Glükomeetri kasutamine

Sõltumata sellest, kas teil on 1. või 2. tüüpi diabeet, võivad kodus olevad veresuhkru mõõtmise seadmed, mida nimetatakse glükomeetriteks, anda teile väärtuslikku teavet selle kohta, kas teie veresuhkur on teie jaoks liiga madal, liiga kõrge või heas vahemikus. Need kaasaskantavad elektroonilised seadmed pakuvad teile kiiret tagasisidet ja annavad teile kohe teada, milline on teie veresuhkur.

Regulaarne jälgimine on eriti kasulik viis suhkruhaiguse juhtimiseks ja veresuhkru kontrollimiseks, mistõttu on oluline teada, kuidas seadet õigesti kasutada.

Hugo Lin / Verywell

Glükomeetrite kohta

Glükomeetrid, tuntud ka kui glükoosimõõturid, on väga keerukad, vajavad ainult ühte tilka verd ning on mugava suurusega ja kaasaskantavad. Need on piisavalt väikesed, et neid liikvel olles kaasa võtta ja vastavalt mugavuse tasemele saab neid kasutada igal pool ja igal ajal.

Kes peaks glükomeetrit kasutama

Kui teil on 1. tüüpi diabeet, 2. tüüpi diabeet, varjatud autoimmuunne diabeet täiskasvanutel (LADA) või kui teil diagnoositi rasedusdiabeet raseduse ajal, peaks teie raviplaani suurem osa vere glükoosisisalduse regulaarset kontrollimist glükomeetriga.

Glükomeetri sagedane kasutamine aitab teil:

• Kontrollige, kui teie veresuhkur on kontrollitud ja kas see on kõrge või madal
• Tuvastage mustreid, kui teil on suurem tõenäosus glükoosi hüppeliseks tõusuks või krahhiks
• Vaadake, kuidas teie glükoositase reageerib pärast treeningut või stressi ajal
• Jälgige diabeediravimite ja muude ravimeetodite toimet
• Hinnake, kui hästi saavutate konkreetseid ravieesmärke

Millal testida

Arutage oma arstiga, kui tihti ja millisel kellaajal peaksite testima ja mida teha, kui teie tulemused on madalad või kõrged. Teie testimissagedus võib sõltuda teie konkreetsest diabeedi tüübist ja isiklikust raviplaanist.

2. tüüpi diabeediarsti arutelu juhend

Hankige meie järgmise arsti vastuvõtule meie prinditav juhend, mis aitab teil õigeid küsimusi esitada.

Laadige alla PDF Saada juhend e-postiga

Saada endale või lähedasele.

Registreeri

See arstide arutelu juhend on saadetud aadressile {{form.email}}.

Seal oli viga. Palun proovi uuesti.

1. tüüp

Üldiselt võib juhtuda, et kui teil on 1. tüüpi diabeet, peate võib-olla neli kuni 10 korda päevas glükoosisisaldust testima. Tõenäoliselt testite enne toidu (sööki või suupisteid) tarbimist, enne ja pärast treeningut, enne magamaminekut ja võib-olla ka öösel. Kuna teie seisundit iseloomustab võimetus toota piisavat insuliini, peate sagedamini kontrollima, et teil oleks piisavalt insuliini, et hoida veresuhkru stabiilsena. Kui teie rutiin muutub või haigestute, peate võib-olla kogu päeva / öö jooksul veel rohkem kordi testima.

2. tüüp

Kui teil on 2. tüüpi või rasedusdiabeet, peate võib-olla testima ainult kaks kuni neli korda päevas, sõltuvalt sellest, kas te võtate insuliini või mitte. Üldiselt peaksite testima enne sööki ja enne magamaminekut. Kui juhite diabeedi insuliinivabade ravimitega, ei pruugi teil olla vaja isegi suhkrut testida iga päev, kui olete oma tüüpilised mustrid selgeks õppinud.

Glükomeetri kasutamine

Sageli võib teie arst teile välja kirjutada glükomeetri retsepti, kui te pole selgesõnaliselt öelnud, kuidas seda kasutada, välja arvatud juhul, kui olete kohtunud sertifitseeritud diabeediõpetajaga. Ja kuigi enamik kasutusjuhendeid on kasutajasõbralik, võib see ülesanne tunduda hirmutav, kui olete testimises alles uus või mitte nii tehnoloogiliselt asjatundlik. Ohutuks ja hõlpsaks testimiseks järgige neid juhiseid.

