Herpes ennetamine

Kuna suguelundite herpes (HSV-2) levib sugulisel teel, võivad ohutumad seksipraktikad nii nakkuse kui ka nakkuse ennetamisel palju ära teha. Külmavillide ehk suu herpes (HSV-1) ennetamine võib olla raskem, kuna need levivad tavaliselt juhusliku kontakti kaudu, ehkki on olemas strateegiaid, mis võivad aidata. Kui olete juba nakatunud herpes simplex viirusega, saate vähendada ka sümptomaatiliste ägenemiste sagedust.

Kuigi herpese vaktsiinide osas on tehtud paljutõotavaid uuringuid, pole seni ükski inimkatse näidanud herpese vaktsiini turule toomiseks piisavalt suurt efektiivsust.

HSV 1. ja 2. tüübi leviku tõkestamiseks on mitmeid lähenemisviise, samuti viise, kuidas vähendada kordumise tõenäosust, kui teil on juba infektsioon.

Verywell / Ellen Lindner

Suguelundite herpese ennetamine

Immuunpuudulikkuse korral on eriti oluline vältida suuõõne või suguelundite HSV-nakkusi. Need seisundid võivad olla raskemad, kui teie immuunsüsteem ei toimi nii nagu peaks.

Paljudel HSV-2-ga inimestel pole sümptomeid. Kui olete seksuaalselt aktiivne, peaksite olema teadlik riskist ja võtma meetmeid selle vähendamiseks.

Kui olete rase või kavatsete rasestuda, peaksite olema tähelepanelik suguelundite HSV-nakkuse ennetamisel, kuna see võib teie lapsele edasi kanduda vaginaalse sünnituse ajal, mis võib põhjustada tõsiseid probleeme.

Tõkke meetod

Erinevalt paljudest teistest sugulisel teel levivatest haigustest levib herpes nahavedeliku kokkupuutel kehavedelike asemel. Kuna kondoomid ei kata kõiki potentsiaalselt nakkusohtliku naha piirkondi, ei suuda need herpese levikut täielikult peatada.

Kondoomide järjepidev kasutamine vähendab herpese ülekandumise riski meestelt naistele 96% ja naistelt meestele 65%.

Kui teil või teie partneril on herpes või kui te pole kindel oma partneri seisundis, peate kondoomi õigesti kasutama iga kord, kui seksite, isegi kui sümptomeid pole.

Iga kaitsmata seksuaalne kokkupuude suurendab herpese ülekandumise riski, mistõttu kondoomide vahelduv kasutamine ei ole ennetamisel efektiivne. Isegi kui kasutate kondoome, on kõige parem hoiduda seksuaalsetest kontaktidest, kui teil on prodromaalsed sümptomid ja kui teil on haiguspuhang.

Oraalseksi jaoks tuleks kasutada ka tõkkeid, kuna suguelundite herpes võib levida suhu ja suuõõne herpes suguelunditesse.

Seksuaalne karskus

Üks olulisemaid viise herpese edasikandumise riski vähendamiseks on vältida seksi kohe enne haiguspuhangut, kui esinevad prodromaalsed sümptomid.

Prodromaalsete sümptomite hulka kuuluvad tuimus, valu või kipitus suguelundite piirkonnas ja need tekivad paar päeva enne korduvate kahjustuste ilmnemist.

Te olete kõige nakkavam prodromaalses faasis, kui viirus paljuneb, suureneb koguses, jättes uinuva (puhkeasukoha) ja siseneb teistesse kehapiirkondadesse (protsess, mida nimetatakse viiruse eraldumiseks).

Herpesviirust leidub avatud haavandites ja villides, seetõttu on aktiivsete kahjustuste esinemisel kõige parem hoiduda seksuaalsest kontaktist - isegi kondoomiga.

Kuigi nakkuse leviku vältimiseks peate kasutama kondoome, isegi asümptomaatiliste intervallide ajal, on kahjustuste esinemisel soovitatav seksist hoiduda.

Külmavillide ennetamine

Külmavillit põhjustavat viirust on väga lihtne edasi anda - ja ise nakatuda. Selle teadmine võib aga meelde tuletada, et peaksite kaks korda mõtlema mõnede levinumate tavade üle, mis võivad teid (või teisi) ohtu seada.

Suudlemine võib levitada külmavillid, isegi kui kahjustusi ei esine. Nii võib ka iga objekt, mis puutub kokku valusaga.

Üks parimaid viise suu herpese vältimiseks on vältida tasside, riistade, huulepulga, huulepalsami, hambaharjade, piipude, vesipiibude, sigarettide, e-sigarettide või muude suhu minevate ja huuli puudutavate esemete jagamist.

Külmavillid võivad oraalseksi tagajärjel olla põhjustatud ka 2. tüüpi HSV-st. Kui teil või teie partneril tekivad külmavillid või suguelundite herpese, on oluline teada, et oraalseks võib levitada suguelundite herpese infektsiooni suhu ja suu herpese suguelundite piirkondadesse.

Nakkus võib levida olenemata sellest, kas haavandid on nähtavad või mitte, seega peaksite võtma ettevaatusabinõusid isegi siis, kui teil pole sümptomeid.

Külmavillid korduvad tõenäoliselt, kui olete juba nakatunud. Mõned ennetavad meetodid hõlmavad suu trauma vältimist, päikesepõletuste vältimist (päikese käes viibides kasutage päikesekaitsekreeme ja huulepalsamit) ning liigse stressi vältimist, kuna need kõik võivad muuta külmavalu kordumise tõenäolisemaks.

Retseptid

Suguelundite herpese puhangute ennetamiseks võib kasutada retseptiravimeid. Kuigi nende ravimite kasutamine suukaudse herpese kordumise vältimiseks on haruldane, võib teie arst teile retsepti välja kirjutada, kui teie infektsioonid kipuvad olema rasked, sagedased või liiga valulikud.

Haiguspuhanguid aitab vältida kolme viirusevastast ravimit: Valtrex (valatsükloviir), Zovirax (atsükloviir) ja Famvir (famtsükloviir).

Korduva herpesega inimesed võivad kasutada samu ravimeid, mida soovitatakse sümptomaatiliste puhangute korral, kui tekib iseloomulik kipitus ja valu. Nendes olukordades alustatakse ravikuuri viivitamatult episoodi tõkestamiseks või raskuse vähendamiseks.

Supressiivne ravi, mis hõlmab viirusevastaste ravimite igapäevast kasutamist, et vältida haiguspuhangu kordumist, võib vähendada sümptomeid ja viiruse eraldumist. See võib olla üsna kasulik, eriti koos usaldusväärse kondoomi kasutamisega.

Kui teie partneril on herpes, kuid teil seda pole, võite oma riski vähendada, kui võtate enne seksi viirusevastast ravimit. Strateegia, mida nimetatakse kokkupuuteelseks profülaktikaks (PrEP), võib olla sobiv, kui teie partneril on sageli haiguspuhanguid või kui teie immuunsüsteem on nõrgenenud HIV või muude põhjuste tõttu.

Kui olete täiskasvanu, on herpese sümptomid tavaliselt üsna hallatavad ja põhjustavad tüsistusi ainult harva. Kuid herpes võib olla väga ohtlik, kui see kandub raseduse ajal kasvavale lapsele.

Kui teil on suguelundite herpes ja olete rase või kui olete seksuaalselt seotud kellegagi, kes on rase või kavatseb rasestuda, pidage oma arstiga nõu riskide juhtimiseks.