Elutähised on keha põhifunktsioonide - kehatemperatuuri, hingamise (hingamise), pulsisageduse ja vererõhu mõõtmine. Meditsiinitöötajad kasutavad neid nelja mõõtmist mitmel viisil ning varieerumine täiskasvanute normaalsetest elutähistest võib osutuda oluliseks inimese üldise tervise hindamisel, haigusele viitamisel ja ravi efektiivsuse jälgimisel.
Võrreldes kõrgtehnoloogiliste meditsiiniliste testidega on inimese eluliste näitajate mõõtmine suhteliselt lihtne ja arusaadav ning see nõuab palju muud kui põhilisi meditsiinivahendeid - termomeetrit, stetoskoopi, vererõhumansetti - ja stopperit või muud ajastusseadet. Võimalik saada teave võib mõnel juhul olla elu ja surma küsimus või vähemalt haigus ja tervis.
Ehkki sellised tegurid nagu vanus, sugu, kaal ja aktiivsuse tase võivad mängida rolli selles, mida indiviidi elulised näitajad võivad näidata, on meditsiiniringkondades kokku lepitud selles, mis on täiskasvanute jaoks tavaline.
Kehatemperatuur
Kehatemperatuur võib terve päeva jooksul varieeruda ka tervisliku inimese puhul. Tavaliselt on see kõige madalam ärkamisel ja kõrgem päeva lõpus.
Kehatemperatuuri mõõtmine
Täiskasvanu temperatuuri saab mõõta suu kaudu (suu kaudu), kaenla alt (aksillaarne) või kõrvakanalist (trummikile), kasutades selleks konkreetseks kasutamiseks mõeldud digitaalset termomeetrit.
Näidud võivad erineda sõltuvalt sellest, millist neist kasutatakse.
- Suukaudne: üldtunnustatud keskmine suukaudne temperatuur on 98,6 kraadi F, kuid normaalne väärtus võib olla vahemikus 97 kuni 99 kraadi. 100,4-kraadine temperatuur näitab kõige sagedamini nakkust või haigust.
- Kaenlaalune: kaenla temperatuur on suuõõne temperatuurist tavaliselt 0,5–1 kraadi F (0,3–0,6 kraadi C) madalam.
- Tympanic: kõrva temperatuur on tavaliselt suukaudsest temperatuurist kõrgem 0,5–1 kraadi F (0,3–0,6 ° C).
Otsmiku langus
Peopesa asetamine kellegi otsaesisele võib anda märku, et tema kehatemperatuur on tavapärasest kõrgem, kuid see pole usaldusväärne meetod haiguse kindlakstegemiseks. Samuti ei kasuta otsmikutermomeetreid, mis on osutunud ebausaldusväärseteks.
Kuidas termomeetrit õigesti kasutadaEbanormaalse kehatemperatuuri mõju tervisele
Normaalsest kõrgemat kehatemperatuuri nimetatakse palavikuks (palavik) ja see on tavaliselt märk sellest, et keha üritab haiguse või infektsiooni vastu võidelda viiruse või seda põhjustavate bakterite tapmisega. Palavik käivitab ka keha immuunsüsteemi.
Muud potentsiaalsed palaviku põhjused täiskasvanutel on:
- Teatud ravimid, nagu antibiootikumid, vererõhuravimid ja krambivastased ravimid
- Kuumahaigus (nt kuumarabandus, kuumakurnatus)
- Autoimmuunhaigus
- Vähk
Temperatuurinäit alla 95 kraadi F võib näidata, et keha kaotab soojust kiiremini, kui suudab seda toota - meditsiiniline hädaolukord, mida nimetatakse hüpotermiaks, kus süda, närvisüsteem ja muud organid ei saa normaalselt töötada. Ravimata jätmise korral võib hüpotermia põhjustada südame ja hingamissüsteemi täieliku rikke ning lõpuks ka surma.
Hingamissagedus
Hingamissagedus viitab puhkeolekus minutis tehtud hingetõmmete arvule. See on üks lihtsamaid elutähiseid, mida mõõta, kuna vajate ainult kella või taimerit.
Hingamissageduse mõõtmine
Hingamissageduse määramiseks määrake taimer üheks minutiks ja lugege, mitu korda teie rindkere tõuseb ja langeb, kuni taimer kustub. Võib olla kasulik kutsuda kallim või hooldaja oma hingamise mõõtmiseks, sest oma hinge jälgimine võib põhjustada hingamist aeglasemalt kui tavaliselt, mis viib ebatäpse tulemuseni.
Normaalne hingetõmbe arv täiskasvanul puhkeseisundis on 12 kuni 18.
Ebanormaalse hingamissageduse tervisemõjud
Normaalsest aeglasem hingamissagedus (bradypnea) või kiire ja madal (tahhüpnea) on kumbki viide võimalikele terviseprobleemidele.
Pulss (pulss)
Inimese pulss tekib vere kiirenemisega arterite kaudu, kui süda lööb. Pulssmääron mõõtmine, mitu korda minutis seda tõusu saab tuvastada.
