Me mõtleme tavaliselt hooldajatest kui naistest ja kuigi statistiliselt on õige, et rohkem naisi kui mehi hoolitseb vanemate pereliikmete eest, teevad mehed siiski oma osa.
LPETTET / Getty ImagesTa ütles, ta ütles
Üks põhjus, miks meessoost hooldajad võivad radari alla lennata, on see, et nad lähenevad kallima eest hoolitsemisele teisiti kui naine. Siin on mõned peamised erinevused meessoost perehooldajate ja naishooldajate vahel, tuginedes Kanada statistikaameti perekonna hooldamise liidu uuringutele ja raamatuleMehed hooldajatenaBetty J. Kramer ja Edward Thompson, noorem
- Mehed on tervikuna näidanud, et eelistavad pigem hooldust kui hooldust. Näiteks palgaks mees suurema tõenäosusega kellegi, kes aitaks selliste ülesannete täitmisel nagu suplemine või oma naise või oma isa riietamine, kes vajab nende igapäevaste tegevuste jaoks abi. Nad pole lihtsalt nii mugavad isikliku hoolduse pakkumisel kui naised.
- Teadlased on täheldanud, et mõned mehed kalduvad vähem rääkima igasugusest stressist, mida nad oma hoolduskohustustega seoses kogevad, või jagama hooldeküsimusi teiste pereliikmete, töökaaslaste või sõpradega. See omakorda tähendab, et nad ei otsi aktiivselt tuge samamoodi nagu mõned sarnases rollis olevad naised.
- Üldiselt otsivad mehed hoolitseva dilemma jaoks praktilisi lahendusi ja naised töötlevad emotsioone, miks on vaja hoolitseda. Üks näide sellest on see, et mehed võivad pidada kaugtehnoloogiat hoolduskava osaks, mitte millekski praktilisemaks.
- Mehed väidavad, et nad on hoolitsemiseks vähem valmis kui naised, nii et kui tekib vajadus, pole nad kindlad, kuhu pöörduda või kellelt küsida.
Nende erinevuste piires on rohkem peensusi oma naist hooldavate meeste, puudega last hoolitsevate meeste ja vanemate vanemate eest hoolitsevate meeste vahel. Näiteks meestele, kes pakuvad oma naisele tuge, pakuvad nad pigem isiklikku hooldust kui abikaasadeta hooldajad.
Ära mine üksi
See, et mehed jagavad oma hooldushäireid kõige vähem lähedastega vähem, ei tähenda, et nad ei vajaks tuge. Uuringud näitavad, et mehed võivad kogeda depressiooni - kõige rohkem neil, kes peavad oma dementsusega naise hooldekodusse paigutama - ning nad saavad kasu suurenenud mugavusest ja läbinägelikkusest.
Mõned näpunäited meespere hooldajatele - ja ka naistele -, et nad ei põleks läbi:
- Liituge tugigrupiga, mis kohtub regulaarselt veebis või isiklikult. Seal on palju erinevaid tugigruppe - mõned ainult meestele, teised konkreetsele haigusele, mõned kohaliku kirikuga seotud ja palju muud. See on võimalus mitte ainult oma hädasid jagada, vaid ka saada ülevaadet nendelt, kes on sama rada käinud.
- Hoolitse enda eest. Kas jätkake tervisliku toitumise jätkamist või hakake regulaarselt liikuma ja regulaarselt korralikult magama. Isegi kaughooldajad võivad kallima hoolduse haldamiseks kõrvale jätta aja, mille nad võivad olla kulutanud enesehooldusele. Enda heaolu unarusse jätmine ei ole aga jätkusuutlik ja siis on oht, et ei saa oma lähedasega sama võimekalt hoolitseda.
- Küsi abi. Ükskõik, kas otsite täiendavat abi teiste pereliikmete hooldamisel või pöördute tervishoiuteenuse osutaja poole oma meditsiinilisteks vajadusteks, pange pigem käsi stoitsismi säilitamise asemel. Eriti kipuvad mehed võtma perehooldaja rolli teise tööna, mida nad peavad iseseisvalt tegema, kui reaalsus on see, et armastava ja kvaliteetse hoolduse meeskond võib kõigile kasuks tulla.
- Puhka. Leidub üksikuid mittetulundusühinguid, nagu näiteks hooldatud ja hea abikaasa ühing, mis pakuvad perehooldajatele puhkamisvõimalusi. Isegi tund aega selleks, et üks kord päevas või kord nädalas iseendale pühenduda, võib muuta energiat taaselustamiseks.
Kui olete meespere hooldaja, siis tea, et te pole üksi. Kui teate meest, kes osutab perehooldust, vaadake, kas ta saab vajalikku tuge.
.jpg)
