Ülevaade Tarsali luudest jalas

Jalgade tarsaluud on liikumisel olulised ja palju muud. Kus need luud on ja mis juhtub, kui toimub selline protsess nagu luumurd?

Ülevaade

Tarsaluud asuvad inimese jala keskel ja tagajalgadel (nimetatakse ka tagajalgadeks). Neid luid tuntakse ka kui tarsus koos.

Tarsaliluude rühmas on seitse luud:

• Talus (pahkluu luu)
• Calcaneus (kanna luu)
• Navikulaarne
• Kububoid - risttahukas annab jalale stabiilsuse ja aitab varvaste liikumisel
• Mediaalne kiilkiri - see luu ankurdab jalga mitu sidet
• Vahepealne kiilukiri - vahepealne kiilukiri, kui see on jala paindlikkuse seisukohast väga oluline
• Külgmine kiilkiri

Kaltsaan on suurim tarsaluudest ja on kogu jala suurim luu.

Anatoomia

Tarsaluud liigestuvad metatarsa ​​luudega, viiest pikast luust koosneva rühmaga, mis paiknevad tarsaluude ja falangide (varba luud) vahel. Tarrus kohtub ülaltoodud hüppeliigesega, mis ühendub sääreluu ja sääre luudega.

Liikumine

Hüppeliiges võimaldab jalal pöörata ja kallutada erinevates asendites.

• Inversioon on jalg, mis on kallutatud nii, et jalatald on suunatud keha keskmise joone suunas sissepoole.
• Eversion on jalg, mis on plaaditud nii, et jalatald on suunatud väljapoole, eemale keha keskjoonest.
• Plantar Flexion kallutab jalga nii, et varbad on allapoole suunatud
• Dorsiflexion on vastupidine liikumine, mis kallutab jala ülespoole, nii et varbad on suunatud taeva poole.

Proneerimine ja supinatsioon

Kaks teist mõistet, mida kasutatakse jala liikumise kirjeldamiseks, on supinatsioon ja pronatsioon.

Need kirjeldavad jalga tavaliselt liikumise ajal ja seda, kuidas jalg vastu maad lööb, näiteks joostes.

Pronation kirjeldab maandumist kanna välisküljele ning jala sissepoole veeremist ja lamendamist. See on jala normaalne ja vajalik liikumine liikumise ajal; kuid võivad esineda ebanormaalsed tingimused, kus pronatsioon on liikumise ajal äärmuslik (üleproneerimine).

Supination kirjeldab pronatsiooni pöördprotsessi (seda nimetatakse ka alapronatsiooniks), kus jalarull on selle asemel jala väliskülje suunas.

Supinatsioon on liikumisharjumustes normaalne, kui jalg sammu ajal maha tõukub; siiski on ebanormaalseid seisundeid, kus supinatsioon on liikumise ajal äärmuslik. See hüppeliigese liigne väljapoole veeremine koormab liigese sidemeid ja kõõluseid märkimisväärselt ning võib põhjustada hüppeliigese nihestusi ja muid vigastusi.

Proneerimine, supinatsioon ja üleproneerimine võivad teie kõnnakut mitmel viisil mõjutada.

Tarsaalmurrud

Jalaluu ​​murdude kirjeldamiseks kasutatakse sageli tarsalumurru. Tarsaali luumurdude ja tagumise jala tegelikke luumurde on harva. Need võivad ilmneda löögivigastuste või korduvate tegevuste mõjul.

Stressimurrud või juuksepiirimurrud võivad esineda kõige sagedamini kalk- või navikulaarsetes luudes.

Kui teil on tarsal stressimurd, eriti navikulaarne luumurd, veenduge, et arst kontrolliks teie D-vitamiini taset, kuna see on tervenemisel kriitiline.

Sümptomid ja ravi

Tarsalumurdude sümptomiteks on äkiline valu ja raskused jala kandmisel ning hellus luumurru piirkonnas. Stressimurd põhjustab üldjuhul järk-järgult valu ja raskusi raskuste kandmisel.

Tarsalumurdude ravi hõlmab tavaliselt kipsi, mida kantakse jalal umbes kuus nädalat ja patsient jääb katkise jala küljest eemale.

Stressimurdude korral võib välja kirjutada spetsiaalse saapa. Mõlemal juhul kasutatakse karke, et hoida jalga kehakaalu paranemise ajal.

Mõnikord on vaja operatsiooni ja see võib aidata inimestel spordi juurde naasta, kui see muidu võimalik oleks. Alternatiividena kasutatakse ka uudseid ravimeetodeid, näiteks lööklaine teraapiat ja luuüdi aspiraadi kontsentraati.

Jalavalu

Arvestades jala luude ja muude struktuuride arvu, pole üllatav, et mõnikord võib jalavalu allika kindlaksmääramine olla keeruline. Võtke veidi aega, et rohkem teada saada oma kõnnakust ja sellest, mida saate teha, et kaitsta oma jalgu kahjustuste eest.