Mis on kopsuvähi taastamine kopsuvähi korral?

Kopsu taastusravi võib olla kasulik kopsuvähi korral. See on pidev protsess, mis hõlmab mitut komponenti, sealhulgas harjutusi, mis tugevdavad hingamislihaseid, ja võtteid ohutumaks neelamiseks. Kopsuvähi ravi ja taastumise ajal mis tahes etapis osalemine kopsu taastusravis võib parandada teie võimet hallata igapäevaseid tegevusi ja optimeerida paranemist pärast kopsuvähi operatsiooni.

Eesmärk

Kopsuvähi korral on kopsu taastusravi palju eesmärke, näiteks:

• Hingamise kergendamine
• Füüsilise tegevuse suhtes sallivuse suurendamine
• Kopsuvähi valu vähendamine
• Söömine ja joomine ohutult
• Toitumise juhtimine
• Emotsionaalne ja psühholoogiline tugi

Füüsiline tugevdamine

Füüsilised harjutused, mis aitavad teil paremini kontrollida kogu keha lihaseid, näiteks jalgade, pagasiruumi, südamiku ja käte lihaseid, võivad vähendada pingutusi, mida peate tegema igapäevastes tegevustes, vähendades nõudmisi kopsudele.

Südame lihase konditsioneerimine aeroobsete harjutustega parandab ka teie südame efektiivsust, andes teile rohkem energiat.

Kopsufunktsiooni optimeerimine

Hingamislihaste tugevdamiseks mõeldud harjutused on osa kopsu rehabilitatsioonist. See võib parandada teie kopsufunktsiooni, et saaksite tõhusamalt hingata. Samuti aitab see ära hoida infektsioone ja muid kopsuvähi tüsistusi, näiteks atelektaasi.

Tegelikult on leitud, et operatsioonieelsed harjutused vähendavad tüsistusi pärast kopsuvähi operatsiooni, vähendavad haiglas viibimise kestust ja parandavad teie elukvaliteeti.

Ohutus

Kopsuvähi tüsistuste tõttu võib tekkida väsimus ja koordinatsiooni puudumine. Need probleemid suurendavad igapäevaseid ohte, nagu toidu lämbumine või füüsiline kukkumine kõndimise ajal.

Kopsu taastusravi aitab säilitada ohutust selliste lähenemisviiside abil nagu koordinatsiooni loomine ja õppimine oma piirangutega kohanemiseks.

Toitumine

Kaalulangus ja alatoitumus võivad olla vähi tagajärjed. Kopsu taastusravi hõlmab haridust, mis aitab teil tervislikult toituda. See on oluline kopsuvähist taastumisel ja selle ravimisel tehtud operatsioonil.

Emotsionaalne tugi

Nõustamine ja teraapia on ka kopsu taastusravi komponendid. Võite omandada oskusi, mis aitavad teil toime tulla stressi, kurbuse ja ebakindlusega, mida võite kogeda.

Kopsu taastusravi erineb rindkere füsioteraapiast, mida nimetatakse ka rindkere füsioteraapiaks. Rindkere füsioteraapia hõlmab tehnikaid, mida kasutatakse liigse lima eemaldamiseks kopsudest.

Riskid ja vastunäidustused

Kopsu taastusravi on üldiselt ohutu, kuid on mõned riskid, mida peate teie ja teie meditsiinimeeskond meeles pidama. Teie ravi võib olla vajalik, isegi ajutiselt, et vältida ravi kahjulikke mõjusid.

• Operatsioonist taastumisel on oluline vältida igasuguseid tegevusi, mis võivad teie kirurgilise sisselõike avaneda või nakatuda.
• Ja kui te saate kemoteraapiat või kiiritusravi, võib teil olla suurem nakkusoht. Teil ja teie terapeutil võib tekkida vajadus rakendada nakkustõrjemeetmeid.
• Samuti on oluline meeles pidada, et osteoporoos ja luumetastaasid, mis mõlemad võivad ilmneda kopsuvähi korral, võivad suurendada luumurdude riski - isegi ilma vigastusteta või sellise, mida muidu oleks peetud tühiseks.
• Kui teil on teatud südamehaigused, näiteks ebastabiilne stenokardia, võivad mõned füüsiliselt rasked harjutused suurendada teie riski kardiovaskulaarsete sündmuste tekkeks.

Isegi nende probleemide korral võite pulmonaalsest rehabilitatsioonist kasu saada. Tegelikult, kui tervis häirib teie tegevust, on teie kopsude rehabilitatsioon eriti väärtuslik. Näiteks kui teil on luumetastaasid, mis seavad teid luumurru ohtu, vähendab ohutult kõndimise õppimine seda riski.

Enne taastusravi

Teie meditsiinimeeskond, kuhu kuuluvad onkoloog, pulmonoloog ja kirurg, töötab koos teiega, et määrata parim aeg kopsu taastusraviks. Selles võib mängida mitmeid tegureid.

