Ivy Leafi tervislik kasu

Verywell / Anastasia Tretiak

Inglise Ivy (Hedera heeliks L.) on tavaline igihaljas ronimis viinapuu - perekonna Araliaceae perekonnast - mis pärineb Euroopast ja Aasia parasvöötmes. Luuderohuleht on rohkesti paljudes USA piirkondades, eriti varjulistes metsade, kaljude ja nõlvade piirkondades, kus pinnas on niiske.

Luuderohul on rohelised lehed ja see õitseb väikeste kollakasroheliste õiekobaratega, mis ilmuvad tema võrsete lõpus. Väikesed sügavad lillad marjad valmivad kevadel. Mahlakad marjad võetakse mõnikord sisse ja lehti kasutatakse meditsiiniliselt põletiku (turse) vähendamiseks ja hingamistingimuste raviks.

Vanad kreeklased kasutasid luuderohulehti otsmikul pärgade moodustamiseks. Üheks kasutuseks oli Kreeka veinijumala Bacchuse kutsumine, et vältida joomise tagajärgi. Nii kasutasid kreeklased, sealhulgas Hippokrates, joobeseisundit joobeseisundi vältimiseks.

Vanad kreeklased kasutasid luuderohtu ka meditsiiniliselt, põletiku raviks ja valu anesteetikumina. Luuderohtu peeti truuduse märgiks, nii et noorpaaridele kingiti pulmakingituseks viinapuust valmistatud pärjad.

Rahvapärimuses kasutati luuderohulehte healoomuliste (vähivastaste) tüükade raviks. Traditsioonilised rohuteadlased kasutavad luuderohtu tänapäeval paljude haiguste korral, sealhulgas hingamisteede haigused, artriit, täid, kärntõbi, düsenteeria jt.

Teised luuderohu lehtede nimetused hõlmavad inglise luuderohtu, kummi ivy,Hedera taurica,Hederae helicis folium, herbes à cors, hiedra común, luuderohi, lierre, lierre commun, lierre grimpant, tõeline luuderohi, puuköide.

Tervise eelised

Täna on luuderohu lehe peamine eelis, mida on toetatud mõnede meditsiiniliste uuringute andmetega, selle spasmolüütilised ja põletikuvastased omadused, mis aitavad ravida mitmesuguseid turseid (põletikke) ja hingamisteede läbipääsu blokeerivaid seisundeid (näiteks bronhiidina).

2009. aastal läbi viidud uuringus, milles osales 9657 bronhiidiga inimest (5181 last), leiti, et luuderohu lehe preparaadid, mis manustati suu kaudu 7 päeva jooksul, parendasid sümptomeid 95% uuringus osalejatest. Lisaks leiti uuringus, et luuderohu lehtteraapia ohutus oli "väga hea, kõrvaltoimete üldine esinemissagedus oli 2,1% (peamiselt seedetrakti häired 1,5%)".

Luuderohuleht on populaarsust kogumas ka loodusliku köhasiirupina lastele. Tegelikult avastati 2012. aastal läbi viidud uuringus, milles osales 268 0–12-aastast last, et 14-päevane ravi luuderohu leheekstraktiga (köhasiirupi kujul) oli köhaga lastele ohutu ja tõhus ravi.

Avaldatud 2013. aasta loomkatseIndia farmaatsiateaduste ajakiri, teatas sellestHedera heeliksleiti, et sellel on palju kasu tervisele, sealhulgas:

• Antioksüdandid: aitavad kaasa toksiinide eemaldamisele ja kaitsevad rakku vabade radikaalide kahjustuste eest
• Spasmolüütilised omadused: hoiab ära või vähendab lihasspasmide esinemist
• Antiallergiline toime: leevendab või kontrollib allergilisi sümptomeid
• Kasvajavastane toime: kasvajate kasvu pärssimine

Lisaks arutasid uuringu autorid varasemaid uuringuid, mis näitasid, et luuderohuleht oli efektiivne laste seisundite (näiteks kroonilise bronhiaalastma) ravis. Kuid selleks, et luuderohuleht oleks ohutu ja efektiivne kasutamiseks inimestel, sealhulgas lapsed ja täiskasvanud.

Kuigi luuderohu lehtede paljude teiste eeliste väidete toetuseks ei ole piisavalt kliinilisi uuringuid, on ravimtaimede lisandeid kasutatud selliste seisundite raviks nagu:

• Maksa ja põrna probleemid
• Podagra
• Sapipõie seisundid
• Liigesevalu ja turse
• Haavad ja haavandid
• Naha infektsioonid
• Närvivalu
• Parasiidid
• Tüükad

Kuidas see töötab

Luuderohu lehe täpne toimemehhanism pole täielikult teada, kuid eksperdid väidavad, et see võib avada bronhideks nimetatud kopsu õhukanaleid, stimuleerides bronhide näärmeid konsistentsilt vesise vedeliku eraldamiseks. See aitab laguneda ja röga (köha) lima.