Normaalne puhkepulss tervislikul täiskasvanul on vahemikus 60 lööki minutis kuni 100 lööki minutis, ehkki variatsioone võib olla - eriti sportlaste seas. Palju kardiovaskulaarseid treeninguid tegevate inimeste pulss võib olla nii madal kui 40 lööki minutis. minutis, sest nende süda on piisavalt tugev, et pumbata tavapärasest rohkem verd ühe löögi kohta.
Pulssi mõõtmine
Pulssi on kõige kergemini tunda kaela küljel, randme siseküljel (radiaalne impulss) ja küünarnuki siseküljel - piirkondades, kus arterid asuvad naha pinna lähedal.
Pulsi randmelt võtmiseks vajate teise käega kella:
- Vajutage esimese ja teise sõrme (mitte kunagi pöidla) otstega kindlalt, kuid õrnalt randme siseküljele, kuni tunnete pulssi.
- Kui olete impulsi tuvastanud, jälgige oma kella; kui second-hand jõuab 12-ni, alustage iga pulssi (impulsi) pidevat lugemist 60 sekundi jooksul (kuni second-hand jõuab uuesti 12-ni). Teise võimalusena võite lugeda 15 sekundit ja korrutada tulemuse neljaga.
Pulssikiirust saab mõõta ka kaela juures, kuid on oluline mitte suruda impulsse alumise kaela mõlemal küljel; see võib riskida aju verevoolu blokeerimisega.
Kuidas kellegi pulssi võttaEbanormaalse pulsi tervisemõjud
Lisaks loendamisele kellegi pulsi kontrollimisel on oluline pöörata tähelepanu ka sellele, kui tugev või nõrk see on ja kui püsiv või korrapärane see on. Pulssi kiirus, tugevus ja rütm võivad paljusid paljastada nii südame tervise kohta kui ka viidata haiguste või seisundite tunnustele, mis võivad mõjutada südame tööd.
Aeglane pulss (bradükardia) võib näidata:
- Sinusussõlme häire (rakkude ala südame paremas ülanurgas, mis kontrollib selle rütmi): kui see põhjustab sümptomeid, on siinusbradükardia kõige tavalisem põhjus südamestimulaatori kasutamiseks, kuid see on harva eluohtlik.
- Südame blokaad, mille korral enne vatsakestesse jõudmist (südame kaks alumist kambrit) on blokeeritud mõned või kõik siinussõlme tekitatud elektrilised impulsid
Kiire pulss (tahhükardia) võib näidata:
- Igasugune normaalsete seisundite arv, kus süda lööb tavapärasest kiiremini, näiteks treeningu või stressi ajal
- Üks kahest tüüpi südame rütmihäiretest (kõrvalekalded südame löögisageduses või rütmis): supratentrikulaarsed tahhükardiad, mis tekivad südame kodades, ja ventrikulaarsed tahhükardiad, mis tekivad vatsakestes.
Vererõhk
Vererõhk viitab verejõule, mis surub arterite seinu iga kord, kui süda lööb. Vererõhu näidud sisaldavad kahte numbrit (nt 120/80 millimeetrit elavhõbedat või mmHg):
- Esimene (ülemine) on süstoolne rõhk. See on suurim arv, kuna see on rõhk südame kokkutõmbumisel.
- Teine (alumine) arv on diastoolne rõhk. See on väikseim arv, kuna see on rõhk, kui süda lõdvestub.
Vererõhu mõõtmine
Vererõhu mõõtmiseks kasutatakse instrumenti, mida nimetatakse sfügmomanomeetriks. See koosneb mansettist, mis asetatakse ümber õlavarre, ja väikesest pumbast, mis täidab manseti õhuga, pigistades kätt, kuni vereringe on ära lõigatud.
Sel hetkel avaneb väike klapp, et õhk saaks mansettist aeglaselt välja voolata. Kui see tühjeneb, hoiab meditsiinitöötaja küünarnuki siseküljel stetoskoopi, et kuulata arterite kaudu pulseeriva vere heli.
Esimene heli on süstoolne rõhk; teine on diastoolne rõhk. Sfügmomanomeetri osa olev arvesti näitab konkreetseid numbreid, mis neile vastavad.
Ebanormaalse vererõhu mõju tervisele
Vererõhu näidud, mis on normist kõrgemad või madalamad, võivad viidata teatud terviseprobleemidele.
Ameerika Südameliit tunnustab järgmisi vererõhu näitude kategooriaid, mis on tavalisest kõrgemad (hüpertensioon):
Näit, mis järsku ületab 180/120 mmHg ja jääb viie minuti pärast teist korda mõõtmisel kõrgeks
See kõrge vererõhu staadium nõuab viivitamatut arstiabi.
Kui vererõhk on madalam kui tavaliselt (hüpotensioon), tähendab see, et süda ei suuda enam organismi piisava verevarustusega toimetada. See võib ilmneda sellise terviseseisundi tõttu nagu aneemia, südameprobleemid või infektsioon. Dehüdratsioon või teatud ravimid võivad samuti põhjustada vererõhu langust.
Krooniliselt madal (või isegi piiripealne madal) vererõhk võib neerudele kahjulikult mõjuda. Harvadel juhtudel võib dramaatiline langus põhjustada minestust (minestust), šokki, koomat ja isegi surma.
.jpg)
.jpg)
