Prunella vulgarison looduslik õistaim, mida on taimetaimedes pikka aega kasutatud. Selle lehed ja õied on laialdaselt saadaval toidulisandina ja arvatakse, et need on looduslikud ravimid mitmesuguste terviseseisundite korral, alates väiksematest probleemidest nagu kurguvalu ja peavalu kuni selliste haiguste nagu diabeet ja isegi vähk.
Kuid puuduvad kvaliteetsed teaduslikud tõendid, mis toetaksid selle kasutamist tervendava abivahendina mis tahes terviseprobleemide korral.
Andrea Robinson / Getty Images
Tuntud ka kui
- Tervendama
- Sinised lokid
- Pruunvähk
- Brunelle
- Puusepa ürdi
- Ise paranema
- Haavapuru
Prunella vulgarisei tohiks segi ajada sanikliga, taimega, mida kasutatakse enesetervendamiseks.
Tervise eelised
Prunella vulgariskasutatakse rahvameditsiinis järgmiste terviseprobleemide ravimiseks või ennetamiseks:
- Allergiad
- Koolikud
- Crohni tõbi
- Diabeet
- Gastroenteriit
- Peavalu
- Haavandiline jämesoolepõletik
- Käre kurk
Lisaks,Prunella vulgarisväidetavalt stimuleerib immuunsüsteemi.
Teadlased uurisid keemilisi ühendeidPrunella vulgarisNad leidsid, et ravimtaim pakub antioksüdante ja antimikroobseid omadusi. Teadlased teavad, et see sisaldab C-vitamiini, K-vitamiini, tiamiini ja tanniine. Tanniinid võivad aidata põletikku vähendada.
Siiski pole lihtsalt piisavalt teaduslikke tõendeid, mis toetaksid selle kasutamist mis tahes terviseseisundite korral.
Inimteadused kasutadesPrunella vulgarison puudu. Enamik seni tehtud uuringuid on läbi viidud in vitro (rakkudel) või närilistel. Sel põhjusel pole täpselt teada, mis kasu sellest onPrunella vulgarisinimestele pakkuda.
Esialgsed uuringud on siiski andnud mõningaid vihjeid.
Herpes
Prunella vulgarisvõib aidata võidelda herpes simplex viiruse 1 (või HSV-1, viirus, mis põhjustab külmavillid) ja herpes simplex viirus 2 (või HSV-2, viirus, mis põhjustab suguelundite herpese), vastavalt 2011. aasta uuringule.
Kultuurirakkude testides näitasid teadlased, et teatud süsivesikuid leidubPrunella vulgarisvõib aidata neil viirustel peremeesrakkudesse tungida.
Diabeet
Selle kohta on mõned tõendidPrunella vulgarisvõib aidata diabeedi ravis. 2007. Aasta uuringusAsia Pacific Journal of Clinical Nutritionnäiteks diabeetiliste hiirte raviminePrunella vulgarisnäib suurendavat loomade insuliinitundlikkust.
Lisaks on uuringud seda näidanudPrunella vulgarisaitab pärssida ateroskleroosi arengut, mis on diabeetikutele levinud probleem.
Vähk
Mitmed inimrakkude uuringud, sealhulgas 2010. Aastal avaldatud aruanneAasia Vaikse ookeani vähi ennetamise ajakiri,seda näidataPrunella vulgarisvõib aidata esile kutsuda apoptoosi - teatud tüüpi programmeeritud rakusurma, mis on oluline vähirakkude paljunemise peatamiseks.
Kuid selle väite teaduslik tugi on praegu puudulikPrunella vulgarissuudab inimestel vähki ravida või ära hoida.
Võimalikud kõrvaltoimed
Uuringute vähesuse tõttu on regulaarse kasutamise ohutusest vähe teadaPrunella vulgaris. Eeldatakse, et see on enamiku inimeste jaoks ohutu, kuid inimeste uuringute puudumisel pole võimalust seda lõplikult teada saada.
Teie jaoks õige annus võib sõltuda teie vanusest, soost ja tervisest. Alati rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, et saada isikupärastatud nõu sobiva koguse kohtaPrunella vulgariskasutada. Avalikustage kindlasti kõik toidulisandid või ravimid, mida te võtate, olgu need siis retseptiravimid või käsimüügiravimid.
Valimine, ettevalmistamine ja ladustamine
Laialdaselt veebis ostmiseks saadaval, enamasti kapslite kujul,Prunella vulgarisseda müüakse ka paljudes looduslike toiduainete kauplustes, apteekides ja toidulisanditele spetsialiseerunud kauplustes.
Selle ürdi ostmisel näete tõenäoliseltkõik paranevadvõiise paranemasilmatorkavalt toote etikettidel; peenike kiri peaks selle konkreetselt identifitseerimaPrunella vulgaris.Mõnel juhul müüakse seda spetsiaalselt külmavillide või herpese raviks.
Pidage meeles, et Ameerika Ühendriikides on ebaseaduslik toidulisanditoodete turustamine mis tahes konkreetse haiguse raviks või ravimiks või haiguse sümptomite leevendamiseks. Samuti ei ole FDA selliste taimsete toodete efektiivsust ega ohutust testinud.
Toidulisandi valimisel on kõige parem osta tuttavalt müüjalt ja otsida tooteid, mille on sertifitseerinud ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia (USP) või NSF International. Need organisatsioonid ei garanteeri, et toode on ohutu või tõhus, kuid pakuvad siiski teatud tasemel kvaliteedi testimist.
Üldised küsimused
Millised on kõige tavalisemad alternatiividPrunella vulgaris?
Mitmed looduslikud ravimid võivad pakkuda tervisele mõjusid, mis sarnanevad väidetava eelisegaPrunella vulgaris. Näiteks näitavad uuringud, et lüsiin, sidrunmeliss, reishi ja resveratrool võivad aidata suu herpese (külmavillid) ravis.
Kas ma saan ise kasvada?
Jah, mõned inimesed teevad seda. Aednikud kirjeldavad seda kui visa, maad armastavat taime. Levinud elupaikade hulka kuuluvad niiske musta mulla preeriad, madal maa jõgede ja järvede ääres, niidud, tihnikud, metsaavad, metsamaa piirid, karjamaad ja mahajäetud põllud.
Sõna Verywellist
Oluline on märkida, et kroonilise haiguse ise ravimine ja tavapärase ravi vältimine või edasilükkamine võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi. Kui kaalute selle kasutamistPrunella vulgariskroonilise seisundi raviks pöörduge kindlasti oma arsti poole.
.jpg)
-test.jpg)