Ürt sisaldab teadaolevalt ka 5–8% saponiine, mis arvatavasti hoiavad ära bronhospasmid. On teada, et saponiinid parandavad soolestiku tervist ja võitlevad bakteritega.

Uuringud

Taimeravimite komitee (HMPC) Euroopas avaldatud 2017. aasta aruandes öeldakse: "Luuderohu lehtede ravimite kasutamine rögalahtistina [ravim, mis aitab inimesel lima välja köhida] põhineb nende" väljakujunenud kasutamisel. "selles seisundis."

Tõendid toetavad luuderohu lehtede tõhusat ja ohutut kasutamist vähemalt 10 aasta jooksul. HMPC kasutas mitmeid uuringuid luuderohu lehtede abil, et vähendada täiskasvanute köha raskust ja ravida ägeda (raske äkilise) bronhiidiga lapsi.

Võimalikud kõrvaltoimed

Luuderohu lehtede kasutamisest teadaolevalt esinevad võimalikud kõrvaltoimed on järgmised:

• Kõhu ärritus
• Oksendamine
• Kõhulahtisus
• Nahareaktsioonid (paiksel kasutamisel või luuderohu lehtede käsitsemisel)

Kui sümptomid muutuvad raskeks või kestavad kauem kui nädal, lõpetage ivy lehe kasutamise ajal kasutamine ja pidage nõu tervishoiuteenuse osutajaga.

Allergilised reaktsioonid

Otsene kokkupuude luuderohu lehega on nahareaktsioon (näiteks lööve). Muud allergilised reaktsioonid võivad olla:

• Tarud või terad
• Huulte, näo või silmade turse
• Suu kipitus
• Peavalud
• Kõhuvalu, iiveldus ja oksendamine

Allergiliste sümptomite ilmnemisel on oluline kohe luuderohu lehtede kasutamine lõpetada ja pöörduda kohe arsti poole.

Tõsised allergilised sümptomid

Luuderohu lehele tekkiva tõsise allergilise reaktsiooni (nn anafülaktiline šokk) tagajärjel võivad ilmneda muud sümptomid, sealhulgas:

• Kurgu või keele turse
• Vilistav hingamine, köha
• Peapööritus, mis ei kao (või lõpeb lõpuks kokku)
• Hingamisraskused
• Kurgu kokkutõmbumine
• Rääkimisprobleemid (kähe hääl)

Anafülaktilise šoki sümptomid on meditsiinilise hädaolukorra märk, inimene, kellel on mõni neist sümptomitest, peaks otsima kiiret meditsiinilist sekkumist.

Vastunäidustused

Vastunäidustused on olukorrad ja / või seisundid, kus konkreetset ravimit, taimseid toidulisandeid või ravimeid ei tohiks kasutada, sealhulgas:

• Luuderohu lehti ei tohiks kasutada alla 2-aastastel lastel, kuna toidulisand võib halvendada hingamisprobleeme või põhjustada tugevat iiveldust ja oksendamist.
• Luuderohu lehti ei tohiks võtta luuderohu lehte ega mõnda muud Araliaceae sugukonna taime allergia.
• Luuderohu lehte ei soovitata raseduse ajal kasutada, kuna see sisaldab väikestes kogustes emetiini, mis võib põhjustada emaka kokkutõmbumist.
• Luuderohu lehti ei tohi imetamise ajal kasutada, kui tervishoiuteenuse osutaja pole teisiti heaks kiitnud.

Ravimite koostoimed

Luuderohu lehtede ning teiste toidulisandite ja ravimite vahelisi koostoimeid ei ole teatatud. Kuid on oluline alati arutada selle toidulisandi kasutamist oma arsti või apteekriga.

Verywell / Anastasia Tretiak

Valimine, ettevalmistamine ja ladustamine

Puhta toote, pestitsiidivaba ja keemilise töötlemise tagamiseks valige alati orgaaniline luuderohu lehtede toode. Vältige kiusatust luuderohu lehtede korjamine õuetaimelt isetegemise koduse ravivahendi jaoks.

Kindlam on kasutada meditsiiniliseks kasutamiseks mõeldud kaubanduslikku preparaati, mis on steriliseeritud ja millele saab tugineda täpse kontsentratsiooni / annuse saamiseks. Need, kes koristavad oma luuderohu lehed, peaksid olema ettevaatlikud, et eristada seda mürgistest luuderohtudest, mida tavaliselt leidub paljudes USA piirkondades.

