemate ravimite kõrge hind
- Mõne taimse päritoluga ravimite kvaliteedi, ohutuse ja tõhususe paranemine teadusuuringute ja tehnoloogia tõttu
Praegu võib isegi 80% maailma elanikkonnast mingil kujul kasutada taimseid ravimeid. Tinktuura vormi peetakse heaks viisiks taimsete ravimite võimalike eeliste saavutamiseks.
Kasutab
Taimseid tinktuure kasutatakse mitmesuguste meditsiiniliste seisundite korral. Tingimused, mida nad tavaliselt kasutavad, hõlmavad järgmist:
- Ärevus
- Artriit
- Vähk
- Depressioon
- Diabeet
- Energia
- Põletik
- Migreenid
- Iiveldus
- Valu
- Magama
- Haavad
Jällegi on tõendeid selle kohta, et taimsed ravimid on nende kasutusviiside jaoks ohutud ja tõhusad, mõnel juhul piiratud määral ja mõnel juhul neid täielikult pole.
Tüübid
Tinktuuridena toodetakse paljusid Hiina valemeid või ürte. Mõned levinumad on järgmised:
- Bensoiin
- Taruvaik
- Aroonia
- Echinacea
- Kurkum
Bensoiini tinktuur
Esmaabikomplektide levinud komponent, bensoiini tinktuuri, tuleks kasutada ainult paikselt. Selle peamine kasutusala on meditsiiniline liim ja see on aastakümneid olnud tavapärase meditsiini aktsepteeritud osa.
Bensoin on kõva vaik, mida toodavad puud, ja tinktuuri kasutatakse sageli sidemete ja haava sulgemisribade paigal püsimiseks. Väidetavalt kaitseb see nahka ka liimiga kokkupuutel tekkiva allergia eest ja vähendab ärritust.
Mõnedel inimestel on bensoiini suhtes allergia ja allergia näib olevat sagedasem inimestel, kellel on ka tundlikkus lõhnaainete suhtes.
Mõned uuringud näitavad, et bensoiin võib aidata ravimite imendumist naha kaudu ja see võib rakke kaitsta. 2017. aasta uuring nikotiini kohaletoimetamise kohta limaskestarakkude kaudu näitas, et bensoiin edendas imendumist ja näib ka takistavat rakusurma, mis võib juhtuda vastusena nikotiinile.
Taruvaigu Tinktuura
Mesilaste tarude ehitamiseks toodetud aine, taruvaiku uuritakse lugematute meditsiiniliste mõjude osas. 2019. aasta uuringute ülevaade ütleb, et sellel on "keeruline koostis ja sellega seotud lai tegevusspekter". Uuringud on näidanud, et sellel on eeliseid:
- Antibakteriaalsed ja seenevastased
- Põletikuvastane
- Antioksüdant
- Immuunsüsteemi modulaator
- Neuroprotektor
Sellel on ka mõned positiivsed tõendid raviks:
- Vähk, kuna see tapab vähirakke terveid rakke mõjutamata
- Kardiovaskulaarsed haigused, kõrge vererõhk ja insult
- Degeneratiivsed neuroloogilised haigused, sealhulgas Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi ja hulgiskleroos
- Dermatoloogilised infektsioonid, nahaallergiad ja muud nahaprobleemid
- Infektsiooniga seotud seedetrakti häired, sealhulgas haavandid
- Suuhaavade ravimine
- Hambaaukude ennetamine
- Tupeinfektsioonid, sealhulgas pärmseente infektsioonid ja bakteriaalne vaginoos
- Nägemisprobleemid, sealhulgas lühinägelikkus ja makula degeneratsioon
- Haavade hooldus
Elderberry Tinktuura
Põdrakasvavili sisaldab mitmeid flavonoide, mis on tuntud tervisele kasuliku mõju poolest ja mida kasutatakse paljudes ravimites ja ravimtaimedes. Leedripuu flavonoidide hulka kuuluvad kvertsetiin ja antotsüaniinid. See on ka antioksüdant.
Elderberry't kasutatakse sageli immuunsüsteemi stimuleerimiseks, eriti külmetuse, gripi ja muude ülemiste hingamisteede sümptomitega seotud haiguste vastu võitlemisel. 2019. aastal avaldatud leedrimarja uuringute metaanalüüs leidis, et see oli selle kasutamise jaoks tõhus ja võib olla ohutu alternatiiv retseptiravimitele.
