Kui teate kedagi, kes on insuldist taastumas, on oluline teada, et sotsiaalne tugi aitab paranemisprotsessi. Positiivsed suhted ja inimestevahelised suhtlemised võivad aidata vältida depressiooni, mis võib soodustada optimaalset tervist ja taastumist pärast insulti.
Inimesed, kellel on tõsiseid terviseprobleeme, nagu vähk ja insult, märkavad sageli, et sõbrad ja heatahtlikud võivad olla keelega seotud, kui nad ei tea, mida öelda. Insuldist üle elanud inimesed kohtuvad sageli kunstliku või liialdatud entusiasmiga, mis on mõeldud nende rõõmustamiseks, või võivad teises äärmuses olla sõbrad ja pereliikmed pinges, püüdes vältida vale ütlemist.
John Moore / töötajad / Getty ImagesKui teil on insuldist toibuv sõber, pereliige või töökaaslane, on palju lihtsam, kui teate, mida ta peab kuulma.
Siin on kuus sentimenti, mida iga insuldi üleelanud peab kuulma:
Üks päev korraga
Kiida tõeliselt väikestest edusammudest, mida su sõber saavutab. Kümne sammu kõndimine võib olla suurepärane saavutus inimesele, kes suutis nädal tagasi vaevalt paar sammu kõndida. Ärge seadke ebareaalseid ootusi, öeldes, et teie kallim saab järgmisel aastal naasta maratonide jooksmisele, sest see on loodud pettumuseks.
Jätke eesmärkide seadmise eripära terapeutidele, kes teavad teie sõbra insuldidefitsiidi isikuandmeid. On tõsi, et hoiak, et ‘taevas on piir’, on julgustav, kuid mõned insuldi üle elanud võivad muretseda ootuste allajäämise pärast. Näidake, et aktsepteerite oma sõpra hoolimata pikaajalisest tulemusest. Pärast insulti võib paranemine olla märkimisväärne või minimaalne ning on olemas ettearvamatuse tase.
Kas ma saan sind aidata?
Veelgi parem, mida te järgmisel esmaspäeval vajate? Pakkuge abi ja määrake aeg selle elluviimiseks. Paljud ellujäänud on mures koormuse pärast. Kui määrate mõne konkreetse päeva, mida soovite aidata, võib see julgustada kedagi, kes kõhkleb, teid pakkumisega kurssi viima.
Mida ma saan teie jaoks liigutada?
Paljud insuldist üle elanud peavad igapäevaseid asju mugavamaks muutma majas esemeid ümber korraldama. Kui inimestel on vanu asju, millest nad tahavad lahti saada, hooajalisi esemeid liikumiseks või asju, mis vajavad ümberkorraldamist, tunnevad insuldi tagajärjed veelgi sügavamat. Need teie jaoks kiire ja lihtsana tunduvad ülesanded võivad uue puudega elava insuldi üle elanud inimese jaoks olla valdavad.
Kas sa saad mind aidata?
See võib teie sõbra tõesti tunda elus ja olulisena. Küsige abi või nõu tema eriala kohta, olgu see siis laste kasvatamine, aiandus, kokanduse tegemine või religioon. Enamik inimesi areneb austuse ja tunnustuse nimel. Kui suudate insuldist üle elanud ellujäänule tema võimeid meelde tuletada ja paluda tal jagada oskusteavet, tekitavad teie vestlused kaua aega.
Kas soovite hängida?
Minge jalutama, lõunatama, sisseoste tegema, meisterdama, vabatahtlikult tööle või lihtsalt külastama. Kui ütlete laastavast haigusest paranemas olevale inimesele, et soovite lihtsalt koos lõbutseda koos kohustustundeta, lubate sisuliselt oma sõbral vaadata elu uut peatükki. Annate oma kallimale kinnitust, et tulevik on palju enamat kui lihtsalt haigus.
Mis on su plaanid?
Kui küsite oma sõbra järgmise sünnipäeva, aastapäeva jms plaanide kohta, näitate, et usute tulevikku ja elate täiel rinnal. Insult võib küll ära hoida või edasi lükata kuldsete aastate veetmise mööda maailma, kuid see ei pea absoluutselt nautimisele lõppu tegema.
Sõna Verywellist
Isegi parimate kavatsustega ei ole paljud meist loomulikult andekad, kui on vaja teada, kuidas õiget asja öelda. Mõne jaoks vajavad empaatia ja seotus planeerimist ja natuke ette mõtlemist. Võib kuluda aega, et saaksime end kellegi teise kingadesse ette kujutada. Insuldist üleelanud saavad kasu, kui mõtlete, mida öelda, et veenduda, et tal on mugav ja panna teie üks-ühele hõlmama seda, mida ta peab kuulma.
