Vererõhk (BP) on vereringe rõhk arterite seintel. Arstid kasutavad südame-veresoonkonna tervise hindamiseks BP näitajaid.
BP mõõdetakse süstoolse rõhuna (ülemine number) ja diastoolse rõhuna (alumine number). Süstoolse vererõhu normaalne vahemik täiskasvanutel on väiksem kui 120 millimeetrit elavhõbedat (mm Hg) ja diastoolse vererõhu normaalne vahemik on väiksem kui 80 mm Hg - normaalse vererõhu näidu korral alla 120/80 mm Hg.
Mis on vererõhk?
BP on tihedalt seotud südamelöögi jõu ja kiirusega ning arteriseinte läbimõõdu ja elastsusega.
Süstoolne vs. Diastoolne vererõhk
Süstoolne vererõhk on rõhu kogus, mis avaldub teie arteri seintele, kui süda kokku tõmbub, surudes verd arteritesse. Diastoolne vererõhk mõõdab teie arterite madalaimat rõhku, kui teie süda maksimaalselt lõdvestub.
Täiskasvanute vererõhu näidud jagunevad viide kategooriasse:
Kõrge või madal vererõhk
Hüpertensioon on siis, kui teie vererõhk on normist kõrgem. Kui BP on liiga kaua liiga kõrge, võib see teie tervist aeglaselt ja oluliselt kahjustada. Sageli pole hüpertensiooniga inimestel mingeid sümptomeid ja seetõttu ei pruugi nad olla teadlikud, et neil on kõrge BP.
Hüpotensioon on siis, kui teie vererõhk on liiga madal või alla normaalse taseme. See võib põhjustada minestamist, pearinglust ja väsimust. Madal BP põhjustab tavaliselt probleemi ainult siis, kui see on seotud sümptomitega.
Ameerika Südameassotsiatsiooni andmetel pole konkreetset arvu, millal igapäevast vererõhku peetakse liiga madalaks. Teatud piirides on ideaalne hoida vererõhku madalal küljel, kuni te ei esine madala BP sümptomeid.
Vererõhumansett arsti juures. Kaitse / Getty ImagesEbanormaalse vererõhu sümptomid
Teil võib olla aastaid hüpertensioon ilma sümptomiteta. Kõrge BP võib kahjustada elundeid ja artereid. Sellepärast nimetatakse hüpertensiooni "vaikseks tapjaks".
Sümptomid võivad ilmneda, kuid alles siis, kui BP on jõudnud kriisi staadiumisse. Selles etapis võivad teil tekkida tugev valu rinnus, häguse nägemisega tugevad peavalud, iiveldus ja oksendamine, õhupuudus ja / või krambid. Sageli tuvastatakse kõrge BP rutiinse füüsilise eksami käigus.
Hüpotensioon võib põhjustada sümptomeid, sealhulgas:
- Minestamine
- Pearinglus või uimasus
- Dehüdratsioon ja liigne janu
- Kiire, madal hingamine
- Ähmane nägemine
- Külm, määrdunud, kahvatu nahk
- Depressioon
- Iiveldus
- Väsimus
- Vähenenud kontsentratsioon
Kuidas hinnatakse vererõhku
Tervishoiutöötaja võtab teie vererõhu rõhumõõturiga, mis on kinnitatud käe ümber asuva täispuhutava manseti külge. Õige näidu saamiseks on oluline, et käsivarrel oleks korralikult sobiv. Ideaalis peaks teie vererõhku mõõtma mõlemas käes.
Arstid kinnitavad hüpertensiooni diagnoosi eraldi kohtumiste käigus. Enne hüpertensiooni diagnoosi seadmist võtavad nad igal visiidil kaks kuni kolm näitu.
Samuti võib teie arst paluda teil kontrollida oma vererõhku kodus ja pidada näitude kohta logi või paluda teil kanda 24-tunnise vererõhu monitori (tuntud kui ambulatoorne vererõhu jälgimine). Nad teevad seda kahel põhjusel - inimestel võivad kogu päeva jooksul olla erinevad BP näitajad ja ärevuse (valge kitli hüpertensioon) tõttu võib see arstide visiitidel olla ebatavaliselt kõrge.
