Greibiseemneekstrakti kasu tervisele

Verywell / Anastasiia Tretiak

Greibiseemneekstrakt on valmistatud greibi seemnetest (Citrus x paradisi). Seda populaarset toodet kasutatakse loodusliku ravimina paljude terviseprobleemide korral, sealhulgas infektsioonide ja muude nahamurede korral. Tuntud ka kui GSE, greibiseemneekstrakti kasutatakse sageli isikuhooldustoodete koostisosana. Seda müüakse vedeliku kujul ja toidulisandina (tableti või kapsli kujul).

Tervise eelised

Väidetavalt toimib greibiseemneekstrakt antimikroobse ainena - aine, mis hävitab või pärsib mikroorganismide, sealhulgas bakterite ja seente kasvu. Tegelikult on teadusuuringud toetanud greibiseemneekstrakti kasutamist lihatoodetes funktsionaalse kuivatusainena.

Greibiseemneekstrakt sisaldab ka naringeniini - ainet, millel on teadaolevalt antioksüdatiivseid omadusi. Antioksüdandid võivad aidata rakke kaitsta vabade radikaalide põhjustatud kahjustuste eest.

Greibiseemneekstrakti antimikroobsete ja antioksüdantsete omaduste tõttu on seda kasutatud järgmistes tingimustes:

• Vinnid
• Allergiad
• Sportlase jalg
• Nohu
• Külmavillid
• Ekseem
• Igemepõletik
• Käre kurk
• Tupeinfektsioon

Greibiseemneekstrakti tervisemõjude uurimine on siiski piiratud. Lisaks avaldas Ameerika Botaanikanõukogu 2012. aastal aruande, milles öeldi, et greibiseemneekstraktis sisalduv antimikroobne toime võib olla tingitud toodete sünteetilistest lisaainetest - mitte ekstraktist endast.

Lisaks ei pruugi neid lisandeid alati avaldada. Uurijad leidsid, et paljud tänapäeval turul olevad greibiseemneekstrakti tooted sisaldavad kemikaale - sealhulgas säilitusaineid ja desinfektsioonivahendeid -, mida nende etiketil pole. See hõlmab bensetooniumkloriidi, ühendit, mida leidub paljudes kosmeetikatoodetes, salvides ja esmaabi antiseptikumides.

Greibiseemneekstrakti kasutamist käsitlevate uuringute tulemuste hindamisel tuleks aruande tulemusi meeles pidada.

Bakteriaalsed nahainfektsioonid

Vastavalt 2004. aastal avaldatud uuringule võib greibiseemneekstrakt olla efektiivne paljude bakterite vastuAlternatiivse ja täiendava meditsiini ajakiri.

Uuringus testiti greibiseemneekstrakti mõju inimese naharakkudele. Teadlased jõudsid järeldusele, et see rikub bakteritüvesid 15 minuti jooksul pärast kokkupuudet isegi lahjendatud kontsentratsioonides.

Pankreatiit

Eelmises uuringus avaldatudFüsioloogia ja farmakoloogia ajakiri2004. aastal leiti, et greibiseemneekstrakt kaitseb pankreatiiti.

Rottidega tehtud katsetes täheldasid uuringu autorid, et greibiseemneekstrakt aitas kaitsta pankrease kudesid, pakkudes antioksüdantset toimet ja parandades pankrease verevoolu. Vaja on põhjalikumaid katseid, et näha, kas see kasu on inimestele rakendatav.

Võimalikud kõrvaltoimed

Greibiseemneekstrakt on ohutu, kui seda kasutatakse suukaudselt ja sobivalt meditsiinilistel eesmärkidel. Arvestades tõendeid selle kohta, et paljud greibiseemneekstrakti tooted sisaldavad sünteetilisi kemikaale, mida pole nende etikettidel loetletud, on mis tahes tüüpi greibiseemneekstrakti, eriti toidulisandite kasutamisel oluline olla ettevaatlik.

Toidulisandite ohutust pole testitud ja kuna USA Toidu- ja Ravimiamet ei reguleeri neid tooteid suures osas, võib nende sisu erineda etiketil märgitust.

Samuti pidage meeles, et toidulisandite ohutust rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja neil, kellel on haigus või kes võtavad ravimeid, ei ole kindlaks tehtud.

Verywell / Anastasia Tretiak

Mida otsida

Greibiseemneekstrakt on saadaval Internetis ja mõnes tervisekaupade kaupluses. Kõik tooted pole mõeldud inimtoiduks. Inimeste jaoks mõeldud toidulisandid on ekstrakti, kapsli ja pillide kujul.

Turvalisuse tagamiseks on parem otsida tooteid, mille on sertifitseerinud ConsumerLabs, U.S. Pharmacopia või NSF International. Ühe nimetatud organisatsiooni heakskiidu pitser ei taga toote ohutust ega tõhusust, kuid tagab, et toode on õigesti valmistatud, sisaldab etiketil loetletud koostisosi ega sisalda kahjulikke saasteaineid.

Lõpuks pidage meeles, et lisamärgis ei tohiks sisaldada väiteid haiguse ravimise kohta. Toidulisanditoote turustamine konkreetse haiguse raviks või haiguse sümptomite leevendamiseks on ebaseaduslik.

Sõna Verywellist

Arvestades greipfruudiseemneekstrakti kasutamise teadusliku toetuse puudumist, on selle toote soovitamine mis tahes tingimustel liiga vara.

Siiski on mõningaid tõendeid selle kohta, et toidus tarbitav naringeniin - greibi peamine antioksüdant - võib aidata teie üldist tervist parandada, vähendades põletikku ja kaitses diabeedi, rasvumise ja metaboolse sündroomi eest. Naringeniini saab muidugi greibist, aga ka viinamarjadest, apelsinidest, tomatitest ning muudest puuviljadest ja ürtidest.

Kui kaalute greibiseemneekstrakti kasutamist, pidage kindlasti nõu oma arstiga. Pidage meeles, et alternatiivset meditsiini ei tohiks kasutada tavapärase ravi asendajana. Seisundi ise ravimine ja tavapärase ravi vältimine või edasilükkamine võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi.