Koorimine on surnud naharakkude eemaldamine naha pinnalt uute rakkude leidmiseks. Ehkki keha eraldab need rakud loomulikult, vajab see mõnikord natuke täiendavat abi, kus toimub füüsiline või keemiline koorimine.
Koorimisvahendid ja -hooldused võivad aidata teie nahal tuhmist, ülekoormatud ja karedast säravaks, selgeks ja uuesti pinnale tõusta.
Moyo Studio / E + / Getty Images
Kuidas nägu koorida
Võite koorida oma nägu mitmesuguste ainetega, nii keemiliste kui ka füüsikaliste vahenditega, samuti professionaalse ravi abil.
Keemilised koorijad
Koorijaid on kahte peamist tüüpi. Keemilised koorijad lahustavad surnud naharakud, kasutades õrnaid kemikaale, sealhulgas järgmist:
- Peenete joonte väljanägemise vähendamiseks kasutatakse tavaliselt alfa-hüdroksühappeid (AHA), näiteks glükool- või piimhapet.
- Beeta-hüdroksühappeid (BHA), näiteks salitsüülhapet, kasutatakse tavaliselt pooride ummistamiseks ja näo õlikoguse vähendamiseks.
- Keemilisi koorimisi kasutatakse tavaliselt naha pindamiseks, näiteks kergekooreline koor, mis on ohutu kodus või meditsiinilises spaas kasutamiseks; või tugevam koor, mida rakendatakse arsti või dermatoloogi kabinetis.
- Retinoide (A-vitamiini vorm), nagu retseptiravim Differin (adapaleen) või tretinoiin või käsimüügis (OTC) kasutatav retinool, kasutatakse tavaliselt akne või vananemisvastasel eesmärgil.
Keemilisi koorijaid võib leida puhastusvahenditest, toonikutest, kreemidest, maskidest või keemilistest koorimistest. Keemilise koorija tugevus sõltub sellest, kas see on saadaval käsimüügis, retsepti alusel või dermatoloogi kabinetis või mainekas meditsiinilises spaas.
Igat tüüpi keemilisi koorivaid aineid tuleb kanda vastavalt puhtale näole ja vältida silma ja huulte ümbruse õrnale nahale. Ärrituse, punetuse ja koorimise riski vähendamiseks soovitavad eksperdid testida keemilist koorijat kord nädalas ja suurendada kasutamist kaks või kolm korda nädalas, kui teie nahk seda talub.
Teie arst või meditsiiniline spaa spetsialist aitab teil määrata, kui sageli keemilist koort saada. Inimesed, kellel on tundlik nahk või sellised nahahaigused nagu psoriaas ja rosaatsea, peaksid enne potentsiaalselt karmi keemilise koorija proovimist kindlasti arstilt küsima.
Füüsilised koorijad
Füüsilised koorijad töötavad abrasiivse koostisosa või tööriista abil surnud naharakkude käsitsi eemaldamiseks. Nimetatakse ka käsitsi koorijateks, näiteks:
- Teralised koorikud koos helmeste, terade või muu jahvatatud materjaliga
- Puhastusharjad või tööriistad
- Pesulapid või puhastuspadjad
- Mikrodermabrasiooniprotseduurid
Füüsilised koorijad annavad "kohese" tulemuse, paljastades siledama, pehmema või heledama jume pärast toote või tööriista väikeste ringjate liigutustega naha masseerimist. Parim on naha puhastamine pärast naha puhastamist füüsiliselt koorida ja hüdratatsiooni lukustamiseks võib olla kasulik kasutada pärast niisutajat.
Proovige füüsilist koorivat ainet kord nädalas. Kui teie nahk seda talub, võite lõpuks tõsta kaks või kolm korda nädalas.
Kooriv akneohtlik nahk
Füüsiliste koorijatega on oluline mitte liiale minna, sest hõõrdumine võib ärritada juba põletikulist või purunemisohtlikku nahka. Näiteks raskema põletikulise aknega inimesed peaksid hoiduma füüsilistest koorijatest, kui arst pole seda soovitanud.
Mikrodermabrasioon
Mikrodermabrasioon on dermatoloogi või mõne muu nahahoolduse spetsialisti tehtud ravi. See hõlmab minimaalselt abrasiivse instrumendi kasutamist, mis eemaldab surnud naharakud, et nahka uuesti pinnale tõsta.
Selle protseduuri ajal "lihvib" professionaal teie nahka õrnalt käsivarrega, mis on võlukujuline ja masina külge kinnitatud. Mikropulbriliste kristallide või mikrokestusega otsikutega puhverdab mikrodermabrasiooniinstrument surnud nahaosakesed ära ja imeb need läbi võlukepi.
Ravi võib kesta 15 kuni 30 minutit ja tavaliselt jääb see vahemikku $ 75 kuni $ 300 või rohkem ühe seansi kohta. Sageli soovitavad eksperdid märgatavamate tulemuste saamiseks sarja mikrodermabrasioonravi, mis võib parandada naha tekstuuri ning vähendada peeneid jooni, päikesekahjustusi, aknet, vananemislaike ja laienenud poore.
