Superoksiiddismutaasi kasulikkus tervisele

Superoksiiddismutaas on ensüüm, mida leidub teie kehas looduslikult. Superoksiiddismutaas, mis on saadaval ka toidulisandite ja süstitavate vormide kujul, soodustab vabade radikaalide lagunemist.

Superoksiiddismutaasi toidulisandeid kasutatakse mitmete terviseprobleemide ja haiguste raviks ja ennetamiseks. Need toidulisandid on tavaliselt valmistatud nisu ja meloni ekstrakti kombinatsioonist.

Tervise eelised

Siiani on superoksiiddismutaasi sisaldavate toidulisandite tervisemõju uuringud piiratud. Veelgi enam, on mõningaid tõendeid selle kohta, et superoksiiddismutaas ei pruugi keha toidulisandina imenduda.

Alternatiivmeditsiinis väidetakse, et superoksiiddismutaasi toidulisandid kaitsevad järgmiste seisundite eest:

• Alzheimeri tõbi
• Katarakt
• Podagra
• Põletik
• Interstitsiaalne tsüstiit
• Artroos
• Parkinsoni tõbi
• Reumatoidartriit
• Skleroderma

Väidetavalt aeglustab ka superoksiiddismutaas vananemisprotsessi ja muudab naha vananemisnähud vastupidiseks. Siiski pole piisavalt tõendeid, et toetada SOD-i toidulisandite kasutamist mis tahes neist kasutusvaldkondadest.

Teaduslikud uuringud on andnud ülevaate superoksiiddismutaasi vähestest tervislikest omadustest.

Esialgsed uuringud näitavad, et superoksiiddismutaas näitab amüotroofse lateraalskleroosi (tuntud ka kui Lou Gehrigi tõbi), Parkinsoni tõve, Alzheimeri tõve, katarakti ja mõnede vähivormide ravis lubadust, vastavalt avaldatud aruandeleArstiteaduse monitor2002. aastal on siiski puudu kliinilistest uuringutest, mis katsetaksid superoksiiddismutaasi kasutamist nende seisundite ravis.

Samuti on mõningaid tõendeid selle kohta, et superoksiiddismutaasi võtmine koos gliadiiniga (nisust pärinev valgu tüüp) võib aidata kaitsta oksüdatiivse stressi põhjustatud kahjustuste eest. Aastal avaldatud eeluuringusFütoteraapia uuringudnäiteks 2004. aastal näitasid loomkatsed, et ravi superoksiiddismutaasi ja gliadiini kombinatsiooniga võib aidata suurendada antioksüdatiivset aktiivsust.

Intravenoosselt manustatud superoksiiddismutaasi tervisemõjude uuringud hõlmavad 1994. aastal avaldatud aruannetTiraaž. Uuringus osales 120 patsienti, kellel oli hiljuti olnud südameatakk. Enne pärgarteri angioplastikat (protseduur, mida kasutatakse südame kitsate arterite avamiseks) said patsiendid kas platseebot või superoksiiddismutaasi infusiooni. Uuringu tulemused näitasid, et superoksiiddismutaas ei suutnud südame funktsioone parandada.

Võimalikud kõrvaltoimed

Uuringute vähesuse tõttu on superoksiiddismutaasi sisaldavate toidulisandite pikaajalise või regulaarse kasutamise ohutuse kohta vähe teada.

Teaduslikes uuringutes kasutatud superoksiiddismutaasi süstitav vorm näib olevat ohutu. Loomsetest allikatest saadud SOD-toidulisandid on siiski muret tekitanud, kuna need võivad pärineda haigetelt või haigetelt loomadelt. Terviseeksperdid soovitavad tarbijatel vältida loomset päritolu toidulisandeid.

Samuti ei ole tõendeid SOD-i mõju kohta rasedatele või imetavatele naistele, mistõttu neid naisi hoiatatakse toidulisandite kasutamise eest.

Oluline on meeles pidada, et toidulisandite ohutust pole testitud ja toidulisandid on suures osas reguleerimata. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks määratud kogusest. Muudel juhtudel võib toode olla saastunud muude ainetega, näiteks metallidega. Samuti ei ole toidulisandite ohutus rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja neil, kellel on haigus või kes võtavad ravimeid, tõestatud.

Annustamine ja ettevalmistamine

Superoksiiddismutaasi sobiva annuse kindlakstegemiseks pole piisavalt teaduslikke uuringuid. Teie jaoks õige annus võib sõltuda teie vanusest, soost ja tervislikust seisundist. Parim on isikupärastatud nõu saamiseks küsida nõu oma tervishoiuteenuse pakkujalt.

Mida otsida

Aastal avaldatud uuringToidukeemiajuhib tähelepanu sellele, et superoksiiddismutaasi leidub kõigis värske toidu allikates. Ülevaates uuritakse konkreetselt spinatit, herneid, tomati, sinepilehti ja muid allikaid. Kuid paljud tarbijad eelistavad endiselt toidulisandeid.

Internetis ostetavaid superoksiiddismutaasi toidulisandeid võib leida paljudest looduslike toitude kauplustest ja toidulisanditele spetsialiseerunud kauplustest.

Kuid teaduslike tõendite puudumise tõttu, mis toetavad SOD-i toidulisandeid, ja asjaolu, et (nagu teisedki allaneelatud ensüümid) ei imendu SOD tõenäoliselt soolestikust puutumatuna, võiksite otsida mõnda muud toodet. aitavad kaitsta keha vabade radikaalide põhjustatud kahjustuste eest. Näiteks näitavad uuringud, et sellised ained nagu roheline tee, resveratrool, kurkum, viinamarjaseemned, kakao ja antotsüaniinid võivad aidata suurendada antioksüdatiivset aktiivsust ja võidelda oksüdatiivse stressiga. Lisaks toimivad teadaolevalt antioksüdantidena sellised toitained nagu C-vitamiin, E-vitamiin ja beetakaroteen.

Piiratud uuringute tõttu on liiga vara soovitada superoksiiddismutaasi mis tahes seisundi raviks. Oluline on märkida, et haigusseisundi eneseravi superoksiiddismutaasilisanditega ja tavapärase ravi vältimine või edasilükkamine võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi. Kui kaalute selle kasutamist, pidage kindlasti nõu oma esmatasandi arstiga.