Õige meetod pulsisageduse kontrollimiseks

Pulss on vere tõus, mis südamelöökide ajal arteritest läbi surutakse. Pulsisagedus on see, mitu korda võib iga minut pulssi tunda. Pulss on elutähtis märk, mis võib ohvri tervislikust seisundist palju rääkida.

Pulss muutub koos treeninguga, nii et tervishoiuteenuse osutajad soovivad võrrelda puhkeoleku pulse, mis peaksid alati jääma vahemikku 60–100 lööki minutis.

Puhkeoleku pulsisagedus üle 90 löögi minutis võib näidata sellist probleemi nagu dehüdratsioon. Äärmiselt kiired impulsid - rohkem kui 150 lööki minutis - või aeglased impulsid, mis on vähem kui 50 minutis, võivad viidata südameprobleemidele.

Lisaks pulsisagedusele tulenevad pulsi regulaarsusest ja tugevusest ka muud näitajad selle kohta, kuidas inimesel läheb. Nõrk või ebaregulaarne pulss võib viidata ka dehüdratsioonile või südameprobleemidele.

Pulsisageduse määramise sammud

1. Ole turvaline: kui te pole patsient, järgige universaalseid ettevaatusabinõusid ja kandke isikukaitsevahendeid, kui need on olemas.
2. Pulssi leidmine: laske patsiendil käsi välja hoida, peopesa ülespoole. Pulssi leidmiseks pöidla põhjas randmel kasutage kahte sõrme (indeks ja keskmine). Pulss tundub nagu rütmiline tuksumine.
3. Lööge lööke kokku: Kasutage kella või teise käega kella, lugedes pulseerivaid lööke 15 sekundiks.
4. Arvutage pulss: korrutage 15 sekundi jooksul loetud impulsid 4-ga, et saada pulsisagedus. Matemaatiliselt väljakutsete (nagu mina) jaoks on siin 15-sekundilise loenduse põhjal levinud pulsisagedused:
5. 12 impulssi = kiirus 48
6. 13 impulssi = kiirus 52
7. 14 impulssi = kiirus 56
8. 15 impulssi = kiirus 60
9. 16 impulssi = kiirus 64
10. 17 impulssi = kiirus 68
11. 18 impulssi = kiirus 72
12. 19 impulssi = kiirus 76
13. 20 impulssi = kiirus 80
14. 25 impulssi = kiirus 100
15. 26 impulssi = kiirus 104
16. 27 impulssi = kiirus 108
17. 28 impulssi = kiirus 112
18. 29 impulssi = kiirus 116
19. 30 impulssi = kiirus 120

Täiendavad näpunäited

1. Ärge kunagi kasutage pulssi võtmiseks pöialt. Enamikul inimestel on pöidlas pulss, mis võib häirida seda, mida proovite patsiendis tunda, ja pöidlad pole nii tundlikud kui teised sõrmed.
2. Pulssikiirus on ainult osa loost. Oluline on ka pulsi kvaliteet. Pulsisageduse võtmisel märkige pulsi tugevus ja see, kas see on korrapärane või ebaregulaarne. Ebaregulaarne või nõrk pulss võib öelda meditsiiniteenuse pakkujatele olulist teavet patsiendi seisundi kohta.
3. Randme pulssi nimetatakse radiaalseks impulsiks, kuid impulsse võib tunda ka kaela, õlavarre, kubeme, pahkluu ja jala piirkonnas.