Basiiliku eeterliku õli eelised

Basiiliku eeterlik õli on teatud tüüpi eeterlik õli, mida tavaliselt kasutatakse aroomiteraapias. Allikast saadudOcimum basilicumtaim, basiiliku eeterlik õli pakub väidetavalt mitmesuguseid tervisele kasulikke omadusi.

Basiiliku eeterlik õli sisaldab mitmeid ühendeid, mis arvatavasti parandavad tervist. Nende ühendite hulka kuulub linalool - aine, mida leidub ka lavendlis ja mis väheste teaduslike uuringute kohaselt vähendab stressi.

Kuidas see töötab?

Aroomiteraapias arvatakse, et basiiliku eeterliku õli aroomi sissehingamine (või basiiliku eeterliku õli imendumine naha kaudu) edastab sõnumeid ajupiirkonda, mis on seotud emotsioonide kontrollimisega.

Tuntud kui limbiline süsteem, mõjutab see ajupiirkond ka närvisüsteemi. Aroomiteraapia pooldajad viitavad sellele, et eeterlikud õlid võivad mõjutada mitmeid bioloogilisi tegureid, sealhulgas südame löögisagedust, stressitaset, vererõhku, hingamist ja immuunfunktsiooni.

Kasutab

Alternatiivses meditsiinis kasutatakse basiiliku eeterlikku õli tavaliselt järgmiste terviseprobleemide korral:

• vinnid
• ärevus
• bronhiit
• nohu
• köha
• depressioon
• väsimus
• podagra
• seedehäired
• sinusiit

Lisaks väidetakse, et basiiliku eeterlik õli parandab meeleolu, parandab seedimist, suurendab erksust ja rahustab lihasvalusid.

Basiiliku eeterlikku õli kasutatakse mõnikord ka putukatõrjevahendina.

Tervise eelised

Esialgsed uuringud näitavad, et basiiliku eeterlik õli võib teatud tervisele kasu tuua. Näiteks näitavad mitmed aastatel 2003–2012 avaldatud laboriuuringud, et basiiliku eeterlik õli võib omada vähivastaseid, seentevastaseid ja antibakteriaalseid omadusi. Siiski on oluline märkida, et need uuringud ei hõlmanud inimesi.

Lisaks ajakirjas avaldatud uuringBiomedicasoovitab, et basiiliku eeterlik õli võib aidata akne ravis.

Uuringu jaoks määrati 28 aknega inimesele kaheksa nädala pikkune ravi ühe neljast ravimvormist:

• Apelsini ja basiiliku eeterlike õlide segu
• Eeterlikud õlid segatud äädikhappega (ühend, mida mõnikord kasutatakse nahahooldustoodete koostisosana)
• Keratolüütilised ravimid (teatud tüüpi ravimid, mis on mõeldud naha kahjustuste eemaldamiseks)
• Keratolüütiline ravim äädikhappega

Uuringu lõpuks näitasid kõik rühmad akne paranemist. Suurimat paranemist täheldati äädikhappe segudega ravitud patsientidel.

Oluline on märkida, et üheski neist uuringutest ei testitud basiiliku eeterliku õli aroomiteraapilist kasutamist ja et enne, kui basiiliku eeterlikku õli saab soovitada mis tahes terviseseisundi korral, on vaja rohkem uurida.

Kuidas seda kasutada

Kombineerituna kandjaõliga (näiteks jojoba, magusmandel või avokaado) võib basiiliku eeterlikku õli kanda otse nahale või lisada vannidesse.

Basiiliku eeterlikku õli võib sisse hingata ka pärast mõne tilga õli riidele või salvrätile puistamist või aroomiteraapia hajuti või aurusti kasutamist.

Hoiatused

Basiiliku eeterlikku õli ei tohiks sisse võtta ilma tervishoiutöötaja järelevalveta. Basiiliku eeterliku õli sisekasutusel võib olla toksiline toime.

Lisaks võivad mõned inimesed eeterlike õlide nahale kandmisel tunda ärritust. Enne uue eeterliku õli kasutamist tuleks teha nahaplaastri test.

Õli ei tohi nahale kanda täistugevusega ega kasutada liigsetes kogustes.

Rasedad naised ja lapsed peaksid enne eeterlike õlide kasutamist konsulteerima oma esmatasandi tervishoiuteenuse osutajatega.

Alternatiivid

Paljudel eeterlikel õlidel võivad olla tervisele mõjud, mis sarnanevad basiiliku eeterliku õli väidetavate eelistega. Näiteks on kõik teaduslike uuringute tulemusel leitud lõõgastumist soodustavad järgmised õlid:

• Bergamoti eeterlik õli
• Lavendli eeterlik õli
• Roosi eeterlik õli

Kust seda leida

Basiiliku eeterlikku õli on Internetis laialdaselt saadaval ja seda müüakse paljudes looduslike toitude kauplustes ja enesehooldustoodetele spetsialiseerunud kauplustes.

Selle kasutamine tervise jaoks

Piiratud uuringute tõttu on liiga vara soovitada basiiliku eeterlikku õli mis tahes seisundi raviks. Samuti on oluline märkida, et kroonilise haiguse ise ravimine basiiliku eeterliku õliga ja tavapärase ravi vältimine või edasilükkamine võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi.

Kui kaalute basiiliku eeterliku õli kasutamist tervislikel eesmärkidel, konsulteerige kõigepealt oma arstiga.