Menopaus

Teadlased on leidnud, et teatud sammud võivad aidata naistel õppida pärast menopausi kehakaalu langetamist ja säilitada kõhna ja tugevat keha kogu elu.

Siit saate teada, kuidas menopausi kaalutõus peatada, mõistes selle põhjuseid. Lisaks saate näpunäiteid tervisliku kehakaalu säilitamiseks selle üleminekuaja jooksul.

Mõned menopausi sümptomid vajavad arstiabi, näiteks tugev verejooks, kõrge vererõhk, teatud südamepekslemine ja depressioon.

Siit saate teada erinevustest meeste ja naiste südamehaiguste, sealhulgas diagnoosimise, ravi ja riski vahel.

Lugege menopausi sümptomite vähendamise alternatiivseid ravimeetodeid lisaks elustiili muutustele, mis võivad olla ka tõhusad ravimeetodid.

Perimenopaus on menopausini viiv staadium, mida sageli kogetakse 40ndate lõpus. Arvustanud juhatuse sertifitseeritud sünnitusarst-günekoloog.

Siit leiate teavet menopausi järgsete naiste tupe- ja kuseteedes toimuvate muutuste ning sellega seotud probleemide ennetamise ja juhtimise kohta.

Siit saate teada, kuidas eristada normaalset perimenopausaalset meeleolu ja kliinilist depressiooni, kes on ohus ja kuidas ravitakse menopausi depressiooni.

D-vitamiin võib ravida või ära hoida paljusid menopausi ajal ja pärast seda tekkivaid terviseseisundeid. Siin on, mida peaksite teadma D-vitamiini ja oma tervise kohta.

Menopausi sümptomid võivad hõlmata kõike alates menstruaaltsükli häiretest ja kuumahoogudest kuni mälukaotuseni. Siit saate teada, mis on tavalist, ebatavalist ja tõsist.

Siit saate teada, mis vahe on loomulikul ja meditsiinilisel menopausil ning miks viimane võib olla ajutine või püsiv.

Siit saate suurepäraseid näpunäiteid kuumahoogude ravimiseks, sealhulgas ravimid, mittehormoonsed meetodid ja lihtsad elustiili muutused, mis võivad tõesti aidata.

Enamikul naistel on menopausi ülemineku ajal kõige olulisemad sümptomid, mis võivad muuta menopausi diagnoosimise ja juhtimise väga segaseks.

Naised kogevad menopausi ajal sageli unetust või unehäireid. Õppige oma sümptomeid juhtima.

Perimenopausiga kaasnevad sageli mitmed sümptomid alates ebaregulaarsest verejooksust kuni kuumahoogude ja meeleolu muutumiseni. Siit saate teada, kuidas sümptomite raskust vähendada.

Siit saate teada, miks perimenopausi ja menopausi ajal võib naistel olla depressiooni oht ja mida saate sellega teha.

Siit saate teada, kuidas muutub teie seksuaalelu menopausi ajal ja pärast seda hormoonide taseme muutumise tõttu ja kuidas see ei tähenda, et see peaks lõppema.

Menopausi dieet näitab, kuidas kaalust alla võtta, suurendades samal ajal oma energiataset. Siit saate teada, kuidas kaotada soovimatu menopausi kaalutõus.

Siit saate teada, kuidas testosteroon võib leevendada menopausi sümptomeid ja mida see naise kehas täpselt teeb.

Siit saate teada, mis juhtub teie kehaga kuumahoogude ajal, mis võib neid vallandada ja kuidas saate neid vältida.