Nüüd vananedes on naha eest hoolitsemine väga oluline. Hea nahahooldus aitab hoida teie naha väljanägemise ja tervislikuna. Samuti võib see aidata mustade täppide ja vistrike korral.
Naha eest hoolitsemine pole üldse väga raske. Siin on lihtne nahahooldusrutiin, mis sobib ideaalselt teie vanustele lastele. See on vaid kolm sammu.
A. Chederros / Getty ImagesPese oma nägu
Akne põhjuseks pole määrdunud nägu, kuid higi, mustus, õli ja meik ei aita sellest midagi. Naha puhtana hoidmine on tervisliku nahahoolduse esimene samm. Enne magamaminekut peaksite oma nägu pesema igal hommikul ja igal õhtul.
Nii toimige järgmiselt.
- Kasutage õrna seepi, nagu Dove või Neutrogena, või akneravi puhastusvahendit (sõltuvalt sellest, mida teie vanemad või arst soovitavad).
- Tee nägu ja käed märjaks.
- Masseerige oma sõrmede või väga pehme pesulapiga puhastusvahendit näole. Ärge unustage ka oma kaela puhastada.
- Loputage nägu sooja veega väga hästi ja veenduge, et kogu seep oleks lahti.
- Kuivatage oma nägu, patsutades seda õrnalt rätikuga.
Ei tohi
Ärge nühkige oma nägu karedate lappide või "puhastusvahenditega". Ja ärge kasutage liiga kuuma vett. Mugavalt soe on ideaalne.
Rakendage oma akne ravi ravimeid
See on samm, mis aitab teil tekkinud vistrikke ravida ja uute vistrike teket peatada. Kui teil pole vistrikke või kui teil tekib neid ainult üks kord samal ajal, pole teil seda sammu vaja. Jäta see lihtsalt vahele.
Nii toimige järgmiselt.
- Pärast pesemist kuivatage oma nägu tõesti hästi.
- Võtke väike kogus akneravimit ja hõõruge see hoolikalt kogu näole.
Kaupluses ostetud akneravide puhul lugege pakendil olevaid juhiseid ja järgige neid. Peaksite paluma oma vanematel teid selles küsimuses aidata.
Kui teil on arsti poolt välja kirjutatud akneravim, kasutage seda täpselt nii, nagu arst ütles.
Ei tohi
Ärge pange ravimeid ainult vistrikele. Selle toimimiseks peate selle panema kõikjale, isegi näopiirkondadesse, kus pole lööke.
Samuti ärge tehke seda liiga palju ja kandke liiga palju. Teil on vaja ainult peenraha suurust tupsutamist.
Pange niisutaja
Seebi- ja aknehooldused võivad muuta naha pingul ja kuivaks. Niisutaja kasutamine iga päev aitab nahal end paremini tunda. Samuti aitab see hoida nahka ketendavana ja muudab selle pehme ja siledaks.
Nii toimige järgmiselt.
- Kasutage niisutavat losjooni vaid peenraha suurusega.
- Hõõruge seda sõrmeotstega õrnalt näkku.
- Hõõruge hoolikalt, kuni niisutaja imendub (tundub, et see kaob teie nahka).
Ära tee
Ärge kasutage õlise tundega niisutajat. Kasutage toodet, mis ütlebmittekodogeennevõiõlivaba. Vanemad saavad aidata teil valida nahale kasuliku niisutaja.
Esitada küsimusi
Kui õpite, kuidas nahka korralikult hooldada, on normaalne, kui teil on küsimusi. Nii et paluge kindlasti abi oma vanematelt, eestkostjalt või mõnelt teiselt täiskasvanult. See, mida nüüd nahahoolduse kohta õpite, aitab nahka terve elu hoida.
.jpg)
