Mida peaks õues söömise kohta kohe teadma

Thomas Barwick / Getty Images

Võtmed kaasa

• Õues söömine on praegu paljudes piirkondades võimalus, kuid sellega kaasneb teatud risk COVID-19 nakatumise vastu.
• Eksperdid ütlevad, et mida kauem restoranis veedate, isegi õues, seda suurem on teie risk.
• Riskide vähendamiseks võite teha mõningaid asju, näiteks maski kandmine ja sotsiaalse distantseerumise harjutamine.

Rahvatervise ametnikud on teinud selgeks, et tänapäeval kuhugi minekuga kaasneb teatav COVID-19 nakatumise oht. Kuid mitte igal tegevusel väljaspool teie kodu ei ole sama riskitaset ja oluline on see, kuidas te igale poole lähenete.

Väljas söömine on teema, mida on korduvalt esile kerkinud, eriti kui võrrelda einestamist siseruumides ja väljas. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) teatavad Internetis konkreetselt, et restorani söömisel on kõrge riskitase, aga kuidas on lood väljas söömisega? Siin on, mida peate teadma.

Kas väljas söömine on ohutu?

CDC andmetel sõltub COVID-19 riski tase sellest, kuidas väljas einestate.

Madalaim risk

• Läbi sõit
• Kohaletoimetamine
• Võta välja
• Äärepoolne pikap

Suurem risk

• Kohapeal on einestamine piiratud välistingimustega, kus lauad asuvad üksteisest vähemalt kuue jala kaugusel

Suurim risk

• Einestamine kohapeal nii sise- kui ka välistingimustega, kus lauad ei asu üksteisest vähemalt kuue jala kaugusel

Oluline on meeles pidada, et väljas söömine avalikus ruumis on siiski teatava riskitasemega, ütleb Verywell Ohio Akroni nakkushaiguste arst, Ohio kirdeosa ülikooli sisehaiguste professor Richard Watkins. "Peamine probleem on jääda ühte kohta pikemaks ajaks," ütleb ta.

Ka sõpradega väljas söömine, näiteks piknikul või grillimisel, on sarnase riskitasemega, ütleb Watkins.

COVID-19 edastamise viis on oluline

COVID-19 levib enamasti hingamisteede tilkade kaudu, mis eralduvad nakatunud inimeste rääkimisel, köhimisel või aevastamisel. Need tilgad on tihedad ja langevad kiiresti maapinnale. Nii et õues, eriti seal, kus inimesed harjutavad endiselt võimalikult palju sotsiaalset distantseerumist, ei kogune nad enne kukkumist vähem tõenäoline.

Hiljuti tunnistas Maailma Terviseorganisatsioon (WHO), et COVID-19 võib levida aerosoolosakeste kaudu. Need osakesed, mida nimetatakse aerosoolideks, võivad jääda õhus pikemaks ajaks hõljuma. Inimesed saavad neid aerosoole sisse hingata, nakatades neid protsessi käigus, kuid see juhtub ka vähem õues. Aerosoolid võivad põhjustada COVID-19 puhanguid siseruumides, näiteks restoranides, ööklubides, kirikutes või kontorites.

Kuidas saate turvaliselt einestada?

CDC-l on mõned väga konkreetsed soovitused selle kohta, kuidas muuta oma einestamiskogemus võimalikult ohutuks nii enne minekut kui ka seal olles.

Enne kui lähed:

• Kontrollige restorani veebisaiti ja sotsiaalmeediat, et näha, kas nad on ajakohastanud oma teavet COVID-19 ohutusjuhiste järgimiseks.
• Helistage ja küsige enne tähtaega, kas kõik töötajad kannavad töö ajal riidest näokatteid.
• Küsige, kas autoparkimisteenuse vajaduse kõrvaldamiseks on saadaval iseparkimine.

Kui olete seal:

• Peske saabudes käsi seebi ja veega vähemalt 20 sekundit. Tehke sama, kui lahkute. Kui seepi ja vett pole, kasutage vähemalt 60% alkoholi sisaldavat kätepuhastusvahendit.
• Kandke maski, kui olete teistest inimestest vähem kui kuue meetri kaugusel või kui teil on vaja siseruumides seigelda.
• Kandke maski nii palju kui võimalik, kui te ei söö.
• Püüdke distantseeruda teistest inimestest, kellega koos sööte, kes ei ela teie leibkonnas.
• Püüdke eemal olla kõigist sissepääsudest, koridorist või ootealadest kuue jala kaugusel.
• Istu väljas laudade taga, mis asuvad teistest inimestest vähemalt kuue jala kaugusel.
• Valige ühiste toidunõude ja käepidemete kasutamise piiramiseks sellised söögi- ja joogivalikud, mis ei ole iseteenindavad.
• Enne tualettruumi kasutamist veenduge, et oleks piisavalt seepi ja paberrätikuid või vähemalt 60% alkoholisisaldusega käte desinfitseerimisvahendit.

Rutgersi New Jersey meditsiinikooli meditsiini dotsent, meditsiinidoktor David Cennimo, on väga oluline, et hoida kaugust teistest väljaspool teie leibkonda. "Ma ei taha istuda kõrvallauast kahe jala kaugusel ja teeselda, et see on hea, sest oleme väljas," ütleb ta.

Maskielement on samuti oluline, ütleb Cennimo - isegi kui seda ei nõua kohalik seadus ega üksikisik.

"Kandke alati maski, kui te ei istu tegelikult laua taga ja sööte," ütleb ta.

Võimaliku kokkupuute minimeerimiseks soovitab Watkins mitte viivitada.

"Söö ja jäta - jäta magustoit vahele," ütleb ta.

Mida see teie jaoks tähendab

Ehkki söögituba on siseruumidest ohutum, ei ole väljas söömine tänapäeval riskivaba tegevus. Kui otsustate seda teha, peaks nõuetekohaste ettevaatusabinõude rakendamine minimeerima COVID-19 nakatumise riski. Kuid kui olete eriti mures, on ilmselt parem jääda väljavõtte tegemisele.