Uuringud näitavad ka, et see võib:
- Alumine põletik
- Vähem insuliiniresistentsust
- Parandage toiduga imendumist (kuigi seda on testitud ainult laboris)
Teadlased nõuavad nende kolme mõju edasist uurimist, kuna need võivad aidata ennetada ja ravida rasvumist ja sellega seotud seisundeid, mis hõlmavad ainevahetust ja immuunsüsteemi.
Hoiatus: mürgised komponendid
Paljud leedripuu põõsaste komponendid on potentsiaalselt mürgised, kuna need sisaldavad kemikaali, mis võib vabastada tsüaniidi. Nende taimeosade käsitsemine oma tinktuure tehes võib olla ohtlik ja inimesed ega loomad ei tohiks neid kunagi tarbida. Küpseid marju on ohutu tarbida seni, kuni nende kõvad seemned on eemaldatud.
Echinacea Tinktuura
Echinacea on vanemate täiskasvanute seas endiselt üks sagedamini kasutatavaid taimseid tooteid. Seda kasutatakse peamiselt arvatava immuunsust tugevdava toime ja eriti nohu raviks ja ennetamiseks.
Uuringud kirjeldavad ehhiaatsiat kui:
- Antioksüdant
- Antibakteriaalne
- Põletikuvastane
- Immunomodulant
Varasemate uuringute 2016. aasta ülevaates jõuti järeldusele, et patenteeritud ehhinatseaekstrakt võib vältida külmetushaigusi, vähendada külmetuse kestust ja muuta külmetusnähud vähem tõsiseks, nii et nad vajavad vähem ravimeid.
Kuid 2019. aasta ülevaates öeldi, et vaieldav on see, kas ehhiaatsia ennetav toime oli piisavalt suur, et olla mõttekas, ja öeldi, et ükski tõend ei näidanud, et see lühendaks nakkuste kestust.
Kurkum Tinktuura
Kurkum (Curcuma longa) on India toiduvalmistamisel laialdaselt kasutatav vürts. Kurkumi aktiivne komponent on kurkumiin, aine uuringud näitavad:
- Põletikuvastane
- Antibakteriaalne
- Vähivastane
- Antioksüdant
- Vananemisvastane
Seda on traditsiooniliselt kasutatud (ja teatud määral uuritud) selliste nahahaiguste raviks nagu atoopiline dermatiit, artriit, haavade paranemine, vähk, diabeet ja südame-veresoonkonna haigused.
Kurkumiini negatiivne külg on aga see, et sellel on madal biosaadavus, mis tähendab, et väga vähe sellest, mida te sisse sööte, jõuab vereringesse ringlema. Mõni uurimus on seda isegi nimetanud "mittesaadavaks".
Sellegipoolest jätkatakse kurkumiini meditsiinilise väärtuse uurimist ja teadlased on õppinud, kuidas muuta see teiste ainetega kombineerituna biosaadavamaks. Praegu näib selle puudus siiski selle kasutamist piiravat.
Riskid
Taimseid tinktuure ei reguleeri Toidu- ja Ravimiamet (FDA). Hoolimata levinud väärarusaamadest, et „looduslikud” tooted on alati ohutud, võivad need avaldada kõrvaltoimeid ja suhelda negatiivselt teie kasutatavate ravimite või muude ravimtaimedega. Mõned võivad olla isegi mürgised.
Rääkige kindlasti oma arstiga kõigest, mida meditsiiniliselt kasutate, sealhulgas looduslikest toodetest. Teie apteeker on ka selleks hea ressurss.
Taimsete tinktuuride ja toidulisandite ohutust käsitlevas 2014. aasta uuringus leiti, et mõnel võib olla negatiivne mõju, eriti pikaajalisel kasutamisel. Lisaks sellele võib taimede suhtes allergilistel inimestel tekkida allergiline reaktsioon tinktuuridele, millest mõned võivad olla eluohtlikud.
Uurige kindlasti põhjalikult kõike, mida meditsiiniliselt kasutate, ja olete tuttav selle võimalike kõrvaltoimetega. Kasutage esmalt väikseid koguseid, et hinnata reaktsiooni ja koguneda aeglaselt soovitatud annuseni.
