Kallima kaotuse pärast leinavate inimeste jaoks võivad pühadekellad, kellad ja eredad tuled tunda kõike muud kui rõõmsat. Siin on viis näpunäidet, mis aitavad surma leinavatel inimestel pühadega hakkama saada.
Avage uks uute traditsioonide juurde
JGI / Jamie Grill / Getty Images
Inglise romaanikirjanik W. Somerset Maugham ütles kunagi: "Traditsioon on teejuht ja mitte vanglakaristaja." Vaatamata sellele võivad puhkuse traditsioonid, mille me koos abikaasa, lapse, vanema või muu olulise lähedasega paljude aastate jooksul kujundame, tunda end sageli sama vältimatuna kui vangla trellid. Jõulukaartide saatmine, selle pühade erilise magustoidu küpsetamine, mustal reedel ostlemine, naabruskonna tulede / kaunistuste konkursil osalemine jms võivad põimuda teie kõige õnnelikumate pühademälestustega, kuid kas teie konkreetne traditsioon pakub teile sel aastal rõõmu? Kui ei, siis kaaluge selle muutmist, et tunneksite end mugavamalt.
Pidage meeles, et võite alati oma algupäraseid traditsioone jätkata, kui soovite, kuid võite avastada, et uus traditsioon on sama rahuldust pakkuv.
See on O.K. öelda Ei
Igal aastal ootab teie pere jõululaupäeval teie koju laule ja kakaod. Kuid sel aastal tundub mõte maja kaunistamisest ja puu ise pügamisest ülivõrdes. Või ehk olete juba mitu hooaega korraldanud oma kirikus või rahvamajas pühade muusikavõistluse, kuid nüüd pole teie süda lihtsalt selles. Kuigi mõte oma puhkuserežiimi muutmisest võib tunduda keeruline, peate määrama, kui palju vastutust tunnete end mugavalt, ja seejärel oma pere ja sõpradega sellest selgelt teada anda. Küsige endalt, kas soovite lihtsalt konkreetse ülesande täitmisel abi või eelistate, et keegi teine võtaks selle sel aastal täielikult enda kanda. Tuleta endale meelde, et pärast kaotust eluga kohanedes on okei öelda "ei".
Miski pole täiuslik ja sina pole ka sina
Enamikul meist on mõtteline pilt sellest, millised pühad peaksid olema. Raamatud, ajakirjad, filmid, telereklaamid ja isegi meie lapsepõlvemälestused võivad seda idealiseerimist õhutada, luues pildi sellest, milline "täiuslik" hanuka, tänupüha, jõulud, Kwanzaa [sisesta puhkus siia] tundub, et. See võib tekitada palju survet, mis on veel üks stressiallikas, millega te praegu ei pea tegelema. Seepärast andke endale see pühade aeg läbi, aktsepteerides asju nii, nagu need on. Võib-olla ei kulutanud te lastele nii palju kinkide pakkimiseks nii palju aega kui tavaliselt, kuid millal laps viimati pakkimispaketi tõttu kingitusest keeldus? Türgi on sel aastal veidi kuiv? Lisage veel veidi kastet. Mis iganes ette tuleb, korrake endale: "Laske sellel lihtsalt minna."
Austa oma lahkunud lähedast
Surma leinavad inimesed imestavad sageli: "Kuidas ma saan pühade ajal nende peale mõelda?" Tõde on see, et te ei saa täielikult, miks siis isegi proovida? Selle asemel, et elada hirmus, et hakkate oma kallimat meenutama ja kurbust tundma, andke endale voli, lisades tema mällu oma plaanidesse. Kui olete perega koos, süütage oma lähedase auks küünal, mis võib vaikselt tähistada tema kohalolekut teie südames. Või tehke popkorni ja istuge koos perega oma lemmik pühadefilmi vaatama. Kui olete loominguline tüüp, tehke oma laste või lastelastega spetsiaalsed pühadekaunistused ja riputage need oma jõulupuu aukohta. Kui tunnete seda, paluge oma perel jagada oma lemmikmälestusi kallimast või külastage koos kalmistut, mälestuspaika või mõnda lähedase inimese elus olulist paika.
Avastage tõeline andmise rõõm
Me kuuleme alati, et andmine on parem kui saamine, aga kui palju meisttõestiusun, et? Mõelge sellele puhkusele, kui panete selle vana kastani proovile, aidates kellelgi teisel puhkuse bluusiga mingil väikesel viisil toime tulla. Kingi kodututele lastele mänguasju või sooje riideid. Aidake näljaseid toita või toetage seeniore. Lapsendage puudustkannatav perekond või tehke oma lähedase mälestuseks heategevuslik panus. Vaadates on palju võimalusi avastamisrõõmu avastamiseks. Kui soovite loetelu võimalustest aidata kellelgi teisel teie piirkonnas helgemat puhkust kogeda, külastage palun vabatahtlike matši veebisaiti.
