Müofastsiaalne valusündroom, väga levinud seisund, on teatud kehapiirkonnas esinevate märkide ja sümptomite kogum, mis viitab lihastraumale. Müofastsiaalse valu sündroom ei ole sama mis seljalihase spasm, kuigi see hõlmab spasmi, nagu kirjeldatakse allpool.
ma armastan pilte / Cultura / Getty ImagesMüofastsiaalse spasmi valu tsükkel
Ravimata jäetakse müofastsiaalset valu sageli korduva spasmi, valu ja taas spasmi tsüklina. Spasmi täpne põhjus pole teada. See võib olla seotud atsetüülkoliini (biokeemilise neurotransmitteri) liigse lekkimisega, mis põhjustab püsivat lihaste kokkutõmbumist. Teine teooria on see, et korduv väike trauma lihasele aitab luua "päästikupunkti".
Müofastsiaalset valusündroomi iseloomustavad aktiivsed päästikupunktid lihastes. Aktiivseid päästikupunkte ei saa tunda mitte ainult nende asukohas, vaid ka teistes piirkondades viidatud valuna. Igal lihasel on kindel suunamisviis; teisisõnu, valu, mis läheb konkreetse lihase päästikpunktist teise keha kohta, ilmneb peaaegu samamoodi kõigil inimestel, kellel on selle konkreetse lihase päästepunktid. Meditsiiniteenuse pakkujad ja massaažiterapeudid see ala saab päästikpunkte tuvastada nende valumustri järgi.
Müofastsiaalse valu sündroomi korral muutuvad lihased pinges ja pingul ning liigese liikumisulatus väheneb.
Kuidas tekivad müofastsiaalsed spasmid ja valu
Müofastsiaalvalu on sageli põhjustatud pika aja kulumisest kehahoiaku joonduses. Ideaalis on luude sobivus mõeldud kehaasendi püsti hoidmiseks ja sujuvaks liikumiseks, kuid kui seda ei juhtu, võtavad selle töö üle lihased.
Näiteks, kui istute terve päeva arvuti taga ja ülakeha hakkab ettepoole vajuma, siis pea nägemiseks tõstmiseks kasutate oma ülemist trapetslihast. (Ülemine trapetslihas asub teie ülaosas. õlad.) Trapetslihas töötab nüüd millegi kallal, mida ta tegelikult tegema ei peaks ja teeb seda pidevalt. Puhkamiseks ja lõõgastumiseks on vähe aega. Selle asemel võib trapetsiumi pidev kokkutõmbumine põhjustada selle lihase mikroskoopilisi vigastusi. See mikrotrauma võib suurendada trapetsi lihase spasmi, mille tulemuseks on rohkem mikrotrauma, ja seega jätkub valu-spasmi tsükkel.
Vigastatud lihase normaalne enesekaitseline reaktsioon on krambihoog või kramp. Kuid selles olukorras tugevdab trapetsi täiendav pinge sisestamine olukorda. Trapetslihase kokkutõmbumine vähendab toitvat verevoolu piirkonda, mis omakorda põhjustab valu, seejärel annab valu märku tsükli uuesti alustamiseks.
Kui see tsükkel ei katke raviga, võib see jätkuda, intensiivistudes iga kordusega. See spasmi-mikrotrauma tsükkel võib põhjustada lihase päästikupunktide tekkimist ja põhjustada kroonilist valu.