Luuderohu lehti võib valmistada vedeliku, kuiva, pulbrilise vormi või pehmete ekstraktidena. Seda tehakse taime lahustamisel alkoholis või mõnda muud tüüpi lahustis, tehes seejärel vedelaks ja lõpuks osaliselt või täielikult kuivatades, et saada ürdi kuiv või pehme ekstrakt.

Neid taimseid ravimeid võetakse tavaliselt suu kaudu, kuid neist saab nahahaiguste raviks teha paikset salvi. Luuderohu lehepreparaate võib kombineerida ka teiste taimsete ravimitega erinevatel eesmärkidel.

Annustamine

Kuigi kliiniliste uuringute andmetega pole seotud konkreetseid annustamissoovitusi, soovitavad mõned taimsed eksperdid:

• Taimetee: 1 kuhjaga teelusikatäis luuderohu lehte 8,5 untsi kuuma veega; segage segu kümme minutit; teed võib võtta 3 korda päevas.
• Hautis (kehale kantud niiske taimse materjali mass, mida hoitakse lapiga paigal, kasutatakse valulikkuse ja põletiku leevendamiseks): segage värskeid luuderohu lehti vahekorras 1 kuni 3 linajahuga.
• Infusioon: 1 kuhjaga teelusikatäis 1/4 tassi keeva veega, tõmmake 10 minutit

Healthnotes'i annustamissoovitused hõlmavad järgmist: „Standardset luuderohu lehtede ekstrakti võib võtta kas ise või vees 25 tilka kaks korda päevas astmahaigete toetava ravina. Astmaga täiskasvanute jaoks võib vajalikuks osutuda vähemalt kahekordne kogus. "

Ärge asendage luuderohu lehte (või mõnda muud toidulisandit) tavapärase raviga. Enne luuderohu lehe kasutamist mis tahes meditsiinilise seisundi korral pidage nõu tervishoiutöötajatega. Valmistoote ostmisel järgige alati lisatud juhiseid.

Üldised küsimused

Kui ohutu on luuderohu leht?

Ivy leaf on heaks kiidetud ohutuks kasutamiseks krooniliste (pikaajaliste) põletikuliste bronhiaalhaiguste vastu Saksamaa Komisjoni E monograafias. Topeltpimedas uuringus (mida kasutati uuringute eelarvamuste vältimiseks) avastati, et luuderohu leht oli bronhiidi (KOKi üks sümptom) ravis sama tõhus kui ravim, mida nimetatakse ambroksooliks.

Milline on Euroopa looduslike toidulisandite, näiteks luuderohulehtede ravimite heakskiitmise protsess?

Euroopas peab luuderohu lehtedega ravimite litsentsimine hõlmama esitamist ravimite eest vastutavatele riiklikele asutustele, võttes arvesse hiljutisi teaduslikke uuringuid ohutuse ja efektiivsuse kohta. See agentuur oleks nagu Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet (FDA).

Kas luuderohu leht on imikutele ohutu?

Ei, alla 2-aastastel lastel kasutatava luuderohu lehe ohutus ei ole tõestatud. Kuigi mõnes uuringus osalesid lapsed vanuses 1 kuni 15 aastat, tuleks enne väikelaste kasutamist konsulteerida lastearsti või muu tervishoiuteenuse osutajaga, eriti nende puhul, kes on alla 2-aastased.

Imikud ja väikelapsed metaboliseerivad ravimeid erinevalt täiskasvanutest paljude tegurite, näiteks keha rasva osakaalu erinevuse tõttu. Samuti ei tohiks imikutele anda luuderohu lehte oksendamise ja muude kõrvaltoimete ohu tõttu.

Sõna Verywellist

Kuigi on mõned väga tugevad tõendid selle kohta, et luuderohu leht on ohutu ja kasulik hingamishäirete - sealhulgas laste külmetushaiguste ja bronhospasmide - ravimiseks, on siiski mõned eksperdid, kes väidavad, et pikaajalise ohutuse ja efektiivsuse tõestamiseks on vaja rohkem kliinilisi uuringuid .

2011. aasta uuringus osalenud uuringu autorid, mille eesmärk oli hinnata luuderohu lehtede efektiivsust ülemiste hingamisteede infektsioonide ravis, jõudsid järeldusele: "Arvestades luuderohu preparaatide populaarsust ja märkimisväärseid kulutusi selliste abinõude jaoks, on vaja täiendavaid rangelt kavandatud randomiseeritud kontrollitud uuringuid. ”