Pärast ravi võib teie nahk tunduda umbes roosa ja võib tunduda, et teil on väike päikesepõletus. Võib esineda hellust, verevalumeid ja turseid, kuid need kõrvaltoimed on haruldasemad.
Ärge unustage pärast mikrodermabrasiooni kasutamist kasutada päikesekaitsekreeme, kuna see võib suurendada tundlikkust UV-valguse suhtes. Inimesed, kes on rasedad või võtavad akneravimit isotretinoiini, ei pruugi olla mikrodermaabrasioonile sobivad kandidaadid, seega pöörduge kindlasti oma arsti või dermatoloogi poole.
Kuidas koorida peanahka
Aja jooksul võivad peanahale koguneda juuksetoodete, looduslike õlide, kõõma ja surnud naharakkude jäägid, nii et koorimine võib muuta selle piirkonna vähem sügelevaks, ketendavaks ja kuivaks. Füüsikalised ja keemilised koorijad, mis on valmistatud sellistest koostisosadest nagu süsi, õunasiidriäädikas, teepuuõli ja salitsüülhapped, on selle kehaosa naha võimalused.
Eksperdid soovitavad alustada märgade, šampooniga juustega ja kanda toodet sõrmeotste või harjaga. Hõõruge õrnalt ringjate liigutustega ning loputage ja kuivatage vastavalt juhistele. Alustage peanaha koorimisvahendi kasutamisest üks kord nädalas, et vältida liigset kuivamist ja suurendage vajadusel.
Inimesed, kellel on lahtised haavandid või nakatumised, näiteks täid, peaksid vältima peanaha koorimist, kui te pole oma arstiga arutanud.
Kuidas huuli koorida
Nii nagu ülejäänud keha nahk, võib ka huulte tundlik nahk muutuda kuivaks, ketendavaks ja vajada füüsilist koorimist.Valikud hõlmavad huulte koorimise toote kasutamist apteegist või mõne koostisosa segamist kodus isetegemise puhastamiseks.
Koduse koorimise jaoks soovitavad eksperdid valida väikese koguse õrna põhikoostisosa (näiteks kohvipaks või suhkur) ja segada mitme tilga kookos- või oliiviõliga.
Masseerige pasta sõrmede või hambaharjaga kergelt üle huulte ja eemaldage liigne toode õrnalt niiske pesulapiga. Pärast huulepalsami pealekandmine aitab niiskust lukustada.
Ärrituse vältimiseks olge lihtsalt ettevaatlik, et mitte liiga tugevalt nühkida, eriti lõhenenud huultel. Igasugune põletav, kipitav või kipitav tunne on tavaliselt ärrituse näitaja.
Kuidas keha koorida
Surnud naha eemaldamiseks kehast võite kasutada koorijaid ja erinevaid koorimisvahendeid.
Kehakoorijad
Käsimüügis on saadaval palju erinevaid füüsilisi koorivaid tooteid, mis on valmistatud spetsiaalselt teie keha nahale, mis kipub olema paksem kui teie näonahk. See tähendab, et kehanahal on tavaliselt vähem poore ja rasunäärmeid, mistõttu see on altim kuivama.
Apteegis kehakoorija valimisel otsige niisutamiseks koostisosi nagu glütseriin, sheavõi, jojobaõli ja argaaniaõli. Taimsed ensüümid, nagu papaia, ananass ja granaatõun, toimivad hästi ka looduslike koorivate koostisosadena, eriti tundlikule nahale.
Võite ka kodus koorimise segada, ühendades väikese koguse suhkrut, soola või kohvipaksu mitme tilga kookos- või mandliõliga.
Kehakoorijad toimivad tavaliselt enne raseerimist kõige paremini duši all. Masseerige toodet õrnalt väikeste ringidena, loputage sooja veega ja jälgige niisutajat, et nahk oleks niisutatud. Pidage meeles, et karedamad piirkonnad, nagu küünarnukid ja põlved, võivad tavaliselt veidi rohkem survet avaldada, kuid olge ettevaatlik tundlike alade, näiteks rinna ja kaelaga.
Koorimisvahendid
Kehakoorimismängu tõhustamiseks võib kasutada mõnda tüüpi tööriistu:
- Loofahhid on paljude inimeste duširuumid keha pesemiseks ja neid saab tahtlikumalt kasutada igapäevaseks õrnaks füüsiliseks koorimiseks. Hõõru loofa väikeste ringidena üle naha, keskendudes kuivematele aladele, näiteks küünarnukid ja põlved. Lase loofal õhku kuivada ja asenda see iga kuu, kuna need võivad sisaldada baktereid ja hallitust.
