Verywell / Anastasia Tretiak
Silmapilk (Euphrasia officinalis) on Euroopast pärinev looduslik taim. Pikk taimetaimedes kasutatav ravim on seda tavaliselt silmaprobleemide loodusliku ravivahendina mainitud. Eyebright sisaldab parkaineteks nimetatud ühendeid, millel on põletikuvastased omadused.
Rahvameditsiinis kasutatakse silmapilku sageli silmapesude, silmatilkade või silmadele kantavate kompresside koostisosana. Siiski on muret, et selliste abinõude kasutamine võib põhjustada nakkust, ärritust või muid silmahaigusi.
Tervise eelised
Silmapilku kasutatakse tavaliselt silmahaiguste, nagu konjunktiviit ja silmade väsimus, raviks, kuigi see võib aidata ka muid probleeme, sealhulgas:
- Allergiad
- Nohu
- Köha
- Kõrvavalu
- Peavalu
- Sinusiit
- Käre kurk
Silmade seisundid
Silmavalgus sisaldab vitamiine A, B (tiamiin ja riboflaviin), C ja E, millel kõigil on silmi toitvad omadused. Silmade valguses leiduv vitamiin B-1 (tiamiin) on rakusisese silma metabolismi jaoks ülioluline. Tsinki, seleeni ja vaske leidub ka silmade säras ja need aitavad kaasa võrkkestade ja läätsede tervislikkusele, samas kui rutiin pakub silmadele toitumisalast tuge.
Teaduslikud tõendid kulmude tervisliku kasu kohta on siiski minimaalsed. Kättesaadav uuring sisaldab väikest uuringut, mis on avaldatud veebisaidilAlternatiivse ja täiendava meditsiini ajakiri2000. aastal, mis keskendus silmade valguse efektiivsusele konjunktiviidi ravis.
Uuringu käigus raviti 65 konjunktiviidiga inimest silmatilkadega, mis sisaldasid 10 grammi (g) silmavalgust ja mida manustati üks kuni viis korda päevas.
Seitse päeva ja 14 päeva pärast ravi algust tehtud järelkontrollides täheldati täielikku paranemist 53 patsiendil. Veel 11 patsiendil ilmnes selliste sümptomite nagu punetus, turse ja põletus "selge paranemine". Kuid ühel patsiendil konjunktiviidi sümptomid veidi süvenesid.
Ühes teises uuringus, mis avaldatiBalkani meditsiiniline ajakiri2014. aastal näitasid inimese sarvkesta pinnakihist võetud rakkude testid, et silmapilgulised ekstraktid võivad omada põletikuvastast toimet. Selle avastuse kinnitamiseks on vaja täiendavaid uuringuid.
Allergiad
Ühe 2011. aastal avaldatud uuringu kohaselt koosneb silmapilk 50 protsendist tanniinidest, kokkutõmbavatest kemikaalidest, mis vähendavad lima sekretsiooni ja võivad parandada kudede tugevust ja leevendada ärritust. Kvertsetiin, flavonoid, mida leidub silmade valguses, pärsib ka histamiinide vabanemist. Nende fütokemikaalide olemasolu toetab ideed, et ka silmapilk võib aidata leevendada allergia sümptomeid.
Valimine, ettevalmistamine ja ladustamine
Silmapaistega valmistatud kompresse ja ninaspreisid võib leida paljudest taimse päritoluga toodetele spetsialiseerunud looduslike toiduainete kauplustest ja kauplustest, samuti veebis. Samuti on kuivatatud ürdi abil nende ravimite valmistamine kodus üsna lihtne.
Mõlemal juhul on oluline uurida, kust on pärit nende ravimtaimede põhiline taimne materjal, et tagada, et seda ei kasvatata kahjulike pestitsiididega. Otsige tootemärgist, mis kinnitab ohutu kasvatamise tavasid, ja ärge kartke paluda tarnijal teid lisateabega siduda.
Vastavalt Euroopa Ravimiametis 2010. aastal avaldatud paberile võib kulmupilti võtta sisemiselt 400–470 milligrammi kapslites, teena, mis on valmistatud 2–3 grammi silmalaugude taime kuivatatud õhust ja 1–2 milliliitrini. vedelast ekstraktist. Eyebright'i võib kasutada ka silmatilkade kaudu.
Igal juhul võib silmavalgust võtta kolm korda päevas.
Võimalikud kõrvaltoimed
Silmapilgu kõrvaltoimed pole piisavalt dokumenteeritud. Silmapaistelised tilgad võivad siiski olla kahjulikud teatud inimestele, sealhulgas neile, kes kannavad kontakte, või neile, kellel on olnud katarakti eemaldamine, sarvkesta siirdamine, silmade laseroperatsioon või muud silmaoperatsioonid.
Rasedate või rinnaga toitvate inimeste jaoks pole silmapilgu ohutust kinnitatud. Inimesed peaksid enne silmapilgu tilkade kasutamist konsulteerima arstiga.
2012. aasta ülevaate kohaselt võivad silmapilgulehed suurendada insuliini tootmist. Veresuhkrut mõjutavaid ravimeid kasutavad inimesed peaksid olema ettevaatlikud või hoiduma sellest kõigest koos.
Mõni toode võib otse silma sattudes olla saastunud kahjulike kemikaalidega ja põhjustada nakkust. Kui otsustate kasutada silmapilku, otsige kvaliteedi testimist võimaldava kolmanda osapoole organisatsiooni heakskiidetud pitseriga toodet. Nende organisatsioonide hulka kuuluvad USA Pharmacopeia, ConsumerLab.com ja NSF International. Ühe nimetatud organisatsiooni heakskiidu pitser ei taga toote ohutust ega tõhusust, kuid tagab, et toode on õigesti toodetud, sisaldab etiketil loetletud koostisosi ega sisalda kahjulikke saasteaineid.
