Oreganoõli tervisega seotud eelised

Puneõli on pune taimest valmistatud eeterlik õli, millel väidetavalt on tervendavad omadused. Uuringud näitavad, et puneõlil on antimikroobsed, viirusevastased ja seenevastased omadused. Lisaks on puneõlis sisalduvad ühendid ka tugevad antioksüdandid, põletikuvastased, diabeedivastased ja vähki pärssivad ained.

Kas olete mures uue koronaviiruse pärast? Lisateave COVID-19, sealhulgas sümptomite ja selle diagnoosimise kohta.

Alternatiivmeditsiinis reklaamitakse puneõli loodusliku ravimina paljude terviseprobleemide korral. Seda saab võtta ka mitmel viisil. See võib aidata:

• Suukaudselt võttes võib puneõli aidata seedehäirete ja seedetrakti haiguste ning hingamisteede haiguste korral.
• Auruga ja sissehingamisel kasutatuna võib puneõli anda kasu siinuse ja rindkere ülekoormuse ning sellega seotud hingamisteede haiguste korral.
• Lahjendatuna ja paikselt kasutatuna võib puneõli aidata seen- ja bakteriaalsete infektsioonide ravis. Seda saab nahale rakendada ka akne, jalajõu, vähihaavandite, psoriaasi, rosaatsea, veenilaiendite ja tüükade raviks.

Verywell / Alexandra Gordon

Tervise eelised

Puneõli on rakukultuurides ja loomkatsetes laialdaselt uuritud, kuid vähestes teaduslikes uuringutes on selle mõju inimese tervisele testitud. Mõned esialgsed uuringud viitavad siiski sellele, et puneõli võib pakkuda teatavat kasu tervisele.

Koliit

Tüümiani- ja puneõlide kombinatsioon näitab paljutõenäolist soolepõletiku tüüpi koliidi ravis. Aastal avaldatud loomapõhine uuringPõletiku vahendajadleitud koliidi käes vaevatud hiirtel vähenes pärast kombineeritud raviga põletiku märkimisväärne vähenemine.

Kliiniliste uuringute puudumise tõttu pole teada, kas tüümiani ja puneõlide kombinatsioon võib olla kasulik koliidi ravimisel inimestel.

Candida

Laboratoorsete uuringute käigus on teadlased näidanud, et puneõli võib võidelda candida kasvu vastu. Pärmi tüüp, mis tavaliselt elab seedetraktis ja tupes, võib candida põhjustada mitmeid nakkusi, sealhulgas suuõõne, nahainfektsioonid ja tupe pärmseente infektsioonid, kui selle kasvu ei kontrollita.

Kuigi katseklaasiuuringute ja loomapõhiste uuringute tulemused on paljutõotavad, on praegu puudu kliinilistest uuringutest, mis näitaksid, et puneõli võib aidata inimestel vältida kandidaadiga seotud nakkusi.

Bakteriaalsed infektsioonid

Esialgsed uuringud näitavad, et puneõli võib aidata kaitsta teatud bakteriaalsete infektsioonide eest. Hiire uuring avaldatud aastalToksikoloogia mehhanismid ja meetodidnäitas, et puneõli võib olla kasulik ennetamiseks või raviksStaphylococcus aureusinfektsioon.

Teine uuring, mis avaldatiHuazhongi teaduse ja tehnoloogia ülikooli ajakirileitud puneõli võib olla efektiivne hiirte düsenteeriaga seotud bakterite hävitamisel. Neid uuringuid ei ole inimestel siiski korratud.

Võimalikud kõrvaltoimed

Toidust regulaarselt leitud koguseid peetakse pune ja selle eeterlikku õli ohutuks. Teatud populatsioonide jaoks on oreganoõli meditsiiniliste annuste võtmine murettekitav. Nagu kõigi eeterlike õlide puhul, tuleks pune võtta sisse ka ainult tervishoiutöötaja juhendamisel.

• Pune võib põhjustada allergilist reaktsiooni inimestel, kellel on allergia Lamiaceae sugukonna taimede, sealhulgas basiiliku, piparmündi, rosmariini, salvei, soolase, majoraani, pune, iisopi, tüümiani, taimede suhtes.
  lavendel ja perilla.
• Raseduse ajal tuleks raseduse ajal vältida puneõli, mida võetakse ravimikogustes, raseduse katkemise pärast.
• Verejooksu häiretega inimesed ei tohiks puneõli võtta, kuna see võib suurendada verejooksu ohtu. Samamoodi lõpetage verejooksu ohu tõttu puneõli kasutamine kaks nädalat enne kavandatud operatsiooni.
• Puneõli võib suhkruhaigetel vähendada veresuhkrut ja seda tuleks kasutada ettevaatlikult.

