Hüpertensioon on paljude ameeriklaste jaoks oluline terviseprobleem. Umbes 70 miljonil täiskasvanul Ameerika Ühendriikides, umbes igal kolmandal ameeriklasel, on hüpertensioon. Vaid veidi enam kui pooltel kõrge vererõhuga ameeriklastest on hea kontroll. Hüpertensioon on krooniline haigus, mille tagajärjeks on sageli südame, aju, veresoonte ja muude organite, sealhulgas neerude kahjustus.
Eva Katalin Kondoros / Getty Images
Mida numbrid tähendavad
Ülemine number tähistab teie numbritsüstoolnevererõhk, mis on teie südame löögisageduse veresoonte rõhu mõõtmine. Kui süda puhkab löögi vahel, on vererõhk madalam. Seda tähistab alumine numberdiastoolne vererõhk.
Kas olete ohus?
Paljud naised peavad end hüpertensiooni suhtes immuunseks. Kuigi on tõsi, et hüpertensiooni risk on naistel meestega võrreldes väiksem, kaob see eelis, kui naised jõuavad menopausi. Pärast menopausi kaotavad naised östrogeeni kaitsva toime, kui tase langeb. Tegelikult on naistel suurem hüpertensiooni risk kui meestel alates 65. eluaastast. Naistel võib hüpertensioon tekkida ka enne menopausi, kuigi neil on risk väiksem.
Vererõhku on oluline jälgida kogu täiskasvanueas, sest kõrge vererõhuga ei kaasne tavaliselt märke ja sümptomeid, kuni elundite, nagu süda või neerud, kahjustused on juba ilmnenud. Hüpertensioon on vaikne tapja, seega on erksuse säilitamiseks ülitähtis.
Naistel on soospetsiifilised riskitegurid
Suukaudsed rasestumisvastased vahendid võivad mõnel naisel vererõhku tõsta. Peaksite olema kindel, et arst mõõdab teie vererõhku regulaarselt ja registreerib selle tervisekaardil. Suitsetamine suurendab riski veelgi. Kui kaalute suukaudsete rasestumisvastaste tablettide võtmist ja suitsetate, arutage kindlasti suurenenud riski oma arstiga. Suitsetamise ja suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kombinatsioon on paljudel naistel ohtlik.
Naistel on keharasva protsent meestega võrreldes suurem
Naistel on suurem keharasva protsent, mis on hüpertensiooni riskitegur. Kõhu sügaval kogunev rasv, mida nimetatakse vistseraalseks rasvaks, on seotud hüpertensiooni, kõrge kolesterooli, südamehaiguste ja insuliiniresistentsusega. Tegelikult on metaboolse sündroomi kindlakstegemine, mida iseloomustab tsentraalne rasvumine, triglütseriidide tõus ja kõrge vererõhk, pannud teadlased seda linki hoolikalt uurima. On tõestatud, et sellised dieedid nagu DASH-dieet vähendavad vererõhku. Lisaks kalorite vähendamisele vähendab DASH-dieet soola tarbimist, mis on veel üks vererõhu kontrolli all hoidev tegur.
Rasedus hüpertensiooni korral
Kui teil on hüpertensioon ja te võtate ravimeid, arutage enne rasedaks jäämist oma arstiga oma seisundit. Teie rasedus võib põhjustada vererõhu tõusu ja olla ohtlik nii teile kui ka teie lapsele. Samuti on teatud ravimeid, mis võivad raseduse ajal olla emale ja lapsele ohtlikud, sealhulgas angiotensiini retseptori blokaatorid (ARB) ja angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitorid (ACEI). Enne rasedaks jäämist on oluline nende ravimite kasutamine lõpetada, kuid ärge lõpetage ühtegi ettenähtud ravimit ilma arstiga nõu pidamata. Kui järgite vererõhu reguleerimiseks hoolikalt arsti soovitusi, võite raseduse ajal terveks jääda ja terve lapse toita.
Raseduse põhjustatud hüpertensioon ilma kõrge vererõhu anamneesita
See ei ole ebatavaline, kui naistel, kellel pole varem olnud vererõhku, tekib raseduse ajal hüpertensioon. See on üks põhjus, miks sünnieelne hooldus on kõigi tulevaste emade jaoks nii oluline. PIH, mida nimetatakse ka raseduse hüpertensiooniks, taandub tavaliselt pärast sünnitust. Seda esineb kuni 8% rasedatest naistest ja enamik PIH-i arenenud naisi on esimene rasedus. PIH võib areneda preeklampsiaks, seisundiks, mis võib põhjustada platsenta ja loote kahjustamist, lisaks potentsiaalselt ema organite, sealhulgas neeru, maksa ja aju kahjustamisele. Preeklampsia areneb tavaliselt pärast 20. rasedusnädalat. Mõned riskifaktorid on kõrge vererõhk enne rasedust; rasvumine; vanus alla 20 aasta või üle 40 aasta; mitmekordne rasedus (kaksikud jne); ja preeklampsia anamneesis varasema raseduse ajal. Preeklampsiaga naistel võivad tekkida sellised sümptomid nagu turse ja äkiline kaalutõus, nägemishäired ja peavalu. Nende uriin võib sisaldada valku. Eklampsia tekkimisel tuleb laps sünnitada, et vältida eluohtlikke tüsistusi.
.jpg)
