Verywell / Anastasiia Tretiak
Kiimas kitse umbrohi on Hiina traditsioonilises meditsiinis kasutatav taim, millel võib olla sama palju kasutajaid kui selle nime nurruvatel inimestel. Tuntud kuiyin yan huohiinlastele, nagudâm dương hoắcvietnamlastele jaEpimediumbotaanikute arvates stimuleerib õistaim meessoost ja naissuguhormoone, et parandada seksuaalfunktsiooni ja erutust.
Tervise eelised
Sarvjas kitse umbrohu väidetav tervislik ja seksuaalne kasu pärineb tuhandetest aastatest. Rahvapärimuse järgi avastati taime aphrodisiaclikud omadused siis, kui Hiina kitsekarjas märkas oma karja seas pärast taime söömist suurenenud seksuaalset aktiivsust.
Horny kitse umbrohi sisaldab keemilisi ühendeid, mida nimetatakse fütoöstrogeenideks ja mis võivad mõnede arvates mõjutada nii hormonaalset kui ka luude tervist.
Inimesed, kes kinnitavad kitse umbrohu eeliseid, kasutavad seda täiendava ravina paljude nii levinud kui ka tõsiste terviseseisundite raviks. Nende hulgas:
- Erektsioonihäired
- Madal libiido
- Artroos
- Osteoporoos
- Liigesevalu
- Bronhiit
- Südamehaigus
- Kõrge vererõhk
Arvatakse, et ka kiimas kitse umbrohi parandab vereringet verd vedeldades. See võib samuti aidata premenstruaalse sündroomi (PMS) sümptomeid, teravdada mälu ja suurendada energiat.
Uuringud sarvestunud kitse umbrohu kasulikkuse kohta on olnud üsna piiratud. Avaldatud on peamiselt in vitro uuringud (läbi katseklaaside) või loomkatsed (mis viitavad ainult sellele, mis inimestel võib juhtuda). Kahe selles osas enim uuritud seisundi hulka kuuluvad erektsioonihäired ja luuhäired.
Erektsioonihäired
Paljud inimesed nimetavad sarvjas kitse umbrohtu "looduslikuks Viagraks". Vaatamata kvaliteetsete uuringute puudumisele on mõningaid tõendeid selle kohta, et sarvjas kitse umbrohi võib aidata teatud tüüpi seksuaalhäiretega mehi.
Horny kitse umbrohi sisaldab ainet nimega icariin, mis blokeerib erektsioonihäiretega seotud valku, mida nimetatakse 5. tüüpi fosfodiesteraasiks (PDE5). Tavaolukorras surub keha PDE5 taset loomulikult alla. Paljudel erektsioonihäiretega meestel seda ei juhtu.
Teadlased on leidnud, et icariin toimib PDE5 aktiivsuse pärssimisega peaaegu samamoodi nagu Viagra (sildenafiil). Siiski nähti, et tegevus oli isegi katseklaasis nõrk. Icariiniga võrreldes oli Viagra koguni 80 korda tugevam.
See ei tähenda, et sarvjas kitse umbrohi ei paranda mehe võimet saavutada erektsioon. Peale ilmse platseeboefekti võib toidulisand aidata vereringet piisavalt stimuleerida, et vallandada kerge kuni mõõduka erektsioonihäirega meestel positiivne vastus.
Luude tervis
Fütoöstrogeenid on taimsed östrogeenid, mida leidub sarvjas kitse umbrohus ja teistes taimedes. Kuna neil on võime östrogeeni jäljendada, usuvad mõned inimesed, et fütoöstrogeenid on kasulikud postmenopausis naistele, kellel on madala östrogeenitaseme tõttu luukadu.
Shanghai munitsipaaltervishoiu büroo ja Hongkongi sihtotstarbelise sihtotstarbelise uurimistoetuse uurimistoetusega toetatud teadlased testisid hüpoteesi, ravides 85 hilis-menopausijärgset naist kas sarvkitsede umbrohust ekstraheeritud platseebo või fütoöstrogeenilisandiga. Lisaks osalejatele anti mõlemale 300 milligrammi kaltsiumi päevas.
