Vananedes võite märgata, et teie käed muutuvad kuivemaks ja lõhenevad kergemini. Samuti võivad need muutuda punaseks või isegi koorida; kõik need on märgid tõsiselt kuivast nahast. Sõrmede praod võivad muuta ka kõige lihtsamad toimingud, näiteks trükkimine, lehe keeramine või nupu nuputamine väga valusaks.
Meditsiiniliselt nimetatakse kuiva nahka kseroosiks. See on sageli vananemise loomulik osa, kuigi see võib olla ka varajaseks tunnuseks sellisele seisundile nagu dermatiit. Kõige sagedamini muutub nahk kuivemaks ja ärritunumaks talvekuudel.
Dr Barbara Reed, dermatoloog ja kliiniline dermatoloogiaprofessor Colorado ülikoolist, tunneb Denveri kuiva kliima tõttu kuiva nahka väga hästi. "See on hooajaline probleem ja vananedes suurem probleem," ütles ta.
"Talvekuudel on sunnitud õhusoojuse korral meie õhk isegi õhuniisutajaga äärmiselt kuiv. Mis veelgi hullem, meie nahk laiskleb nii palju õli valmistades, kui vanemaks saame, nii et kuiv nahk võib üldiselt palju rohkem ajaga raske. "
Ellen Lindner / Verywell
Sümptomid
Kõige sagedasemad tugeva naha kuivuse tunnused on kare, ketendav või ketendav nahk. Samuti võite märgata, et teie nahk on punane või kui teil on tumedam nahk, võib see tunduda hall. Sügelev tunne on kõige tavalisem sümptom.
Kui nahk muutub liiga kuivaks, võivad praod hakata veritsema ja valu tugevnema. Reedi sõnul on teie küünte läheduses olevad praod või praod „väikesed, kuid piisavalt tugevad, et teie tähelepanu äratada“. See võib isegi nii valusaks muutuda, et äratab öösel üles. Need praod võivad nakatuda, kui bakterid satuvad avatud nahka.
Põhjused
Vanusega muutub iga inimese nahk loomulikult õhemaks ja kuivemaks. Päike, tuul ja muud elemendid, millele me oma nahka aastate jooksul kokku puutume, võivad meie naha tervisele oma mõju avaldada.
Reedi sõnul on teatud inimesed raskele kuivale nahale vastuvõtlikumad. "Mõned inimesed toodavad oma nahas lihtsalt vähem õli ja teised on kemikaalide suhtes tundlikumad," ütles ta. "Kui teil on kalduvus ekseemile või olete pärit allergilisest perekonnast, võib teil olla väga tundlik nahk, mis reageerib kemikaalidele, nagu säilitusained ja lõhnaained, mis võib süvendada nahalööbeid ja -kuivust."
Ameerika Dermatoloogiaakadeemia andmetel on psoriaasiga inimestel kalduvus tugevalt kuivale nahale. Teie amet või hobi võib aja jooksul kaasa aidata ka naha kuivamisele. Inimestel, kes pesevad sageli käsi, näiteks õed või kes puutuvad oma nahka regulaarselt kemikaalidega kokku, on naha kuivus tõenäolisem.
Ravi
Parim ravi on Reedi sõnul ennetamine. Kui võimalik, vältige liigset pesemist, eriti pesuvahendeid sisaldavate vahuseepide abil, mis võivad nahka veelgi kuivatada. Niisutage mitu korda päevas paksu pehmendava (libestava) kätekreemi või kreemiga. Otsige koostisosi nagu vaseliin, vaha ja sheavõi.
Õrn hüpoallergeenne puhastusvahend, nagu Cetaphil, kipub nahka vähem ärritama kui vahutavaid detergente sisaldavad seebid. Kuna Cetaphil ei tapa baktereid ega viirusi, saate vältida gripi või muude mikroobide levikut, kasutades antibakteriaalseid käte desinfitseerimisvahendeid. Kuigi need geelid sisaldavad alkoholi, leiab Reed, et paljud tema kuiva nahaga patsiendid taluvad neid paremini kui korduvad seebiga kätepesu.
Kui teie töö nõuab sagedast kätepesu või märga tööd, näiteks juuksurite või päevahoiutöötajate puhul, kandke lateksist või vinüülist kindaid, et kaitsta nahka vee ja tugevate kemikaalide eest. Selliste kuivade tööde jaoks nagu aiatööd proovige riidest kindaid kanda.
Lisaks soovitab Riiklik vananemisinstituut oma naha eest hoolitseda, kohandades oma päevakava. Vähem päikese käes viibimise aeg, lühemad ja jahedamad dušid ja vannid ning korraliku koguse vedelike joomine võivad aidata. Suitsetamine ja stress võivad sümptomeid ka võimendada, nii et ka nende vältimine on hea mõte.
Koostisosad, mida otsida niisutavate käte sildilt
Kas superliim on ohutu?
Uskuge või mitte, populaarne lahendus valulike nahapragude tekkeks on superliim. Reedi sõnul võib superliimi osa liimikemikaalide rühmast, mida nimetatakse tsüanoakrülaatideks, väga pindmiste lõikude ja pragude jaoks.
Kuigi seda ei tohiks kunagi kasutada sügavate haavade korral ja see on allaneelamisel mürgine, on superliim "kiire, lihtne ja jääb sinna, kuhu panete," ütles Reed. Samuti on soovitatav, et te ei kasutaks regulaarselt superliimi.
Ta on ettevaatlik nn pragunevate vedelate sidemete lahuste suhtes. “Paljud vedelad sidemega tooted sisaldavad liiga palju alkoholi juba ülikuiva nahaga patsientide jaoks; need võivad probleemi veelgi süvendada. "
Teine tsüanoakrülaaditoode nimega Dermabond oli mõeldud spetsiaalselt nahakoe tihendamiseks. USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) on selle heaks kiitnud kirurgiliseks kasutamiseks ja pindmiste rebendite jaoks. Nakkuse vältimiseks tuleb nahk enne pealekandmist põhjalikult puhastada. Küsige oma arstilt, kas nad saavad soovitada sarnast toodet, mis on regulaarselt kasutamiseks vabamüügis.
Millal pöörduda arsti poole
Reed soovitab rääkida oma dermatoloogi või tervishoiuteenuse osutajaga, kui teie käed teile ebamugavust tekitavad. Eelkõige pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teie käed on paistes, veritsevad, mõnes pragus on meevärviline koor või kui näete punaseid triipe, mis liiguvad teie käsivarrel ülespoole. Need on tõsisema infektsiooni sümptomid.
Samuti on oluline, et te ei laseks kuival nahal kontrollimata jääda. See võib olla märk tõsisemast seisundist nagu dermatiit, diabeet või neeruhaigus. Arutage seda ülevaatuse ajal oma esmatasandi arstiga.
Sõna Verywellist
Mida vanemaks sa saad, seda kuivemaks nahk muutub, see on ainult loomulik. Vananedes muutub korralik nahahooldus, eriti talvekuudel või kuivas keskkonnas, olulisemaks kui noorena. Võtke igapäevaseid meetmeid naha niisutamiseks ja rääkige oma arstiga kõigist murekohtadest.
-tear.jpg)
