Jay Yuno / Getty Images
Võtmed kaasa
- Uus uuring näitab, et diskrimineerimine võib olla oluline tegur, mis suurendab psühhiaatriliste häirete riski isegi pärast geneetilise riski arvestamist.
- Tugeva toetava võrgustiku olemasolu võib olla väärtuslik vahend diskrimineerivate kogemustega tegelemisel.
Ärevus USA-s on ülekaalukalt kõige levinum vaimse tervise seisund ja see võib varieeruda põgusast rahutustundest tõsisema, jätkuva häireni. Teadlased on pikka aega uurinud geene ja keskkonnategureid koos, et uurida nende mõju ärevushäirete tekkimise riskile.
Värskes uuringus süvenesid teadlased rassismi ja ärevuse seosesse, võttes samas arvesse neid, kellel võib olla või mitte olla häire geneetiline kalduvus.
"Ärevus ja sellega seotud häired on Ameerika Ühendriikides tohutu rahvatervise probleem," ütleb Tuftsi kunsti- ja teaduskooli kogukonna tervise dotsent ja tervishoiu psühhosotsiaalsete määravate tegurite direktor Adolfo G. Cuevas Verywellile. Varasemad teadlased on välja pakkunud, et kokkupuude diskrimineerimisega on halva vaimse tervise riskitegur. Kuid üks küsimus, mis jäi lahendamata, on see, kas teated diskrimineerimisest on ärevuse geneetilise riski kõrvalsaadus. Teisisõnu võivad teatud geenid mõjutada meie emotsioone ja mõjutada erksust isegi mitteemotsionaalsete ja neutraalsete sündmuste suhtes. "
Cuevas ja tema kolleegid olid huvitatud uurimisest, kas "teated ähvardavatest ja stressirohketest keskkonnaüritustest, nagu diskrimineerivad kogemused, on ärevuse ja sellega seotud häirete geneetiliste riskide kõrvalprodukt".
Teadlased jõudsid järeldusele, et kokkupuude diskrimineerimisega mängib suurt rolli ärevushäirete tekkimise ohus isegi pärast võimalike geneetiliste riskide arvestamist. Novembrikuu uuring avaldati ajakirjasRahvusliku Teaduste Akadeemia toimetised.
Mida see tähendab. Sinu jaoks
Diskrimineerimise kogemine võib suurendada psühhiaatriliste häirete tekkimise riski. Kui võitlete oma igapäevaelus diskrimineerimise ja ärevusega, kaaluge võimalust pöörduda kellegi poole, keda usaldate ja usaldate, olgu see siis kallim või tervishoiuteenuse pakkuja.
Õping
Uuringu jaoks küsitles uurimisrühm 1500 täiskasvanut vanuses 25–74. Mehed ja naised olid peaaegu võrdselt esindatud.
Diskrimineerimise ja muude sotsiaalse tõrjutuse vormide mõõtmiseks kasutati kolme kriteeriumi:
- Igapäevane diskrimineerimine, mida teadlased kirjeldasid kui seda, et neid koheldakse vähem viisakalt kui teisi inimesi ja kes saavad halvemat teenust kui teised inimesed restoranides või kauplustes.
- Suurem diskrimineerimine, mille uurijad väitsid, et „õpetaja või nõustaja ei soovita kõrgharidust omandada“ ja „takistatakse kodu üürimist või ostmist soovitud naabruskonnas“.
- Krooniline tööalane diskrimineerimine, mille teadlased on selgitanud kui „ebaõiglaselt antud tööd, mida keegi teine teha ei tahtnud“ ja „kas teie juhendaja või ülemus kasutab etnilisi, rassilisi või seksuaalseid laimusid või nalju“.
Pärast ärevuse, depressiooni ja muude tegurite suurenenud geneetilise riski kontrollimist leidsid teadlased osalejates tugeva seose ärevuse ja diskrimineerimise vahel.
"See lisab täiendavaid tõendeid selle kohta, et diskrimineerimise teated on tõesed ja arstid, rahvatervise ametnikud ja poliitilised juhid peaksid neid tõsiselt võtma," ütleb Cuevas. "Vaimse tervise parandamiseks ja vaimse tervise erinevuste vähendamiseks peame tegelema elanikkonna diskrimineerimisega."
Ärevust seostatakse ka selliste krooniliste terviseseisunditega nagu südamehaigused, hüpertensioon ja diabeet. Need seisundid võivad hakata peale füüsilise heaolu maksma ka füüsilist tervist.
Cuevas loodab, et uuringud muudavad viisi, kuidas me räägime diskrimineerimisest ja rassismist. "Kui inimesed räägivad diskrimineerimisest, ei juhtu see" nende peas "," ütleb Cuevas. "Need kogemused on tõelised ja võivad avaldada tõelist mõju tervisele. Peaksime pidama avatumaid vestlusi selle kohta, kuidas saaksime parandada ravi ja suhtlemist ning vähendada USA-s vaevavat tervise- ja sotsiaalset ebavõrdsust. "
Tee edasi
Neile, kes kogevad rassismi, on oluline mõista, et ärevustunne on kahjuks normaalne. See ei tähenda siiski, et neid tundeid tuleb kogeda üksi.
"Tugeva toetava võrgustiku omamine on osutunud võimsaks vahendiks diskrimineerivate kogemustega toimetulekuks," ütleb Cuevas. "Keegi, kes oskab neid kogemusi kuulata ja kinnitada, võib tõesti aidata leevendada negatiivsete sündmustega, näiteks diskrimineerimisega, seotud mürgisust. Diskrimineerimise ohvrid ei tohiks neid sündmusi arvesse võtta.
Kaaluge oma kogemustest rääkimiseks võimalust pöörduda kellegi poole, keda usaldate. "Partner, sõber, pereliige või isegi naaber võivad inimesele meelde tuletada, et nad kuuluvad kogukonda ja on selle kogukonna hinnatud liikmed," ütleb Cuevas. "Sellegipoolest ei tohiks koorem langeda diskrimineerimise ohvrile. "
Kuid lisaks individuaalsetele meetmetele võib Cuevas öelda, et kohalikul ja föderaalsel tasandil tehtavad reformid diskrimineerivate tavade ohjeldamiseks võivad praegu olla kõige suuremad.
"Võimupositsioonil olevad inimesed, näiteks poliitilised juhid ja rahvatervise ametnikud, peaksid leidma tõhusad viisid häbimärgistamise, rassismi ja muude diskrimineerimise vormide lahendamiseks," ütleb Cuevas. "Nende probleemide lahendamine poliitikatasandil on kõige tõhusam viis vähendada diskrimineerimise ohtu ja parandada vaimset tervist elanikkonna tasandil."
.jpg)