Mida peate glükomeetri kasutamiseks

• Alkoholi ettevalmistuspadi (või seebi ja veega, kui teil on valamule juurdepääs)
• Lancet
• Testriba
• Glükomeeter
• Märkmik tulemuste salvestamiseks

Glükomeetri kasutusjuhised

1. Kõigepealt seadke oma glükomeeter, testriba, lantsett ja alkoholi ettevalmistuspadi.
2. Infektsiooni vältimiseks peske käsi. Kui te pole valamu juures, on okei kasutada lihtsalt alkoholitampooni. Kui olete valamu juures ja pesete käsi põhjalikult, ei pea te alkohoolset tampooni kasutama.
3. Mõnikord aitab verevoolu hõlbustamiseks kõigepealt käsi soojendada. Võite käed hoogsalt kokku hõõruda või joosta sooja vee all - kuivatage need kindlasti hästi, sest märjad käed võivad vereproovi lahjendada, mille tulemuseks on väiksem arv.
4. Lülitage glükomeeter sisse ja asetage testriba masinasse, kui masin on valmis. Jälgige indikaatorit vere asetamiseks ribale.
5. Veenduge, et teie käsi oleks kuiv, pühkige valitud ala alkoholipreparaadiga ja oodake, kuni alkohol aurustub.
6. Torkige sõrmeots sõrme küljel, küünte põhja ja küünte otsa vahel (vältige padjakesi, kuna see võib rohkem näpistada). Vajaliku veretilga tüüp määratakse teie kasutatava riba tüübi järgi (mõned kasutavad vere "rippuvat tilka" versus väike tilk ribade jaoks, mis tõmbavad verd kapillaarse toimega).
7. Asetage veretilk ribale või selle küljele.
8. Veresuhkru näidu arvutamiseks kulub glükomeetril mõni hetk. Järgige oma arsti korraldusi, et saada mis tahes veresuhkru väärtust.
9. Võite verejooksu koha tühjendamiseks kasutada alkoholipreparaati, kui see ikka veel veritseb.
10. Pange oma tulemused kirja. Arvestuse pidamine muudab teie ja teie arsti jaoks hea raviplaani koostamise lihtsamaks. Mõni glükomeeter võib hõlbustada arvestuse säilitamist teie tulemusi mällu.

Tulemuste üle arvestuse pidamine võib aidata teil hallata mustreid - anda teile teavet selle kohta, kuidas teie keha reageerib teatud toitudele, treeningutele ja ravimitele. See annab ka arstile täpse pildi teie ravi toimimisest.

Glükoosi pidev jälgimine

1. tüüpi diabeediga inimestel võib tekkida vajadus suhkruid sagedamini testida ja sellistes olukordades võib pidev glükoosimonitor (CGM) olla väga kasulik. CGM on glükomeeter, mis püsib teie keha küljes, vähendades (kuigi mitte täielikult kaotades vajaduse mitme sõrmejälje järele. Kinnitate lihtsalt oma naha anduri (tavaliselt õlavarre, kõhu või reie piirkonda) ja see edastab glükoosinäidu etteantud intervallidega - tavaliselt iga paari minuti järel - jälgimisseadmesse. Küsige oma arstilt, kas CGM sobib teile.

Sihtvahemikud

Kuigi teie isikupärastatud sihtvahemik võib olla veidi kitsam, on enamiku diabeedihaigete jaoks olemas normaalsed glükoositaseme aknad. Teie tase võib varieeruda sõltuvalt teie vanusest, aktiivsuse tasemest, soost ja diabeedi tüübist.

Ameerika Diabeediassotsiatsiooni andmetel kehtib enamiku rasedate täiskasvanute jaoks järgmine sihtvahemik: Hemoglobiini A1c (test, mis mõõdab teie viimase kahe kuni kolme kuu jooksul teie veresuhkru keskmist taset) vahemikud võivad sõltuvalt vanusest erineda / sugu ja muud tegurid.