- Kuivade harjade abil saab nahka koorida väljaspool dušši või vanni. Kuiva harja harjased pika käepideme otsas võivad pakkuda käsitsi koorimist lühikeste ja kergete löökidega üle naha. See võib muuta naha kuivaks või potentsiaalselt kergelt roosaks, seega veenduge, et te ei harjaks liiga kõvasti ega liiga tihti. Üks või kaks korda nädalas on ilmselt hea lähtepunkt.
- Koorivad kindad või kindad on valmistatud tekstuurkiududest, et võimaldada käsitsi koorimist, mida on lihtne oma käega juhtida. Ehkki teatud piirkondadesse, näiteks selga, jõudmine võib olla keeruline, võib neid olla mugav kasutada duši all koos kehakoorijaga või ilma. Hõõru sõrmkübarat väikestes ringides, pöörates tähelepanu küünarnukkidele, põlvedele ja jalgadele.
Kuidas jalgu koorida
Surnud nahk võib jalgadele koguneda, moodustades isegi tugevaid kalluseid.
Jalgkoored
Jalgade koorimine on jalgade keemiline koorimine. Neid tooteid leiate teie kohalikust ilutoodete või narkootikumide kauplusest. Need koosnevad tavaliselt AHA koostisosadest.
Sarnaselt lehemaskiga hõlmab see protsess plastist sokke või papusid kuni ühe tunni jooksul jalgadele, võimaldades keemilisel koorijal nahka imbuda. Pärast eemaldamist jätkavad surnud naharakud veel mitu päeva jalgadelt või "kooruvad".
Hapete koorimine jalgade koorimisel võib mõnel inimesel tundlikkust tekitada, seega hoidke silma peal kõrvaltoimetel nagu turse, põletik ja villid. Enne jala koore proovimist on hea uurida oma arsti või dermatoloogi käest ja kindlasti vältida seda võimalust, kui jalgadel on lõikeid, haavandeid või lahtisi haavu.
Kalluse eemaldajad
Kalluseid (karastatud, paks nahk, mis on kogunenud ühte kohta) leidub jalgadel kingade või tegevuse korduva hõõrdumise tõttu. Selle piirkonna kalluse eemaldamise tööriistad hõlmavad järgmist:
- Pimsskivid on looduslikud laavakivid, mis on piisavalt õrnad, et neid saaks kasutada paar korda nädalas, kui te ei rakenda liiga palju jõudu ega survet. Pärast dušši hõõruge kallatud alasid pimsskiviga, mis aitab inetu või ebamugava surnud naha kogunemist lihvida.
- Pardlid näevad välja sarnased juusturiiviga ja võivad olla liiga agressiivsel kasutamisel ohtlikud vahendid. Niiskel nahal hõõruge paar korda ettevaatlikult kallutatud nahka. Näete, et surnud naharakud ketenduvad nagu riivjuust. Olge selle tööriista kasutamisel eriti ettevaatlik, kuna see võib nahka lõigata või ärritada. Seda on kõige parem kasutada äärmiselt paksude kalluste korral.
- Jalaviilid näevad välja nagu suuremad küüneviilid ja need on mõeldud jalalaba kalluste või kuivade alade lihvimiseks. Kasutage pärast duši all niisket nahka ja viilige kergelt edasi kogunenud surnud nahaga aladele.
Isegi kui olete eriti ettevaatlik, on parem mitte kasutada ühtegi neist tööriistadest vigastatud, lõigatud või valulike jalgade piirkondades. Kangekaelse kalluse korral abi saamiseks pöörduge podiaatri või nahahoolduse spetsialisti poole.
Jalakoorijad
Jalakoorijad on füüsiline kooriv aine koos abrasiivse koostisosaga. Neid valmistatakse sageli veidi suurema koormusega koostisainetega, kuna jalgade põhjad taluvad tavaliselt rohkem nühkimist kui muud kehapiirkonnad. Näiteks võib suhkru asemel kasutada põhikomponendina soola ja tooted võivad sisaldada rohkem E-vitamiini kakaovõid paksemate niisutajatena kuivade jalgade jaoks.
Juba sellepärast, et jalakoorija pealekandmisel saab kasutada tugevamat kätt, on siiski hea vältida selle korduvat kasutamist nädalas või liiga tugevat hõõrumist. Kandke kindlasti niiskele nahale.
Pidage alati nõu oma arsti või podiatristiga, kui teil on tegemist liigse koguse kalluste või pragunenud nahaga, mis ei tundu kodus hooldamisel paranevat.
Sõna Verywellist
Naha jaoks parimate koostisosadega sobiva kooriva aine valimine võib kaasa tuua katse-eksituse meetodi. Pidage meeles, et alati on võimalus küsida arstilt või tervishoiutöötajalt saatekirja dermatoloogi juurde, kes saab teie nahka hinnata ja soovitada isikupärastatud koorimiskava, mis on nii ohutu kui ka tõhus.
See kehtib eriti akne või muude nahahaigustega inimeste kohta, eriti kui kasutate mingeid ravimeid nagu isotretinoiin või paiksed retinoidid.
.jpg)
.jpg)
