Isegi kõige hullemad meie seas peavad tunnistama, et on olukordi, kus gaasi edastamine pole lihtsalt asjakohane. Näiteks pole see kindlasti tööintervjuu ajal müügiargument. Kas nendel juhtudel on teie pieru hoidmisel tagajärgi?
Võib olla. See ei põhjusta eriti tõenäolisttegelikkahju, kuid tõenäoliselt on see ebamugav.
Kui te ei saa soolestikus olevast gaasist lahti, võib see olla valus, kuid võib olla ka muid kõhuvalu põhjuseid, mis on palju tõenäolisem probleem. Puhitus ja puhitus on tõelised kaebused, kuid neil ei pruugi olla palju tegemist gaaside tekitamisega, kuigi tundub, nagu oleksite vaja fingerida. Kui teete metaani kiiremini kui gaasi, siis läheb see kindlasti survet seedetraktile. Asi on selles, et see, et tunnete punnitust, ei tähenda, et teie kõht oleks tegelikult välja venitatud või et teie soole rõhu tase oleks ohtlik.
Vähemalt ühes uuringus leiti, ettajuebamugavustunne on suurem, kui otsustate Pieru mitte lasta, versus siis, kui teil on füüsiline põhjus, miks te ei saa. See, kuidas soolestik ajendab aju meile teada andma, et meil on vaja fingerida, on osa sellest juhtub. Suurenenud rõhk põhjustab puhitusetunnet ja tungi lasta sellel lennata. Kui te ignoreerite tunnet, tähendab see, et olete üliteadlik, et peate gaasi laskma. See on teadlikkus, mis muudab selle nii ebamugavaks.
Kuidas Farts moodustub
Seedetrakti (GI) süsteem algab teie huultest ja lõpeb pärakuga. GI-süsteemil on mitu nimetust: kõige sagedamini on seedetrakt, seedekanal ja soolestik (viitab tavaliselt osadele, mis tulevad pärast söögitoru).
Sööte või joote toitainet ja toitu, närides hammastega närimiseks vajaminevat, seejärel neelake see söögitorusse, kus see voolab maosse ja laguneb rohkem hapetega. Kõht segab toidu ja happe segu.
Mao põhjas valatakse toidu ja maomahla läga peensoolde. Peensool on umbes tolli lai ja sellest läbivad lihased, mis tõmbuvad kokku ja suruvad selle sisu lainelaadse liikumisega kaasa.
Peensool on täidetud bakteritega. Enamik meie toidust pärinevaid toitaineid imendub peensoole seinte kaudu. Peensoole erinevad sektsioonid neelavad erinevaid asju ja mõlemal on oma nimi.
Rännaku viimane osa toimub jämesooles (akapärasoole). Siin imenduvad peensoole bakteritega koormatud sisu viimased toitainete killud, samuti vesi. Nii moodustub fekaalainest konsistents, mis muudab selle ühekordselt kasutatavaks.
Kogu fekaalse aine (toit pluss bakterid) liikumine läbi soolestiku takistab metaani. See ei peata liikumist, kuid kui sooleseinad hoitakse sisust eemal, kuna seal on gaasimulle, ei liigutata sisu edasi. Sooleseinte laineline toime surub gaasi kõigepealt mööda.
Pieru käes hoidmine hoiab neid gaasimulle lihtsalt soolestikus. Miski aine ei saa tegelikult edasi liikuda, kuni gaas on kadunud.Asjaolu, et miski ei liigu, ehkki soolestikust tulevad signaalid ütlevad ajule, et liikumine peab tõesti toimuma, on põhjus, miks kogu kogemus tundub nii ebamugav.
Kuidas hoida piirdumist
Kõik on seotud soolestikuga - see, mida te panete, määrab selle, mida te saate. Õige toit aitab teil vältida vajadust oma kohalolekust teada anda. Teie soolestik on bakterite Cornucopia ja kuigi see kõlab kõvasti, on see tervisele oluline. Soolebakterid on õige seedimise jaoks hädavajalikud ja aitavad immuunsust. Soolebakterite ja mikrobioomi muude eeliste kohta on ka mitmeid teooriaid.
Methanobrevibacter on bakterid, mis valisid kõige tõenäolisemalt teile gaasi. See on isegi nimes:metaan. Vähemalt ühes uuringus leiti, et probiootikumide söömine võib aidata seedetraktist vähendada kolme erinevat bakteritüve, neist metanobrevibakter. Veelgi olulisem on see, et uuringus leiti, et metanobrevibakteri vähendamine tõesti vähendas fartsi.
.jpg)