Oregano eeterliku õli allaneelamise kergete kõrvaltoimete hulka kuuluvad maoärritus ja sooletrakti ärritus. Kohalikul kasutamisel tuleks pune eeterlikku õli alati lahjendada. See võib põhjustada põletust ja nahaärritust.

Koostoimed

Oreganoõli võib suhelda teatud ravimite ja toidulisanditega ning seda ei tohiks võtta koos järgmisega:

• Diabeedivastased ravimid, sealhulgas glimepiriid (Amaryl), glüburiid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insuliin, metformiin (Glucophage), pioglitasoon (Actos), rosiglitasoon (Avandia) ja teised. Lisaks ei tohiks seda kasutada koos ravimtaimede ja toidulisanditega, mis võivad alandada veresuhkrut, sealhulgas alfa-lipoehape, mõru melon, kroom, kuradikäpp, lambalääts, küüslauk, guarkumm, hobukastan, Panaxi ženšenn, psüllium, Siberi ženšenn ja teised.
• Antikoagulandid, sealhulgas mõned vere hüübimist aeglustavad ravimid, sealhulgas aspiriin, klopidogreel (Plavix), dabigatraan (Pradaxa), daltepariin (Fragmin), enoksapariin (Lovenox), hepariin, varfariin (Coumadin) ja teised. Lisaks ei tohiks seda võtta koos verehüübimist segavate ravimtaimedega, sealhulgas angellika, nelk, danshen, küüslauk, ingver, hõlmikpuu, ženšenn Panax, hobukastan, punane ristik, kurkum ja teised.
• Oreganoõliga võetuna võib vase imendumine väheneda.
• Pune imendumine võib väheneda, kui seda võetakse koos puneõliga.
• Oreganoõliga võetuna võib tsingi imendumine väheneda.

Annustamine ja ettevalmistamine

Puneõli jaoks pole soovitatav annus. Kohalikul kasutamisel tuleks õli lahjendada kandjaõlis alla 1% lahuseni. Riikliku tervishoiuinstituudi andmetel ei ole inimeste jaoks ohutu doosivahemiku määramiseks piisavalt teaduslikke uuringuid.

Mida otsida

FDA ei reguleeri eeterlikke õlisid ega pea vastama ühele puhtusestandardile. Eeterlike õlide ostmisel otsige tarnijat, kes kas destilleerib ise oma materjali või tegeleb otse mainekate destilleerijatega ning kasutab toote kvaliteedi analüüsimiseks gaasikromatograafiat ja massispektromeetriat (GC / MS).

Puhta pune eeterlikku õli ostes kontrollige selle ladinakeelset nime,Origanum vulgare.Muid õlide koostisosi ei tohiks loetleda. Kui näete mõnda muud õli, näiteks fraktsioneeritud kookosõli, jojobaõli või magusa mandli õli, on puneõli lahjendatud ja seda ei tohiks hajutis kasutada.

Eeterlikud õlid tuleks pakkida pimedasse merevaigukollase või koobalti pudelisse ja hoida päikesevalguse eest kaitstult.

Muud küsimused

Mis vahe on puneõlil, pune eeterlikul õlil ja puneõlil?

Oreganoõli on tavaliselt ekstra neitsioliiviõli, millele on lisatud õli pune. See pole meditsiiniline pune, vaid pune keetmine. Meditsiiniliselt kasutatakse nii pune eeterlikku õli kui ka puneõli.

Pune eeterlik õli ja pune õli destilleeritakse pune taimest. Oreganoõli müüakse mõnikord kapslites, mis sisaldavad seedimist hõlbustava eeterliku õli lahjendamiseks kandjaõli.

Miks kasutavad orgaanilised kanakasvatajad puneõli?

Oregano eeterlik õli omab antibakteriaalseid ja seentevastaseid omadusi. Mõned linnukasvatajad kasutavad oma karja tervena hoidmiseks ja nakkuste vältimiseks kaubanduslike antibiootikumide asemel puneõli. Selle kasutamist on põllumajanduses palju uuritud ja arvatakse, et see on ohutu, looduslik alternatiiv ravimitele.

Sõna Verywellist

Piiratud uuringute tõttu on liiga vara soovitada puneõli mis tahes seisundi raviks. Kui kaalute selle kasutamist, pidage nõu oma arstiga, et kaaluda võimalikke riske ja eeliseid.

Pidage meeles, et alternatiivset meditsiini ei tohiks kasutada tavapärase ravi asendajana. Seisundi ise ravimine ja tavapärase ravi vältimine või edasilükkamine võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi.