Iga-aastased kontrollid seenioridele

Enamik meist teab, et meil peaks olema iga-aastane kontroll, kuid kas me teeme seda tegelikult? Kui meil on igal aastal üks, kas me siis teame, kas see on täielik? Ja kas me saame aru tehtud testidest ja uuringutest? Enamik meist vastab vähemalt ühele neist küsimustest "ei".

Põhjaliku iga-aastase eksami puudumisel pole aga mingit vabandust. Medicare hõlmab nüüd paljusid katseid, mis tuleks teha iga-aastase kontrolli käigus.

Rutiinsed testid kõigile

On mõned uuringud, mida kõik peaksid läbima igal aastal. Sõltuvalt konkreetsetest markeritest ja sümptomitest, mida teil võib esineda, võib oma arvude võrdlemiseks aasta-aastalt lähtuda palju meditsiiniliste probleemide juurutamisest. Rutiinsed testid, mida kõik peaksid läbima, hõlmavad järgmist:

• Vererõhk: teie vererõhku tuleb kontrollida igal arsti külastusel. Selle kontrollimine iga-aastase ülevaatuse käigus määrab lähtejoone.
• Kõrgus: märkimisväärne pikkuse kaotus võib osutada osteoporoosi kiirenemisele. Seljaaju kokkusurumise tagajärjel kaob kõrgus.
• Kaal: märkimisväärne kehakaalu langus või tõus ilma proovimata võib tähendada tõsiseid terviseprobleeme. Kaalutõus võib tähendada vedelikupeetust või võib-olla südame-, maksa- või neeruhaigust. Kaalulangus võib viidata nakkusele või vähile.
• Veretöö: Iga-aastane veretöö peaks hõlmama vereanalüüsi, et välistada verejooksuprobleemid, suhkruhaiguse tuvastamiseks glükoosisisaldust, kilpnäärme talitlustesti, et välistada kilpnäärmehaigus, ja vere elektrolüütide arvu, mis võimaldab tuvastada neeruprobleeme ja varajasi südameprobleeme. Teie arst võib kontrollida ka mõnda täiendavat laborit, sõltuvalt teie isiklikust ja perekonna ajaloost.
• EKG: Soovitatav on teha EKG algtase nii umbes 50-aastastele meestele kui naistele. Seejärel tuleks seda teha vähemalt iga kahe kuni kolme aasta tagant või vajadusel sagedamini.
• Fekaalse varjatud vereanalüüs: seda testi tuleks teha ka igal aastal. Veri väljaheites võib olla jämesoolevähi varajane märk.
• Paindlik sigmoidoskoopia / kolonoskoopia: keskmise patsiendi jaoks toimub käärsoolevähi skriining iga viie aasta tagant paindliku sigmoidoskoopiaga ja iga kümne aasta järel kolonoskoopiaga; nüüd on soovitatav, et need sõeluuringud algaksid kogu elanikkonna jaoks 45-aastaselt, kuid suurema riskiga inimeste puhul võivad need olla sagedasemad. On teatud küsimus, kas sõeluuringuid tuleks jätkata ka pärast 75–80 eluaastat.

Iga-aastased sõeluuringud, isegi kui tunnete end tervena, on meie tulevaste probleemide riski hindamisel ülioluline, võivad soodustada tervislikumat eluviisi, võimaldavad teil luua suhteid oma arstiga, ajakohastada kõiki vaktsineerimisi ja loomulikult sõeluda võimalikke terviseprobleeme. hetkel.

Sõltuvalt sellest, kas olete mees või naine, võib olla ka täiendavaid katseid, mille peaksite ka läbima.

Testid naistele

• Mammograaf: üle 50-aastastel naistel peaks olema regulaarne skriinimine ja paljud eksperdid usuvad, et rutiinsed mammograafiad peaksid algama 40-aastaselt. 40–50-aastased naised peaksid oma arstidega arutama regulaarse mammograafia skriinimise plusse ja miinuseid. Kontrolli ajal peaks arst läbi viima kliinilise rindade eksami. Samuti tuleks teha igakuised enese rinnaeksamid ja teile saab seda tehnikat iga-aastase ülevaatuse käigus õpetada.
• Papi määrimine ja vaagnaeksam: seda testi tuleks teha iga kolme aasta tagant või igal aastal, kui emakakaela- või tupevähi risk on suurem.
• Luu massi mõõtmine: selle eksami sageduse kohta pole standardit. Naistel, kelle perekonna või isikliku ajalooga on suurem osteoporoosi oht, peaks see test olema.

Testid meestele

• Eesnäärmeeksam: 50-aastaselt jõllitades peaks mees tegema eesnäärme digitaalse eksami. Arst kasutab pärasooles kinnastatud sõrme, et teha kindlaks, kas eesnääret on laienenud. Laienemine võib viidata healoomulisele laienemisele või isegi vähile.
• Eesnäärmespetsiifiline antigeen (PSA): eesnäärmespetsiifiline antigeen on vereanalüüs, mis võib viidata eesnäärmevähile. Kui tase on kõrge, võib vaja minna eesnäärme biopsiat. PSA rutiinset skriinimist soovitavad mõned arstid, teised aga mitte. Üle 50-aastased mehed peaksid oma arstidega arutama PSA skriinimise plusse ja miinuseid.

Muude tervisemuredega tegelemine

Kontrollimisel peaksite oma arstiga üle vaatama ka kõik ravimid, isegi käsimüügiravimid. Peaksite arutama ka gripi laskmist. Kui gripivaktsiin pole teie eksami ajal veel saadaval, tehke sellele järelmeetmed.

Kui olete diabeetik, peaks arst uurima teie jalgu ja tellima veresuhkru lisatestid. Teie iga-aastane ülevaatus on ka aeg arutada võimalikke emotsionaalseid probleeme. Kui tunnete end kurvana või teil puudub energia, rääkige sellest oma arstile.Teie emotsionaalne tervis on sama oluline kui teie füüsiline tervis.