Une-Häirete

Siit saate teada levinud unehäirete, sealhulgas unetuse, uneapnoe, parasomniate, rahutute jalgade, narkolepsia, ööpäevase rütmi häirete ja muu kohta.

Öine suukuivus võib olla tingitud ravimitest, meditsiinilistest seisunditest või unehäiretest. Arvustanud pardal sertifitseeritud unemeditsiini arst.

Mis põhjustab lastel uneapnoed? Avastage mandlite, adenoidide, rasvumise, näo anatoomia ja muude neuromuskulaarsete häirete soodustavad tegurid.

Mehed norskavad rohkem kui naised ja selle põhjuseks võivad olla elustiili valikud. Siit leiate teavet norskajate põhjuste, tagajärgede ja eneseabi võimaluste kohta.

Õppige uneuuringutega mõõdetud hapniku desaturatsiooni indeksi (ODI) määratlust ja selle seost uneapnoega.

Siit saate teada une latentsuse kohta, mida nimetatakse ka une tekkimise latentsuseks või SOL-iks, mis on aeg, mis kulub uinumiseks pärast tulede kustumist.

Pideva positiivse hingamisteede rõhu (CPAP) varajane kasutamine mõjutab kindlustusmakseid. Siit saate teada, kui palju peate CPAP-i igal õhtul selle säilitamiseks kasutama.

Mis on Afrini ninasprei? Siit saate teada, kuidas see ravim aitab külmetushaiguse dekongestandina ja kuidas liigne kasutamine võib põhjustada sõltuvust ja tagasilööke.

Millised on unetuse põhjused ja riskitegurid? Avastage geneetika, harjumuste, elustiili, dieedi, ravimite ja muude meditsiiniliste häirete rollid.

Laste unetuse põhjused võivad kattuda täiskasvanute unetuse põhjustajatega, kuid süüdi võivad olla ka mõned ainulaadsed tingimused.

Uni on keerulisem, kui arvate. Esitage endale need küsimused, et hinnata, kas saate piisavalt kvaliteetset und.

Kui leiate, et töötate paaritu tööajaga, võite mõelda: kuidas ma saan oma unegraafikut öiste vahetustega tööks kohandada? Siin on mõned näpunäited, mis võivad aidata.

Siit saate teada selle geelmaski padja kohta ja selle kohta, kuidas see vähendab lekkeid ja aitab CPAP-maskil sobida ninasurvet tekitavate haavandite leevendamiseks.

AutoCPAP-ravi optimeerib unes hingamist, fikseerides dünaamiliselt norskamise ja uneapnoe, kuid sellel on plusse ja miinuseid. Vaadanud läbi nõukogu sertifitseeritud arst.

Siit saate teada, kuidas paikset steroidisprei QNASL-i võib kasutada allergilise riniidi raviks ja norskamisele kaasa aitavate ummikute leevendamiseks.

Lisateave Rozeremi näidustuste, vastunäidustuste, kõrvaltoimete, võimalike tõsiste reaktsioonide ja muu kohta.

Unepuudusel võivad olla tõsised tagajärjed. Õppige viise, kuidas saaksite unevõlga tasuda ja vältida liiga vähese magamise kahjulikke mõjusid.

Siit saate teada, kuidas ööpäevased rütmid kaasatakse une, sealhulgas valguse ja melatoniini mõju uneajale ja unetusele.

Kas teil on probleeme uinumisega? Siit leiate teavet lõõgastusteraapia ja biotagasiside kui unetuse raviks kasulike tehnikate kohta.

Siit saate teada ööpäevarütmide taga olevast teadusest ja nende rollist une, ärkveloleku, hormoonide ja ainevahetuse koordineerimisel.