Verywell / Anastasia Tretiak
Arnica on päevalille perekonda (Asteraceae) kuuluv mitmeaastaste ürtide perekond. Mitmed Arnica liigid,enamasti eritiA. montana,sisaldavad põletikuvastast ühendit, mis arvatavasti leevendab valu, valusid ja verevalumeid, kui neid paikselt kasutada.
Arnica on Põhja-Ameerika lääneosa alam-alpi piirkondade põliselanik, kuid teda võib leida ka Euroopa, Aasia ja Põhja-Ameerika arktilistes piirkondades.
Arnica taimedel on pikad udused lehed ja kahe kuni kolme tolli laiused erekollased või oranžid karikakardetaolised õied.
Koostisosa, mis annab arnikale põletikuvastase toime, nimega helenaliin, on tarbimisel äärmiselt mürgine ja ärritab nahka, kui seda pole lahjendatud.
Arnikat müüakse kõige sagedamini käsimüügis olevate kohalike salvide, geelide või kreemidena, kuid seda on saadaval ka ekstrakti, tinktuuri, suukaudse toidulisandi, keelealuse (keele all) pelleti, pulbri, aroomiteraapiaõli ja kuivatatud loodusliku meisterdatud "ürdi.
Tervise eelised
Arnikat kasutatakse alternatiivmeditsiinis tavaliselt verevalumite, valu, müalgia (lihasvalu) ja artralgia (liigesvalud) raviks.
Homöopaatiliste ravimite tootjad turustavad Arnicat tavaliselt tõhusa ravimina:
- Artroos
- Vöötohatisejärgne neuralgia
- Diabeetiline neuropaatia
- Operatsioonijärgne valu
- Haavade paranemist
- Vähk
Kuid ainult piiratud teaduslikud tõendid kinnitavad selle kasutamist mis tahes meditsiinilise seisundi ravimisel.
See ei tähenda, et arnika oleks ilma eelistena; see on lihtsalt see, et arnikat uurivad kliinilised uuringud on peaaegu alati väikesed, halvasti kavandatud ja sageli vastuolulised.
Oluline on rääkida arstiga, et teha kindlaks, kas arnika on mõistlik ja ohutu võimalus uurida kas iseseisvalt või koos teiste valuravimitega.
Artroos
Osteoartriiti, mida sageli nimetatakse "kulumiseks", ravitakse tavaliselt mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega.
Homöopaadid on juba ammu väitnud, et põletikuvastaste omadustega arnika pakub MSPVA-dele mõistlikku ja ohutut looduslikku alternatiivi.
Ajakirjas avaldatud ülevaatesCochrane'i süstemaatiliste ülevaadete andmebaasAnalüüsisid Austraalia teadlased seitset varem avaldatud uuringut kohalike ravimtaimede kasulikkuse kohta osteoartriidi korral.
Uuritud ravimeetoditest näis arnikogeel toimivat peaaegu sama hästi kui Advil (ibuprofeen) valu vähendamisel ja liigeste funktsiooni parandamisel käte artroosiga inimestel.
Arnikogeeli kasutanud inimestel esines kõrvaltoimeid sagedamini kui Advil (13% versus 8%) ning mõned teatasid isegi liigeste jäikuse ja valu suurenemisest.
Operatsioonijärgne valu ja verevalumid
Arnika pooldajad usuvad, et see võib vähendada verevalumeid ja turseid pärast operatsiooni, kui seda kasutatakse paikselt või võetakse suu kaudu.
2016. aasta ülevaade uuringutestAmerican Journal of Therapeuticssoovitas sedaA. montana oli a"kehtiv alternatiiv" mittesteroidsetele põletikuvastastele ravimitele:
- Operatsioonijärgne valu
- Ödeem (turse)
- Ekhümoos (verevalumid)
Retsensendid tõdesid siiski, et tulemused varieerusid oluliselt koostise, annuse ja uuringu järgi.
Seevastu teine ülevaade, mis avaldati aastalDermatoloogiline kirurgialeidis ebapiisavaid tõendeid suu kaudu manustatava või lokaalse arnika kasutamiseks operatsioonijärgse turse või verevalumite ravimisel.
Lihasvalu
Müalgia (lihasvalu) on seotud paljude meditsiiniliste seisundite ja lihaste lihtsa ülekoormusega.
Enamik arnikat uurivatest uuringutest on keskendunud selle kasutamisele pingutusjärgse müalgia ravimisel. Arnicat on pikka aega kasutatud spordilisandites just sellistel eesmärkidel, kuigi sellise kasutamise toetamiseks on vähe tõendeid.
Ülemkogu subjektiivsete uuringute ülevaadeRahvusvaheline täiendava ja alternatiivmeditsiini ajakiritoetas tungivalt suukaudse ja lokaalse arnika kombineeritud kasutamist lihasevigastuste ravis, kuigi neljas ülevaatesse kaasatud uuringus ei leitud platseeboga võrreldes mingit kasu.
Võimalikud kõrvaltoimed
Teadaolevalt põhjustab Arnica kõrvaltoimeid isegi siis, kui seda kasutatakse väga lahjendatud paiksetes preparaatides. Suu kaudu manustamisel võivad tekkida tõsisemad kõrvaltoimed.
Kohalik kasutamine
Arnica võib põhjustada kerget allergilist reaktsiooni, eriti inimestel, kellel on juba allergiaAsteraceaeperekond, sealhulgas ambroosia, saialilled, krüsanteemid ja karikakrad.
Arnica võib esile kutsuda ka ajutise vererõhu ja südame löögisageduse tõusu, eriti kui seda kasutatakse liiga palju või katkisel nahal. Katkine nahk võimaldab toimeainet paremini imenduda ja võib põhjustada ka lokaalset kipitust.
