Teismeliste abistamine 1. tüüpi diabeedi juhtimisel

Thomas Barwick / Getty Images

Lisaks noorukiea eeldatavatele väljakutsetele peavad 1. tüüpi diabeediga teismelised võitlema ka kõikuvate hormoonide mõjuga glükoositasemele. Veelgi enam, mõned teismelised võivad tunda, et veresuhkru kontrollimine on vaev, ebamugavus või paneb neid end eakaaslastest erinevana tundma ja seetõttu ei pruugi nad seda järjekindlalt - või üldse mitte - teha.

Nendel põhjustel pole ime, et kuni 70% diabeeti põdevatest noorukitest ei oma oma haigust optimaalselt kontrollida. Siiski on diabeedi valvsad ja järjepidevad juhtimine tõsiste komplikatsioonide ennetamiseks ülioluline. Teismeliste jaoks tähendab see enesehoolduse tasakaalu õppimist kooli ajakava, spordi, esimeste töökohtade, sotsiaalsete kohustuste, autojuhtimise õppimise ja muude elusündmustega.

Relvastatuna arusaamaga, miks see konkreetne eluperiood võib nende haigusele nii palju mõju avaldada, saab enamik teismelisi usaldusväärsete täiskasvanute ja õigete tööriistade abil teismeeast läbi elada, täiskasvanuks saada ja olla terve ning valmis oma diabeedi raviks elu lõpuni.

Hormonaalne mõju

Puberteedieas kipub teismeliste keha kasvades ja hormoonide kõikudes muutuma insuliini suhtes vähem tundlikuks. Seetõttu on neil tõenäoliselt kõrge glükoositase ja veresuhkru kõikumine, mis kestab seni, kuni nad saavutada nende täielik kasv.

Menstruatsiooniga teismelistele võivad menstruatsiooni eest vastutavad hormoonid põhjustada veresuhkru tõusu. Menstruatsiooniga teismelised, kes võtavad insuliini, võivad menstruatsiooni ajal vajada rohkem insuliini. Menstruaaltsükli jälgimine võib olla kasulik, et hinnata, millal see võib juhtuda.

Kuidas soodustada head enesejuhtimist

Kontrollimatul diabeedil võib olla lühiajaline ja pikaajaline negatiivne mõju tervisele: Lühiajaliste mõjudena võivad esineda madala veresuhkru (hüpoglükeemia) ja kõrge veresuhkru (hüperglükeemia) episoodid, mis kontrollimata jätmise korral võivad olla eluohtlikud.

Halva glükeemilise kontrolli pikemaajalised mõjud hõlmavad neerukahjustusi (nefropaatiat), närvikahjustusi (neuropaatiat), silmakahjustusi (retinopaatiat) ja südamehaigusi. Seetõttu on teismelised vanuses oluline aeg suhkruhaiguse hea haldamise oskuste juurutamiseks .

Määrake ajakava

Kui 1. tüüpi diabeediga lapsed saavad noorukiikka, peavad nad oma seisundi igapäevase juhtimise järk-järgult üle võtma. Vanemate eesmärk on sel ajal neid suunata ja toetada.

Üks võimalus seda teha on lasta neil osaleda otsustusprotsessis, kuna see kehtib elustiili tasakaalustamiseks insuliinravi, glükoositestide, söögikordade ja treeningutega. Arutelu peaks keskendumamillal(mitte kas) nad teevad neid asju.

Sel eesmärgil töötage koos oma teismelisega, et koostada ajakava ja rõhutada selgeid tagajärgi sellele, mis juhtub, kui nad sellest kinni ei pea - nii selle osas, kuidas see võib mõjutada nende tervist, kui ka karistustest, mis võivad tekkida, kui öelda , jäävad nad kokkulepitust hiljem välja või jätavad glükoosi testimise või insuliini võtmise vahele.

Asjade õigel rajal hoidmiseks tehke järgmist.

• Määra telefoni meeldetuletused.
• Hoidke digitaalset kalendrit, näiteks Google'i kalendrit või Outlooki kalendrit, mida mõlemad jagate.
• Hoidke nende telefonis tarvikute kontroll-loendit ja tellige automaatselt kättetoimetamisteenus, et need ei saaks otsa.