Kuidas tinktuuri teha
Tinktuuride valmistamine on üsna lihtne ja võib sõltuvalt koostisosadest säästa raha kaubanduslikult valmistatud tinktuuride arvelt.
Enne kui hakkate tegema isetehtud tinktuure, veenduge siiski, et teate kasutatavate koostisosade võimalikke riske ja milliseid taimeosi peetakse ohututeks ja tõhusateks. Näiteks ei soovi te omatehtud leedrimarja Tinktuura kasutada ainult kiirabisse sattumiseks, kuna lisasite mürgise juure ja lehed.
Mõni taim sisaldab muid potentsiaalselt mürgiseid ühendeid, mida nimetatakse pürrolisidiini alkaloidideks. Lisaks võivad teatud taimed olla pestitsiidide ja raskemetallidega saastunud.
Tinktuuride ja tinktuuride valmistamise komponendid on üsna lihtsad:
- Taimeosad või muud looduslikud koostisosad
- Alkohol
- Õhukindlate kaantega purgid, näiteks purgikonservid
- Pudelid ja tilgutid
- Pudelisildid
Põhiretsept
Kui olete oma uurimistöö läbi teinud, olete valitud koostisosades kindel ja kõik on kokku kogutud, olete valmis alustama. Kui kasutate värskeid ürte, soovitatakse tavaliselt 1-1 taime ja alkoholi suhet. Kui kasutate kuivatatud ürte, on soovitatav suhe 1–4.
- Pese oma taimseid koostisosi.
- Haki need jämedalt.
- Pange purki.
- Lisage alkohol ja sulgege kaanega.
- Sildile purk. (Märgistamisjuhised on allpool.)
Seejärel peaks segu istuma kuus nädalat või kauem. Sellest võib abi olla, kui seda vahel raputada. Kui see on valmis, avage purk ja pingutage taimeosad välja. Võite jätkata selle hoidmist purgis või kohe tinktuurpudelitesse viia.
Alkoholi tüübid
Alkoholi peetakse suurepäraseks lahustiks, kuna see on toiduks mõeldud ja võib eraldada taimset koostisosa (näiteks vaiku ja alkaloide), mis lahustuvad vees halvasti. Kommertsiaalsetes ravimtaimede tinktuurides kasutatav alkohol võib sõltuda ürdi tüübist.
- Maitsetaimi, millel on vees lahustuvad koostisosad, saab kõige paremini ekstraheerida väiksema alkoholisisaldusega.
- Teisi koostisosi saab ekstraheerida ainult suurema alkoholisisaldusega.
Kaubanduslikud ravimtaimede tinktuurid kasutavad sageli puhast alkoholilahust, mis on valmistatud maisist, viinamarjast, nisust või roost ja destilleeritud vähemalt 190 prooviga. Taimsed ravimitootjad teevad mõnikord ravimtaimede tinktuure väikeste partiidena, kasutades viina (80 kuni 100 proov).
Tinktuurpudelid
Steriliseeritud tumedast merevaiguklaasist pudelid on klassikalised tinktuurpudelid. Tume klaas kaitseb ürte ultraviolettkiirguse eest. Pudel ja tilguti on valmistatud klaasist, kuna plastik võib toimida tinktuuris oleva alkoholiga. Kuna tinktuurid on kontsentreeritud ekstraktid, aitab tilguti mõõta väikseid koguseid, milles tinktuure tuleks kasutada.
Tinktuura purgil ja pudelil peavad olema järgmised üksikasjad:
- Üldnimi
- Ladinakeelne nimi
- Kasutatud taimeosa (ka värske või kuivatatud)
- Taimeallikas
- Piirituse tüüp ja alkoholisisaldus
- Partii number
- Kuupäev
- Kõik erijuhised (nt ainult väliseks kasutamiseks)
Sõna Verywellist
Taimsete tinktuuride kasutamise ja eriti isetegemise otsust ei tohiks võtta kergekäeliselt. Peate olema kindel, et olete tuttav koostisosade võimalike eeliste ja riskidega ning kui olete neid kasutama hakanud, jälgige kõrvaltoimeid, allergilisi reaktsioone ja koostoimeid teiste kasutatavate ravimitega.
Ärge sattuge lõksu, kui mõtlete, et "loomulik" tähendab automaatselt "ohutut". Nagu alati, kaasake oma arst (id) kõigisse raviga seotud otsustesse.
Teadus taimse meditsiini taga