Näiteks võivad teie arstid soovida, et teil oleks enne operatsiooni teraapia, et saaksite õppida operatsiooni järgse taastumise parandamiseks selliseid oskusi nagu sügavam hingamine ja köhimine.

Teisest küljest, kui teil on juba olnud torakotoomia, on soovitatav operatsioonijärgne taastusravi, kuid valu vältimiseks peate võib-olla ootama, kuni paranete operatsioonist.

Ajastus

Teie kopsude rehabilitatsioon hõlmab tõenäoliselt mitmeid seansse, mis toimuvad nädalate või kuude jooksul. Nende seansside kestus võib erineda sõltuvalt teie vajadustest ja praktikust.

Asukoht

Teie kopsude rehabilitatsioon võib toimuda taastusraviasutuses või kliinikus või haiglas, kus saate oma kopsuvähi hooldust. See võib juhtuda statsionaarsete haiglas viibimise ajal või ambulatoorsetes tingimustes plaanipäraste kohtumistega.

Sõltumata sellest on ebatõenäoline, et teie võõrutusravi toimublihtsaltüks koht. Seda seetõttu, et teie programm võib hõlmata mitmeid ravimeetodeid - näiteks kõne- ja neelamisravi, lihaste tugevdamine, hingamisharjutused ja palju muud. Iga terapeut kohtub teiega kohas, kus tal on spetsiaalne varustus, millega saate töötada.

Mida kanda

Kandke kindlasti midagi mugavat, et saaksite liikuda piiranguteta.

Samuti kui kaalute pääsukese hindamist või neelamisteraapiat, kaaluge ka sellise kandmist, mida oleks lihtne puhastada juhul, kui sööki või jooki sellele valgub.

Toit ja jook

Kopsu taastusravile minnes veenduge, et te pole näljane ega nii täis, et olete punnis. Seansi füüsiliste aspektide jaoks peate liikuma ja sügavalt hingama, nii et kõik ebamugavused või tähelepanu hajumine võivad seda segada.

Kulud ja tervisekindlustus

Kui teil on kindlustus, on oluline oma teenusepakkujalt küsida, kas teie konkreetne plaan hõlmab kopsu rehabilitatsiooni. Võite küsida, mitu seanssi on hõlmatud ja kas ainult teatud programmi aspektid on kaasatud.

Lisaks soovite teada, kas peaksite oma teraapia eest tasuma oma taskust. Kui jah, võivad kulud oluliselt erineda, seega tasub hinna kohta eelnevalt küsida. Kuna teenuseid on nii palju, võib seda tüüpi ravi ulatuda sadadest tuhandetesse dollaritesse, kui kaalute paljude seansside korraldamist.

Kui kulud on kättesaamatud, võiksite kaaluda kliinilise uuringu alustamist, kus uuritakse kopsu rehabilitatsiooni mõju kopsuvähiga inimestele.

Mida tuua

Kui peaksite maksma osa või kogu oma ravi, peaksite kaasa võtma dokumentatsiooni, näiteks isikut tõendava dokumendi, kindlustuskaardi, arsti käsu taastusraviks ja makseviisi.

Võtke kaasa inhalaatorid, kui vajate seansi ajal plaanilist või kiiret ravi.

Võtke kindlasti kaasa kõik mõõtmised, mida olete kodus teinud, näiteks tippvoolumõõturi näidud (kui see on asjakohane). Samamoodi, kui teil on palutud jälgida oma hingamissagedust, pulssi või mitu sammu teete, võtke kindlasti see teave ka kaasa.

Taastusravi ajal

Kopsu taastusravi on elukvaliteedi parandamiseks kooskõlastatud lähenemine, mis kasutab mitme eriala asjatundlikkust. Mõned neist hõlmavad hingamisterapeute, füsioterapeute, tegevusterapeute, toitumisnõustajaid, psühholooge ja treeningfüsiolooge.

Teil on aeg kokku leppida ühe või mitme spetsialisti juures, kes töötavad koos teiega teie tervise konkreetse aspekti parandamiseks, mida mõjutab kopsuvähk.

Eelteraapia

Enne rehabilitatsiooniprogrammi alustamist peate võib-olla vaja mõnda baastesti. Näiteks võivad kopsufunktsiooni testid või kuueminutiline jalutuskäik testida teie võimeid enne teraapiat, et saaksite teie ja teie terapeut koos realistlike eesmärkide loomiseks parandada.

Ja kui teie teraapia on keskendunud nõustamisele, võib teil olla küsimustik või ravieelne intervjuu, et teha kindlaks, kas teil on olnud stressi, kurbust või muid probleeme, mida tuleb lahendada.

Kogu ravi vältel

Kopsuteraapia tüübid sõltuvad teie isiklikest vajadustest. Mõnikord võib neid kombineerida ühe kohtumise ajal, teinekord aga iseseisvalt.

