Soolegaaside sümptomid ja ravi

Gaas on seedimise täiesti normaalne osa ja kõigil on soolegaasid. Lisaks on levinud ebamugavad gaasinähud, mis mõnikord nõuavad gaasiretseptide väljakirjutamist või gastroenteroloogi külastamist.

Enamasti ei ole kinni jäänud gaas haiguse ega seisundi sümptom, ehkki see võib olla piinlik, valus ja ebamugav. Kui teie toitumine ja elustiili muutused ei parane, pöörduge hindamiseks arsti poole.

Gaas võib tekkida söömise või joomise ajal õhu neelamisel või seedeprotsessi käigus. Kui toit ei lagune peensooles täielikult, läheb see edasi jämesoolde, kus bakterid seedivad toitu edasi ja loob ka gaasi. Mõned toidud, mis põhjustavad paljudele inimestele gaasi, on piimatooted, oad ja kunstlikud magusained.

Sümptomid

Gaasi sümptomiteks on:

• Röhitsemine. Röhitsemine võib ilmneda õhu neelamise või gaseeritud jookide joomise korral.
• Kõhupuhitus. Pärasoolest gaaside levik on enamasti dieedi ja seedeprotsessi tulemus, kuid harvadel juhtudel võivad need olla ka muudest põhjustest.
• Kõhupuhitus. Seedetraktist eraldunud gaas võib põhjustada puhitus.
• Kõhuvalu ja ebamugavustunne. Gaasivalu pole haruldane, kuid tavaliselt leevendub see gaasi möödumisel.

Põhjused

Liigne õhu neelamine. Me neelame õhku, kui sööme ja joome, olenemata sellest, kas me oleme sellest teadlikud või mitte. Jookide lörtsimine, liiga kiire söömine, söömise ajal rääkimine, kõrre kaudu joomine ja närimiskumm võivad kõik põhjustada liigse õhu sattumist seedetrakti. Kui see õhk sisse pääseb, peab see välja saama, tavaliselt röhitsemise kaudu. Toitumisharjumuste muutmine võib aidata sellel põhjusel gaase vähendada.

Toit. On mõningaid toite, mis on tuntud gaasi tekitamiseks, näiteks oad, mais, brokkoli ja kapsas. Piima võib põhjustada gaasi, eriti neile, kellel on laktoositalumatus. Gaseeritud joogid ja kumm võivad põhjustada röhitsemist. Suhkruasendajad, mis võivad sisaldada sorbitooli, mannitooli ja ksülitooli, võivad mõnedele inimestele põhjustada ka liigset gaasi.

Laktoositalumatus. Laktoositalumatus on tavaline probleem, mille põhjustab laktoosi (teatud tüüpi suhkrut piimas) lagundava ensüümi puudumine. Piimatoodetest hoidumine võib gaasi sümptomeid parandada ja tavapärane ravi on jätkuv vältimine. Laktoosivabad piimatooted on nüüd saadaval neile, kes soovivad oma dieeti laktoosist vabastada.

Diagnoos

Toidupäevik. Kõige sagedamini saab gaasi jälgida dieedist. Detailse toidu- ja sümptomipäeviku pidamine võib aidata kindlaks teha, kas teie dieet aitab kaasa gaasiprobleemidele. Päeviku pidamiseks pole midagi erilist vaja; pliiats ja paber saavad hästi hakkama. Tabel on ka hea viis dieedi jälgimiseks ning lisaks on palju nutitelefoni rakendusi, mida saab kasutada.

Haiguse väljajätmine. Gaasi ei põhjusta tavaliselt haigus või häire, kuid kui gaasi on liiga palju ja see ei ole tingitud dieedist, võib teie arst otsida muid põhjuseid. Pärast arstiga haigusloo arutamist ja füüsilise isiku olemasolu võib teil olla vaja mõnda diagnostilist testi. Mõned gaasiga seotud seisundid võivad olla tsöliaakia, diabeet, skleroderma ja peensoole bakterite vohamine (SIBO).

Katsed, mida võib kasutada liigse gaasi hindamiseks, hõlmavad järgmist:

• Kõhu röntgen
• GI ülemine seeria
• Kompuutertomograafia
• Väljaheite testid
• Hingamistestid

Ravi

Dieet. Esimene ja võimalikult väheste kõrvaltoimetega samm on dieedi muutmine. Alustuseks võite vältida toite, mis teadaolevalt põhjustavad enamikul inimestel tavaliselt gaase. Lisaks tavapäraselt gaase tekitavate toiduainete kõrvaldamisele võite oma toidupäeviku abil välja selgitada, millised toidud põhjustavad teil gaasi.

Teatud katse-eksituse meetodid võivad aidata leida, millised meetodid sobivad kõige paremini gaasi vähendamiseks. Kuid üldiselt ei tohiks kaua minna, enne kui saate öelda, kas selline lähenemine on kasulik.

Käsimüügiravimid

Gaasi jaoks on mitu tõhusat ravi, mida leiate otse apteegist.

• Kui teil on laktoositalumatus, võite piimatooteid juues võtta börsivälist laktaasi, et saaksite laktoosi seedida, vältides seeläbi gaase.
• Beano on veel üks seedeensüüm, mida saab võtta ubade, köögiviljade ja teravilja söömisest põhjustatud gaaside vähendamiseks.
• Simetikoon (kaubamärkide hulgas on Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X ja Mylanta Gas) ei pruugi aidata gaasi ennetamisel, kuid võib hõlpsamalt gaasist mööduda.

Antatsiidid ei pruugi liigse gaasi korral aidata. Aktiivsüsi ei ole tõestanud gaasi vähendamist ja seda ei tohiks võtta samaaegselt teiste ravimitega, kuna on oht nende efektiivsust vähendada.

Retseptiravimid

Kui gaas püsib, võidakse teil teha hingetesti, mis aitab tuvastada bakterite ülekasvu. Kui teie test on positiivne, võidakse teile anda retsept rifaksimiinile - antibiootikumile, mis aitab vähendada baktereid tekitavaid gaase.

Sõna Verywellist

Kui gaas mõjutab paljusid inimesi, ei ole see enamikul juhtudel tõsine ega ole tõsise haiguse näitaja. Dieedi ja elustiili muutus võib sageli aidata gaaside sümptomite vähendamisel. Inimesed arvavad sageli, et neil on liiga palju gaase, kui tegelikult on normaalne kogus, kuid kui olete mures olemasoleva gaasikoguse pärast või see põhjustab märkimisväärset ebamugavust, rääkige sellest oma arstile.