Selja- ja kehaakne ravi osutub sageli veidi raskemaks kui näoakne. Ühe jaoks on teguriks ravikreemi enda selga hõõrumise logistika. Teiseks on keha plekid sageli sügavad ja visad. Kuid õigete hoolduste, aja ja kannatlikkuse korral saate oma keha akne kontrolli alla saada.
Westend61 / Getty ImagesKäsimüügiravid
Kerge kehaakne (see tähendab, et teil on lihtsalt väikesed muhud ja löögid või ainult mõned vistrikud) reageerib sageli igapäevasele nahahooldusele ja käsimüügiravile.
Akne ravi kehapesu või puhastusvahend
Valige salitsüülhapet või bensoüülperoksiidi sisaldav kehapesu. Kui soovite, on olemas bensoüülperoksiidi sisaldavad kangid. Need leiate igast apteegipoest. Kasutage seda iga päev.
Pooride ummistuste minimeerimiseks proovige pärast treenimist või higistamist võimalikult kiiresti dušši all käia.
Ravimiga vedelikud või pihustid
Kui puhastusvahendid seda trikki ei tee, lisage raviprotseduuridesse raviv kreem või sprei. Jällegi otsige sellist, mis sisaldab kas salitsüülhapet või bensoüülperoksiidi.
Bensoüülperoksiidi ja salitsüülhappe suhtes on plusse ja miinuseid, mida võiksite uurida, et otsustada, millist kasutamist kasutada, kuid üldiselt toimib bensoüülperoksiid paremini põletikuliste vistrike korral, samas kui salitsüülhape on hea muhkude ja mustade täppide jaoks.
Kandke neid üks või kaks korda päevas, sõltuvalt toote juhistest. Pihustid sobivad suurepäraselt neile raskesti ligipääsetavatele kohtadele teie seljas. Bensoüülperoksiid võib teie riideid määrida, nii et enne riietumist oodake, kuni see on täielikult kuivanud.
Alfa-hüdroksühapped
Alfa-hüdroksühapped võivad aidata suurendada börsiväliste aknetoodete tõhusust. Otsige börsivälist toodet, mis sisaldab ka alfa-hüdroksühapet, nagu glükoolhape või piimhape. Alfa-hüdroksühapped aitavad kiirendada rakkude voolu, koorides nahka kiiresti ja vähendades pooride blokeerumist.
Mitme toote kasutamine
Võite korraga kasutada mitut börsivälist akneravi, jälgige lihtsalt naha ärritust. Kehakne ravimisel saate tavaliselt kasutada mitut aknehooldustooteid korraga, põhjustamata liigset ärritust.
Selja, rinna, õlgade ja õlavarre nahk on karmim kui näonahk ja üldiselt talub see võimsamaid protseduure.
Kuna kaela nahk on üsna tundlik, kasutage selles piirkonnas hooldustooteid aeglaselt ja ettevaatlikult. Kui märkate mis tahes kehapiirkonnas liigset ärritust, kuivust või koorumist, tagandage see või lõpetage ravitoote kasutamine ja pidage nõu oma arstiga.
Retseptid
Kehakne on kangekaelne, nii et mõõdukad akne kuni tugevad puhangud ei parane ülaltoodud börsiväliste võimalustega. Nende puhangute kontrolli alla saamiseks peate tooma sisse mõned tugevamad retseptiravimid.
Ärge oodake liiga kaua arsti poole pöördumist akne retseptiraviks, eriti kui teie akne on tugevalt põletikuline. Keha akne võib põhjustada ka sügavaid arme. Mida suurem on põletik, seda suurem on püsivate armide tekkimise võimalus.
Sõltuvalt teie olukorrast võib teie dermatoloog välja kirjutada kohaliku ravi, suukaudsed ravimid või mõlemad. Mõned levinumad ravimeetodid on:
- Kohalikud retinoidid, nagu Retin-A (tretinoiin)
- Suukaudsed antibiootikumid
- Isotretinoiin (Accutane)
Nagu näoakne puhul, võtab ka kehakne kontrollimine aega. Enne kõige sobivama leidmist peate tõenäoliselt proovima mitmeid ravitooteid või ravimeid.
Elustiil
Kui olete alustanud tõestatud akneraviprotseduure, on teil oma ravi tõhususe suurendamiseks mõned sammud.
Dušš ASAP pärast higistamist. Kuigi kehaakne ei ole põhjustatud vähesest puhtusest, võib see higist ärrituda. Nii et veenduge, et dušš oleks kohe pärast treeningut.
Minimeerige kõik, mis hõõrub plahvatusohtlikke alasid. Kõik, mis lööb naha vastu kuumuse kinni või põhjustab hõõrdumist, võib süvendeid halvendada. Siia kuuluvad spordivarustus, seljakotid, rahakoti- ja rinnahoidjarihmad ning kitsad riided. Püüdke neid päästikuid nii palju piirata kui võimalik.
Ärge poputage ega pigistage plekke. Nii nagu näoakne puhul, vältige keha ja seljaakne vistrike hüppamist. See on kindel viis põhjustada rohkem põletikke ja võib-olla akne armistumist.
Sõna Verywellist
Seljaakne juhtumi edukaks lahendamiseks võib kuluda palju aega, seega proovige olla kannatlik. Peate olema väga järjekindel oma akneravimite ja igapäevase nahahoolduse rutiiniga.
Kui te ei tunne, et teie ravimid töötavad, andke sellest teada oma dermatoloogile. Enne teile sobiva ravi leidmist võib kuluda mitu katset. Kuid õige ravi korral on teie keha akne võimalik puhastada.