Hingamisharjutused

Kopsufunktsiooni ja tõhususe parandamiseks võite õppida mitmeid tehnikaid. Diafragma hingamine võib tugevdada diafragmat ja vähendada hingamise väsimust. Ja huulte hingamine võib aidata vähendada õhupuudust.

Energia säästmise tehnikad

Teie kopsu taastusravi spetsialist võib anda juhiseid, mis sisaldavad näpunäiteid õhupuuduse vältimiseks söömise ajal või strateegiaid sirutamise ja painutamise vältimiseks. Nad võivad teile näidata, kuidas pikendusvarreid või haaratsit kasutada igapäevaste toimingute jaoks.

Aeroobne harjutusravi

Aeroobsed treeningud, näiteks jooksulindil kõndimine või velotrenažööri kasutamine, võivad teie vastupidavust parandada ja / või suurendada kopsumahtu. Samuti võidakse teil soovitada jätkata aeroobset treeningut kodus toimuvate tegevustega päevadel, kui te ei lähe teraapiasse.

Raskuste tõstmine

Teie terapeut võib teile näidata, kuidas kerget raskust tõsta, et kogu kehas jõudu üles ehitada, et teie igapäevased tegevused ei oleks liiga kurnavad.

Abi ravimite ja / või hapnikuga

Teile võib olla kasulik väljakirjutatud ravimite, näiteks inhalaatorite ja nebulisaatorite, kasutamise juhend. Kuigi need ravimeetodid aitavad teil kergemini hingata, on oluline õppida neid kasutama, et saaksite nende eeliseid.

Samamoodi võib täiendava hapniku kasutamisega harjumine võtta aega ja teie hingamisterapeut aitab teil sellest aru saada.

Haridus õhusõidukite päästikute kohta

Kopsuhaigusega hästi elamine tähendab vältimist asjadest, mis võivad põhjustada hingamisteede probleeme. Võimalik, et peate välja selgitama, kas sellised tegurid nagu õietolm või loomade kõõm tekitavad õhupuudust. Siseõhu kvaliteedi parandamine näiteks toataimede abil, mis teadaolevalt puhastavad siseõhku, võivad aidata teil kergemini hingata.

Suitsetamisest loobumine

Võib-olla olete otsustanud, et soovite suitsetamisest loobuda. Kuid suitsetamisest loobumine pole selle sõltuvuse tõttu lihtne. Kopsu taastusravi võib teid aidata suitsetamisest loobumisel, pakkudes muu hulgas järelevalvet teostavat suitsetamisest loobumise programmi.

Nõustamine

Nõustajad võivad olla hindamatud, aidates teil vähiga silmitsi seistes välja töötada toimetulekustrateegiaid. Samuti võib nõustaja aidata teil tuvastada aegu, mil teie emotsioonid ja psühholoogiline stress võivad teie hingamist mõjutada.

Toitumisnõustamine

Kaalulangus võib olla kopsuvähi tagajärg. Ja vähi kahheksia, sündroom, mis hõlmab tahtmatut kehakaalu langust ja lihaste raiskamist, aitab kaasa vähisurmadele.

Toitumisnõustamine aitab teil säilitada tervislikku kaalu, olles samas tähelepanelik näiteks söömiseks liiga väsinud, vähenenud söögiisu, iivelduse ja neelamisraskuste korral.

Teraapia

Pärast teie seansi lõppu soovib teie terapeut veenduda, et tunnete end hästi ja olete valmis turvaliselt koju minema. Kui tunnete mis tahes tüüpi ebamugavusi, nagu valu, õhupuudus või südamepekslemine, mainige seda kindlasti enne lahkumist.

Pärast taastusravi

Kopsu taastusravi seansside vahel võite märgata oma füüsiliste võimete või hingamise paranemist. Samuti võite tunda end väsinuna pärast seansse.

Jälgige kindlasti oma võimete või sümptomite muutusi ja proovige arvestada sellega, millised tegurid näivad teie enesetunnet paranevat või halvendavat. Samuti kaaluge oma eesmärkide jälgimist, olenemata sellest, kas need on sammud päevas või siht-kopsumaht oma stiimuliga.

Võite kaaluda selle teabe logimist päevikusse või kalendrisse, et saaksite järgmisel korral oma vähiravimeeskonnaga üksikasjalikult arutada oma ravivastust ja kõiki suundumusi, mida märkate.

Kui tunnete end eriti valusana, valu või õhupuudus, helistage viivitamatult oma arstile, selle asemel, et oodata järgmist rehabilitatsiooniseanssi või arsti vastuvõttu.

Sõna Verywellist

Kopsu taastusravi võib olla kasulik varajases või hilisemas staadiumis kopsuvähi korral, olenemata sellest, kas teil on operatsioon, keemiaravi ja / või kiiritusravi. Enne kopsuoperatsiooni alustades võib kopsu taastusravi vähendada ka mõningaid levinumaid operatsioonijärgseid tüsistusi. Kui teie meditsiinimeeskond pole programmi käivitamise ideed veel tutvustanud, küsige, kuidas see võiks teile kasulik olla.