MarkerSihtväärtusPrandandiaalne vere glükoos (enne sööki)80 kuni 130 mg / dlVere glükoos pärast sööki (pärast sööki)Vähem kui 180 mg / dlA1cVähem kui 7%

Esmakordsed testimise näpunäited

Vaadake kindlasti läbi oma glükomeetriga kaasasolev kasutusjuhend, kuna testimisprotseduurid võivad seadmete vahel veidi erineda. Siin on veel mõned kasulikud näpunäited esmakordsetele inimestele:

• Kui leiate, et protsess on väga valus, peate võib-olla muutma oma lantseti gabariiti (paksust). Lantsetid on erineva mõõturiga. Mida suurem on number, seda õhem on lantsett. 21 gabariidiga lantsett ei pruugi olla nii mugav kui 30 gabariidiga lantsett.
• Samuti saate reguleerida tantsi seadme seadistust, et näidata, kui kaugele nõel nahka tungib. Enamik inimesi saab piisava valimi kuskilt keskelt. Näiteks kui teie lantsett on nummerdatud, reguleerige see seadeks number 2. Kui see ei aita, saate seadet suurendada.
• Kasutage ainult teie glükomeetri jaoks mõeldud testiribasid.
• Mõne seadme jaoks on vaja suuremaid vereproove - kasutage vereproovi suurust kindlasti vastavalt seadmele.

Levinud probleemid, mida vältida

Võimalike probleemide vältimiseks on oluline glükoosimõõturit regulaarselt hooldada. Hea toimimise tagamiseks järgige neid näpunäiteid:

• Hoidke kindlasti glükomeetriga sobivaid akusid.
• Veenduge, et teie testribad ei oleks aegunud, kuna aegunud testiribad võivad anda ebatäpse tulemuse.
• Pärast testriba väljavõtmist sulgege kaas tihedalt. Liiga palju valgust või niiskust võib riba kahjustada.
• Puhastage oma seadet korrapäraste ajavahemike järel ja kontrollige viipamisel kvaliteedikontrolli.

Glükoosi testimine liikvel olles

Reisil olles peate võib-olla võtma lisavarusid ja olema eriti ettevaatlik, et tagada teie glükoosimõõturi korralik töö.

• Alati, kui testite liikvel olles, veenduge, et teil oleks igaks juhuks kaks korda rohkem testiribasid ja lantsette kui arvate, et vajate.
• Hoidke glükomeetrit ja testribasid puhtas ja kuivas kohas. Ja vältige äärmuslikke temperatuure. Näiteks ärge jätke arvesti ja ribasid autosse, kui väljas on külm, otsese päikesevalguse käes või kütteseadme peal.
• Visake oma lantsetid torkekindlasse konteinerisse, eelistatavalt selleks valmistatud punaste teravate materjalide konteinerisse. Selle saate oma arstilt või apteegist. Kui ühtegi pole saadaval, kasutage nõela pulgaga õnnetuste vältimiseks paksu plastist keeratava korgiga pesupesemispudelit. Paljudes haiglates ja apteekides on teravate punktide mahajätmise programm, kuhu saate oma konteineri tuua, kui see on täis.
• Kui reisite mitmeks päevaks, võtke kaasa kõva plastist pliiatsikott, kuhu oma äravisatud lantsetid sisse hoiate, ja tooge need tagasi, kuni saate need korralikult utiliseerida.
• Veenduge, et hädaolukorras oleks teil alati väike kogus kiiretoimelisi süsivesikute suupisteid, ekstra insuliini või täiendavaid ravimeid.

Näpunäited lastele

Diabeediga (1. või 2. tüüp, kuigi 1. tüüp on tavalisem) laste jaoks on sama oluline ka regulaarselt kontrollida oma glükoositaset.

Lapse regulaarse glükoositestiga tutvumisel on järgmised eelised:

• Raviplaani probleemide tõrkeotsing
• Kontrolli üle toimuva üle
• Mõistke teatud toidu, treeningu ja ravimite mõju veresuhkrule

Lastel võib tekkida vajadus testida sagedamini kui täiskasvanutel, eriti kui nad võtavad insuliini. Lastel võib olla ka kõrgem glükoosi sihtväärtus kui täiskasvanutel. Rääkige oma lapse arstiga nende unikaalsest sihtvahemikust. Lapsed, kellel on probleeme hüpoglükeemia episoodidega, võivad vajada testimist keset ööd ja ka haiguspäevadel.

Glükoositaseme arvestuse pidamine võib olla eriti kasulik lastele, kui nad hakkavad nägema suundumusi selle kohta, kuidas nende veresuhkru tase tõuseb ja kukub pärast teatud tegureid, nagu erinevad toidud, kehaline aktiivsus ja ravimid.

Aidates lastel ennast testida

Harjutage glükomeetri kasutamist sageli koos oma lapsega ja kui teie laps on piisavalt suur, võib ta hakata katsetama ise. Andke neile vahendid ja oskusteave, mida on vaja enese tõhusaks hooldamiseks.

Aidake lapsel mõista, et glükoosi enesekontroll on suur vastutus - ja see on vanuse ja iseseisvuse saavutamisel nende seisundi juhtimisel väga kasulik.