AMR Image / iStock / Getty Images
Kui olete kontaktläätsede kandmises uus, võib nende silma panemine olla väljakutse. Õigete sammude tundmine võib aidata. Isegi kui olete neid aastaid kandnud, on hea vaadata üle kontaktide loomise õige viis ja ettevaatusabinõud.
Umbes 45 miljonit ameeriklast kannavad kontaktläätsi, paljud probleemideta. Kuid kui te oma kontaktläätsi korralikult ei kasuta ega hoolitse, on teil oht tõsiste komplikatsioonide tekkeks, näiteks sarvkesta kriimustamiseks või arenemiseks. silmainfektsioonid, mis võivad ohustada teie nägemist ja silma üldist tervist.
Kontaktläätsed toimivad otseprillidena, mida kantakse otse silma pinnal. Need väikesed õhukesed kettad istuvad pisarakilel, mis katab teie silma sarvkesta. Need aitavad parandada nn murdumisvigu, nagu lühinägelikkus ja kaugnägelikkus.
Kuidas kontaktläätsi sisestada
Mõte midagi otse silma visata võib olla ärritav. Teie loomulik instinkt on virvendada ja pilgutada. Kuid kui olete sellest aru saanud, muutub kontaktläätsede sisestamine teiseks olemuseks. Selle lihtsustamiseks ja turvalisemaks muutmiseks toimige järgmiselt.
- Peske ja kuivatage käed. Käte mustus ja praht võivad teie kontaktide külge kergesti kleepuda, nii et alustage kiirendamisest. Hoiduge seepidest, millele on lisatud lõhna- ja niisutavaid aineid, kuna need võivad ka kontakti külge jääda ja teie silmi halvendada. Kuivatage käed ebemevaba lapi või lapiga.
- Läätsede käsitsemisel veenduge, et töötaksite puhta ja tasase pinnaga. Kui te ei pääse vannitoa valamu kohal töötamisest, veenduge, et äravool on ühendatud, nii et objektiiv ei kao torust alla, kui selle maha viskate.
- Parema ja vasaku kontakti segamise vältimiseks (mõlemal võib olla erinev retsept, mis põhineb iga silma tugevustel ja nõrkustel), muutke harjumuseks alati alustada sama läätsega, olgu see siis parem või vasak. Sama kehtib ka siis, kui eemaldate oma läätsed.
- Võtke õrnalt sõrmeotstega kontakt korpuse küljest (mitte küüned, mis võivad objektiivi kriimustada).
- Niisutage objektiivi kontaktlahusega, hõõruge objektiivi puhta sõrmega ja loputage seda seejärel veel kontaktlahusega (järgige lahusel oleva pudeli juhiseid - mõned õpetavad teid 2–20 sekundit hõõruma ja umbes 10 sekundit loputama). ). Ärge kasutage vett, sülge ega muid vedelikke, mis pole kaubanduslik lahendus. Need ei ole steriilsed.
- Kui juhtute objektiivi sisestamise ajal maha kukkuma, puhastage see enne uuesti proovimist uuesti.
- Kontrollige sõrmeotsa kontaktläätsesid (eksperdid soovitavad kasutada nimetissõrme või domineeriva käe keskmist sõrme). Otsige pisaraid või muid kahjustusi. Kui objektiivil on rebendeid, ärge kasutage seda. Need pisikesed pisarad võivad teie silmapinda kriimustada.
- Veenduge, et lääts näeb välja nagu kauss, mille servad on üles kaardunud. Kui objektiiv näeb välja nagu kuppel (servad on allapoole), pöörake objektiiv teistpidi.
- Vaadake peeglisse ja kasutage ülemise ja alumise silmalau avamiseks kätt, mis kontakti ei hoia.
- Asetage objektiiv silma (kui vilkumine on probleem, vaadake objektiivi sisestades ülespoole).
- Kui lääts on sees, sulgege silmad mõneks sekundiks ja masseerige õrnalt sõrmeotstega silmalaud, et lääts õigesse asendisse saada.
- Kui tunnete end mugavalt ja näete hästi, teate, et teie objektiiv on korralikult sees.
Kuidas tulla toime ebamugavate läätsedega
Kui kontaktid on silma korralikult paigutatud, ei tohiks te neid üldse tunda. Kui teil on ebamugavusi, proovige objektiivi niisutamiseks ja selle asendisse liikumiseks mitu korda vilkuda. Kui asjad ei tundu endiselt korras, eemaldage läätsed ja toimige järgmiselt.
- Korrake puhastusprotsessi. Kontaktläätsede lahuse abil hõõruge objektiivi puhta sõrmega ja seejärel loputage (veenduge, et lahus ei oleks aegunud).
- Uurige objektiivi uuesti pisarate ja rebenemiste suhtes.
- Kui objektiiv näeb hea välja, sisestage see uuesti silma. Kui see nii pole, kasutage uut objektiivi.
- Vilgutage ja seejärel vilkuge uuesti, et objektiiv oma kohale “hõljuda”.
- Kui teie objektiiv tunneb end endiselt ebamugavalt, võtke see välja. Proovige uut kontaktläätse või leppige aeg kokku oma silmahoolduse spetsialisti juurde.
Millal pöörduda arsti poole
Eemaldage oma kontaktid ja pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teil tekib mõni järgnevatest sümptomitest kauem kui 24 tundi - teil võib olla silma nakkus või kahjustus, mis vajab kiiret tähelepanu.
- Valu silmade ümber
- Hägune või halvenenud nägemine
- Punased, ärritunud silmad
- Silmad, mis on väga valgustundlikud
- Kriimulised silmad
- Silmast tulev voolus
Kosmeetika ja teie kontaktid
Kasutage hoolikalt silmaümbruse kosmeetikat:
- Sõltuvalt sellest, milliseid kontakte te kasutate, peate võib-olla enne või pärast kontaktide sisestamist silma meikima (lugege tootja silti).
- Vältige ripsmeid pikendava ripsmetušši kasutamist (see sisaldab kiude, mis võivad silma sattuda, neid ärritades).
- Ärge kasutage veekindlat ripsmetušši, mis võib mõnda kontakti määrida.
- Enne meigi eemaldamist eemaldage kontaktid.
- Valige õlivabad alused, peitekreemid ja niisutajad oma silmade ümber. Kreemjad võivad jätta teie kontaktidele filmi.
Muud näpunäited
Teie silmad ja kontaktid tänavad teid, kui:
- Ärge magage oma kontaktides, isegi kui tootja ütleb, et see on OK. Ekspertide sõnul on kontaktides magamine olnud seotud silmainfektsioonidega.
- Ärge kandke kontakte vee lähedal. See hõlmab rannas, basseinis või duši all. Vesi kubiseb mikroorganismidest, mis võivad põhjustada nakkusi.
- Kandke küüned lühikeseks, et vältida läätsede ja silmade kriimustamist nende sisestamisel.
- Ärge kasutage vanu ega aegunud kontaktläätsi. Tehke iga-aastane silmaeksam ja asendage oma kontaktid vastavalt tootja soovitustele.
- Kandke kaitseprille alati eriti määrdunud või tolmuses keskkonnas või kui puutute kokku võõraste materjalidega, näiteks lendava saepuruga.
Sõna Verywellist
Kontaktläätsede paigaldamisel on õppimiskõver. Kuid nagu enamiku asjade puhul, teeb ka harjutamine meistriks. Kui teie kontaktide hankimine on eriti keeruline, leppige kokku oma silmahoolduse spetsialistiga, kes võib teile lisakoolitust anda.
.jpg)
.jpg)