Suukaudne
Enamik homöopaatilisi arnika ravimeid on äärmiselt lahjendatud ja neid peetakse ohututeks. Mõni vorm võib siiski sisaldada tuvastatavaid koguseid helenaliini, mis võib põhjustada terviseriske.
Suu kaudu manustades võib arnika põhjustada:
- Suu ja kurgu ärritus
- Kõhuvalu
- Kõhulahtisus
- Oksendamine
- Õhupuudus
- Lihtne verevalumid ja verejooks
- Kiire südamelöök
- Kõrge vererõhk
Puhast arnikat sisaldavaid suukaudseid preparaate tuleks eranditult vältida. Need ei põhjusta mitte ainult sümptomeid, vaid võivad kahjustada ka südant ning suurendada elundipuudulikkuse, kooma ja surma riski.
Vastunäidustused ja koostoimed
Arnica võib vere hüübimist aeglustada ja operatsioonijärgse verejooksu riski vähendamiseks tuleb see kaks nädalat enne operatsiooni katkestada, kahjustades selle väidetavat kasu operatsioonijärgse valu ja verevalumite vähendamisel.
Hüübimisvastase toime tõttu tuleks arnikat vältida, kui te võtate mingeid antikoagulante (verd vedeldavaid) ravimeid, kuna see kombinatsioon võib suurendada verejooksu ja verevalumite tekkeriski. Nende ravimite hulka kuuluvad:
- Kumadiin (varfariin)
- Plavix (klopidogreel)
- Hepariin
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (nt põletikuvastased ained nagu ibuprofeen ja naprokseen)
Arnika ohutusest raseduse ajal on vähe teada. Kui olete rase või toidate last rinnaga, pidage enne arnika kasutamist mis tahes kujul nõu oma arstiga.
Valimine, ettevalmistamine ja ladustamine
Arnica montanaon liik, mida kasutatakse kõige sagedamini meditsiinilistel eesmärkidel, kuigichamissonis, A. longifoliajaA. gracilismõnikord kasutatakse ka neid.
Enamik käsimüügist valmistatud arnikapreparaate destilleeritakse korduvalt, mille tulemuseks on geelid, salvid ja ekstraktid, milles on vähe või üldse mitte helenaliini. Sama kehtib arnikapulbrite, kapslite ja keelealuste pelletite kohta, mis tavaliselt ei sisalda helenaliini (seades kahtluse alla nende põletikuvastase toime).
Arnika ostmisel otsige kaubamärke, mida on testinud sõltumatu sertifitseerimisasutus, näiteks:
- USA farmakopöa (USP)
- ConsumerLab
- NSF International
Nii saate olla kindel, et toote etiketil olevad koostisosad on õiged, ja öelda, kas preparaadis on helenaliini.
Samuti peaksite kontrollima, kas arnikaliigi ladinakeelne nimetus (ntArnica montana) on toote etiketil ja olge ettevaatlik kõigi toodete suhtes, mis väidavad sisaldavat "puhast arnikat".
Ärge kunagi ostke kuivatatud looduses valmistatud arnikat ega kasvatage värsket arnikat tee või tooniku valmistamiseks. Selliseid preparaate ei saa doseerida ja teie kokkupuude helenaliiniga on tõenäoliselt liiga suur, kui mitte ohtlik.
Enamikku arnika preparaate saab hoida toatemperatuuril. Üldjuhul hoidke neid originaalpakendites otsese päikesevalguse eest ja ärge kunagi kasutage rohkem toote etiketil loetletud annust. Visake ära kõik preparaadid, mis on aegunud.
Üldised küsimused
Kuidas kasutatakse arnikat aroomiteraapias?
Arnikaõli kasutatakse tavaliselt aroomiteraapias kandjaõlina, millele lisatakse eeterlikke õlisid. Sellel on meeldiv ananassi ja salvei sarnane lõhn, mis on väidetavalt lõõgastav.
Kas arnikal on looduslikke alternatiive?
Maitsetaimed nagu belladonna (Atropa belladonna), dulcamara (Solanum dulcamara) ja pulsatilla (Pulsatilla nigricans) kasutatakse homöopaatias sageli liigeste ja lihaste valu raviks.
Harilik karikakra (Bellis perennis) ja rododendroni tüüp, mida tuntakse soode labradori teena (Rhododendron tomentosum) saab kasutada verevalumite leevendamiseks paikselt.
Kas traditsioonilises Hiina meditsiinis kasutatav arnika on ohutu?
Arnica, tuntud kuishan jin cheHiina traditsioonilises meditsiinis (TCM) on öeldud, et see toniseerib qi (elujõud) ning tasakaalustab iini ja yangi.
Ehkki arnikat sisaldavad TCM-i ravimid on reklaamitud nende ravitoime tõttu, on need samad riskid kui mis tahes muu puhta arnika vormil.
Riiklik täiendava ja integreeriva tervise keskus hoiatab, et on leitud, et mõned Hiina taimsed ravimid on deklareerimata toodete, sealhulgas ravimite, raskmetallide, pestitsiidide ja sulfititega saastunud.
Sõna Verywellist
Kuna taimsed ravimid ei allu samadele regulatiivsetele standarditele, mida kohaldatakse farmaatsiaravimite suhtes, olge sellise toote kasutamisel ettevaatlik ja rääkige kõigepealt oma arstiga, kui mõtlete selle proovimisele.
Pidage meeles, et isegi looduslikud tooted võivad olla ohtlikud, põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid ja avaldada negatiivseid koostoimeid teiste teie tarvitatavate ravimite või toidulisanditega.