Tutvustage insuliinipumpa või plaastrit

Insuliinipumba ravi hõlmab seadet, mis väljastab pidevat basaalinsuliini kogu päeva ja öö. Insuliinipumbad on diskreetsemad kui traditsiooniliseks insuliini manustamiseks vajalikud nõelad ja süstlad ning võimaldavad suuremat vabadust.

Uuringud on näidanud, et insuliinipumpasid kasutavatel lastel on tavaliselt madalam hemoglobiini A1C tase, madalam hüpoglükeemia määr ja parem elukvaliteet, eriti koos pideva glükoosisisalduse jälgimisega. Insuliinipumpade kasutamine võimaldab neil kasutada vähem insuliini , mis võib lubada kaalu vähem (ja hüpoglükeemia võimalust).

Pakkuge tuge

Kõik teismelised on altid meeleolu kõikumisele, kuid 1. tüüpi diabeediga inimeste puhul võib aias esinev noorukiea viha või viha olla madala veresuhkru taseme sümptomaatiline. Hüpoglükeemilisel sündmusel võib olla keeruline vahet teha konfliktiga sõbraga. Andke oma lapsele teada, et ta võib sellistel aegadel teie juurde pöörduda emotsionaalse ja hinnanguteta toetuse saamiseks.

Kui neile see või teine ​​pereliige või usaldusväärne sõber ei meeldi, aidake neil leida foorum, kus nad saaksid väljendada oma emotsioone väljakutsetest.

Tugigrupid võivad olla uskumatult kasulikud ressursid, kuna need ühendavad sarnaseid probleeme läbinud teismelisi ja pakuvad avalikuks aruteluks hinnanguteta ruumi - eriti veebis, kus teismelised võivad luua pseudonüümi ja anonüümselt postitada tundlikest või ebamugavatest teemadest, mida nad muidu ei pruugi mugavalt jagada isik.

Ole depressiooni valvel

Diabeediga teismelised on depressioonile altimad kui need, kes ei ela kroonilise haigusega. Riikliku vaimse tervise instituudi andmetel võib depressioon teismelistel välja näha teisiti kui lastel või täiskasvanutel. Kui märkate selliseid sümptomeid nagu ärrituvus, turtsumine, ärevus või häiritud söömine:

• Arutage neid oma teismelise arstiga.
• Paluge oma teismelisel kohtuda vaimse tervise nõustajaga, kes mõistab 1. tüüpi diabeeti. Teie arst peaks suutma soovitada kedagi teie piirkonnas.
• Soovitage oma teismelisel kooli juhendamise nõustajaga kooliga seotud väljakutseid arutada.

Rääkige seksist, joomisest ja narkootikumide tarvitamisest

On oluline, et usaldusväärne täiskasvanu teavitaks teie teismelist sellest, kuidas selline käitumine võib mõjutada veresuhkru kontrolli, olgu selleks teie, mõni teine ​​pereliige, terapeut või arst.

Pange tähele ka seda, et teismelised võivad vajada erinevaid tööriistu, ravimeid ja seadmeid, mis sobivad nende konkreetsete eluviisidega, ja on oluline olla mõistlik, aidates neil oma hooldust kõige paremini hallata. Näiteks, kuna suukaudsed rasestumisvastased vahendid võivad mõjutada veresuhkru taset, on hädavajalik, et suhkruhaiged seksuaalselt aktiivsed naised töötaksid koos oma günekoloogi ja endokrinoloogiga, et leida hormonaalne rasestumisvastane vahend, mis töötab juba olemasolevate diabeedivahendite kõrval.

Kuna alkohol ja muud ravimid võivad vähendada veresuhkrut kuni 12 tunni jooksul, peavad teismelised olema teadlikud hüpoglükeemia tunnustest ja sümptomitest ning teadma, kuidas seda hallata.

Sõna Verywellist

Oluline on anda oma I tüüpi diabeediga teismelisele vahendeid ja teadmisi, mida nad vajavad oma seisundi juhtimiseks. Kasutage teile saadaolevaid ressursse, sealhulgas teie lapse tervishoiutöötajad, ja aidake neil mõista, et olete armastav ja hinnanguteta ressurss ja tugi. Aidata oma teismelistel omandada oma suhkruhaiguse juhtimine on väärtuslik oskus, mida nad vajavad kogu ülejäänud elu.