Pärast kaheaastast ravi teatasid teadlased, et sarvjas kitse umbrohuekstrakt näib luukoe ärahoidmist. Luu voolu markerid (mõõt, kui hästi luu ümber kujundatakse) olid fütoöstrogeenide rühmas võrreldes platseebogrupiga oluliselt paremad. Veelgi enam, sarvjas kitse umbrohtu ei seostatud paljude naistel täheldatud kahjulike mõjudega suukaudse östrogeeni suhtes, sealhulgas endomeetriumi hüperplaasia (emaka seina ebaregulaarne paksenemine).
Lisaks võib icariin (sama aine, mida kasutatakse erektsioonihäirete raviks) aidata vähendada osteoartriidiga inimeste kõhre lagunemist. Loomuuringud on näidanud, et PDE5 supressioon võib kõhrest leitud kollageenimaatriksi paremini hoida. Kuigi aine ei muuda kahjustusi, võib see aidata artriidi progresseerumist aeglustada ja võimaldada inimestel liikuvust säilitada.
Võimalikud kõrvaltoimed
Riikliku tervishoiuinstituudi andmetel peetakse sarvjas kitse umbrohtu ohutuks, kui seda võetakse sobivates annustes. Suurtes annustes kasutamisel võib see olla toksiline neerudele ja maksale.
Mõnel isikul, kelle seisund võib selle kasutamine olla keeruline või halvendada, tuleks vältida kiimas kitsenädalat. Nende hulgas:
- Rasedad või imetavad naised
- Verejooksu häiretega inimesed
- Isikud, kellel on madal vererõhk või südamerütmihäired
- Naised, kellel on hormoonitundlikud seisundid nagu endometrioos, emakafibroidid ja rinna-, munasarja- või eesnäärmevähid
Kuna sarvjas kitse umbrohi võib vere hüübimist aeglustada, ei tohiks seda enne operatsiooni kasutada.
Kontrollige alati iga ostetud sarvjas kitse umbrohutoodete etiketti. KuigiEpimedium saggitatumjaEpimedium grandiflorumkasutatakse tavaliselt Hiina meditsiinis, sordiEpimedium koreanumvõib mõnedel inimestel põhjustada lihasspasmi või lihaskoordineerimise kadu.
Enne horny kitse umbrohu kasutamist mis tahes kroonilise seisundi raviks pidage nõu oma arstiga, veendumaks, et see ei kahjusta ega suhelda ühegi teie kasutatava ravimiga (sealhulgas verevedeldajad ja vererõhuravimid).
Verywell / Anastasia Tretiak
Annustamine ja ettevalmistamine
Kiimas kitse umbrohtu võib leida paljudest ravimite ja tervisetoodete poodidest ning see on saadaval kapsli, pulbri, tableti või tee kujul. Mõned praktikud usuvad, et sobivaks annuseks peetakse umbes 5 grammi päevas. Täpse sobiva annuse määratlemiseks pole aga piisavalt tõendeid.
Mida otsida
Kuna sarvjas kitse umbrohus on erinevaid variatsioone ja kõiki neid ei peeta kõigile kasutajatele ohutuks, on enne selle taimse toidulisandi võtmist oluline rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga. Teie annus (ja / või teie toidulisandi ohutu kasutamine) võib sõltuda mitmest tegurist, sealhulgas teie vanus, sugu ja tervislikud seisundid.
Kui otsustate toidulisandit võtta, soovitab riiklik tervishoiuinstituut (NIH) teil otsida ostetavalt tootelt sildi „Täiendavad faktid”. See silt sisaldab olulist teavet, sealhulgas toimeainete kogust portsjoni kohta ja muid lisatud koostisosi, mis võivad teie tervist mõjutada.
Lõpuks soovitab organisatsioon otsida toodet, mis sisaldab kvaliteedikontrolli võimaldava kolmanda osapoole organisatsiooni heakskiidu pitserit. Nende organisatsioonide hulka kuuluvad USA Pharmacopeia, ConsumerLab.com ja NSF International. Ühe nimetatud organisatsiooni heakskiidu pitser ei taga toote ohutust ega tõhusust, kuid tagab, et toode on õigesti valmistatud, sisaldab etiketil loetletud koostisosi ega sisalda kahjulikke saasteaineid.