Hüpotensioon diagnoositakse BP mõõtmiste ja sümptomite põhjal.
Lisaks võib teie hüpertensiooni ja hüpotensiooni hindamine hõlmata järgmist:
- Vereanalüüsid: need võivad anda teavet teie tervise kohta ja tuvastada põhihaigused.
- Elektrokardiogramm (EKG): test annab teavet teie südamefunktsiooni kohta ja seda saab kasutada südame löögisageduse ja rütmi ebakorrapärasuste tuvastamiseks.
- Kallutatava laua test: kui teil on madal BP, võib kallutuslaua test määrata, kuidas teie keha asendit muutes reageerib.
Põhjused ja riskitegurid
Ebanormaalse BP esinemise põhjused ja riskifaktorid on arvukad.
Hüpertensiooni põhjuste hulka kuuluvad:
- BP suureneb vanusega.
- Mustanahalised on altid hüpertensioonile ja ka sellega seotud seisunditele.
- Hüpertensioon esineb perekondades.
- Kõrge kehamassiindeks (KMI) või rasvumine
- Ebatervislik toitumine
- Suitsetamine
- Liigne alkohol
- Istuv eluviis
- Stress
- Ravimid
- Rasedus
- Cushingi tõbi
- Hüperaldosteronism
- Kaaliumi- või magneesiumipuudus
- Krooniline neeruhaigus
- Neeruarteri stenoos
- Haruldasemad endokriinsed häired
Hüpotensiooni põhjuste hulka kuuluvad:
- Südameprobleemid
- Dehüdratsioon
- Verekaotus
- Raske infektsioon (sepsis)
- Raske allergiline reaktsioon (anafülaksia)
- Endokriinsed probleemid
- Alatoitumus
- Rasedus
- Teatud ravimid
Ravi
Kõrge BP-i ravi hõlmab elustiili muutusi, ravimeid või mõlemat.
Tervislik, madala naatriumisisaldusega dieet, suitsetamisest loobumine, füüsiline koormus ja kehakaalu langetamine on viisid, kuidas ise vererõhku langetada. Võimalik, et teie arst peab teile välja kirjutama ka vererõhku langetava ravimi.
Madal vererõhk, mis ei põhjusta sümptomeid või põhjustab ainult mõnda sümptomit, vajab ravi harva. Ravi sõltub teie hüpotensiooni põhjusest.
Kui teie hüpotensioonil pole diagnoositavat põhjust, võib teie arst teie BP tõstmiseks soovitada järgmist:
- Söö rohkem soola: naatrium võib aidata hüpotensiooniga inimestel tõsta BP-d. Vanemate täiskasvanute jaoks võib liiga palju soola põhjustada südamepuudulikkust, seega on oluline enne soolatarbimise suurendamist kõigepealt arstilt nõu pidada, isegi kui teil on hüpotensioon.
- Joo rohkem vedelikke: vesi suurendab vere mahtu ja hoiab ära dehüdratsiooni. Mõlemad on hüpotensiooni ravis olulised sammud.
- Elustiili muutused: kandke kompressioonsukki, vältige pikka seismist ja tõuske püsti tõustes aeglaselt.
- Ravimid: teie arst võib välja kirjutada ravimeid teie veremahu suurendamiseks või teie vererõhu tõstmiseks.
Tüsistused
Ebanormaalne vererõhk seab teid teiste terviseseisundite ohtu. Seetõttu on oluline, et saaksite oma hüpertensiooni varakult ravida.
Kontrollimatu hüpertensioon võib põhjustada:
- Arterite kõvenemine ja kitsendamine, mis paneb südame rohkem tööle
- Südame, aju, silmade ja neerude kahjustus
- Infarkt, südamepuudulikkus ja insult
- Neeruhaigus
- Dementsus
- Aneurüsm
Sõna Verywellist
Tähtis on teada oma vererõhu näit kogu elu. Hea uudis on see, kui teie vererõhk muutub ebanormaalseks, selle kontrolli all hoidmiseks on muutusi elustiilis ja saadaval on ravimeid. Kui teil on vererõhu suhtes muresid või rohkem küsimusi, pöörduge oma arsti poole.
.jpg)
.jpg)
