Nõelravi tegemine fibromüalgia ja ME / CFS-iga

Fibromüalgia (FMS) ja kroonilise väsimussündroomi (CFS või ME / CFS) nõelravi ravimeetodid muutuvad kas üksinda või täiendava ravina palju tavalisemaks.

Mike Kemp / Getty Images

Hiina nõelravi pärineb aastatuhandeid Hiina traditsioonilise meditsiinina (TCM), kuid pälvis Ameerika üldsuse tähelepanu alles 1970. aastatel. Riiklikud tervishoiuinstituudid tunnustasid nõelravi ametlikult peamise meditsiini osana 1997. aastal, öeldes, et see protseduur on ohutu ja efektiivne paljude haiguste, sealhulgas fibromüalgia ravimisel.

Mõned inimesed kõhklevad selle pärast, sest nad ei saa sellest aru või arvavad, et see pole "päris". Teised muretsevad, et see teeb liiga palju haiget. Uuringud näitavad mitte ainult, et see muudab keha funktsioone, mis võivad olla kasulikud meile, kellel on FMS ja ME / CFS, vaid paljud nende haigustega inimesed saavad regulaarselt ka nõelravi.

Ja mis puudutab valu? Üldiselt on kerge taluda isegi neid, kes on ülitundlikud puudutuste suhtes.

Uurimus

Mitmed uuringud nii idast kui ka läänest viitavad sellele, et nõelravi on FMS-i raviks tõhus. Läänes pole seda ME / CFS-i osas nii palju uuritud, kuid paljud Hiina uuringud näitavad, et see on efektiivne ka selle seisundi korral. Mõlema seisundi nõelravi metaanalüüsidega jõutakse järeldusele, et see näib olevat kasulik ravi, kuid vaja on täiendavaid kvaliteetseid uuringuid.

Kuna nõelravi on liikunud rohkem tavavoolu, on paljud kindlustusseltsid lisanud selle oma poliitikatesse ning mõned arstikabinetid ja kliinikud on hakanud seda oma asutustes pakkuma. Enne kui eeldate, et see hõlmab nõelravi, veenduge, et teaksite oma kindlustuspoliisi üksikasju.

Kuidas nõelravi töötab?

TCM-i järgi töötab nõelravi, korrigeerides teie keha läbivaid energiateid. Seda elujõu energiat nimetatakse qi või chi (hääldatakse "chee"). Qi voolab kehas läbi meridiaanide, millest igaüks vastab elundile või elundite rühmale. Kui teil on liiga palju, liiga vähe või blokeeritud qi, õpetab TCM, et see tekitab terviseprobleeme.

Kui sellest on raske aru saada, pildistage oja. Kui miski blokeerib veevoolu, tekib ummistuse taha rõhk ja vesi võib kallastelt üle voolata. Liiga palju vett võib põhjustada üleujutusi, samas kui liiga vähe vett võib tappa seal elavaid taimi ja loomi. Nõelravi eesmärk on hoida voolu vabana ja soovitud kogustes.

Ära osta seda? See selgitus ei pea vett ka Lääne teadlastele. Kuigi mitmed uuringud on näidanud, et nõelraviteebkui neil on TCM-i õpetatud efektid, ei saa teadlased täpselt kindlaks tehamikssellel on tagajärjed. Uuringud näitavad, et see võib põhjustada keerukaid muutusi ajus ja kehas, võib-olla stimuleerides närvikiude, mis seejärel saadavad aju ja seljaaju signaale, et vabastada teatud hormoonid, mis blokeerivad valu ja parandavad teie enesetunnet.

Ajupilte kasutades tehtud uuring näitas, et nõelravi tõstab teie valulävi - mis on madal FMS ja ME / CFS põdevatel inimestel - ning annab seetõttu pikaajalise valu. Üks Briti eksperiment, milles kasutati magnetoentsefalograafia (MEG) aju skaneeringuid, näitas, et nõelravi võib deaktiveerida osa teie aju valuaatriksist.

Kasu vs riskid

Kui kaalute FMS-i ja ME / CFS-i ravivõimalusi või mõnda muud terviseseisundit, on oluline kaaluda võimalikke eeliseid võimalike riskidega.

Nii ida- kui ka läänepoolsete ekspertide sõnul on nõelravi potentsiaalsed eelised järgmised:

Vähem valu
Parem uni
Lõõgastumine
Võimalik immuunsüsteemi võimendamine
Parem üldine tervislik seisund

Nõelravi võib olla palju ohutum kui teised ravimeetodid, eriti kui kombineerite mitut erinevat ravi. Eelised täiendava ravina hõlmavad järgmist:

Puuduvad negatiivsed koostoimed teiste ravimitega, sealhulgas ravimitega
Äärmiselt kerged kõrvaltoimed
Madal risk

Võimalikke nõelravi riske on eriti harva, eriti litsentseeritud nõelravi korral. Riskide hulka kuuluvad:

Mittesteriilsete nõelte nakatumine
Elundi punktsioon (väga harva esinev nähtus)
Iiveldus
Pearinglus ja minestamine
Verevalumid

Ameerika Ühendriikide litsentseeritud arstid peavad kasutama steriilseid nõelu ja pärast iga kasutamist need utiliseerima, kuid seda pole vaja kõikjal maailmas.

Nõelravi eksam

Nõelraviarsti juurde minnes võtab ta tõenäoliselt pulssi mõlema randme mitmes punktis. Ärge imestage, kui teil palutakse keelt välja sirutada; TCM-is on keele kuju, värv ja kate olulised diagnostikavahendid.

Nõelad lähevad ainult umbes sentimeetri sisse. Pärast nende sisestamist väänab nõelraviarst neid õrnalt õigesse punkti. Teil võib tekkida lihastõmblus või lühike valu või võite üldse mitte midagi tunda.

Kui kõik nõelad on sees (kasutatud kogus varieerub), püsite paigal ja puhkate 15 minutit kuni tund. Tõenäoliselt olete äärmiselt lõdvestunud ja võite isegi magama jääda. Pärast kitkub nõelraviarst nõelad välja, mis ei tee üldse haiget.

Mõni tund pärast esimest ravi võis tunda keha ümber mõningaid valusid. See on normaalne ja praktikute sõnul on see märk, et ravi toimib. Valud ei kesta tavaliselt kaua ja abiks on käsimüügis olevad valuvaigistid. Sel ööl on tavaline magada tavapärasest sügavamalt, mis on kindel boonus kõigile, kellel on FMS või ME / CFS.

Nõelraviarsti leidmine

Teie arst või kliinik suudab teid suunata kvalifitseeritud nõelraviarsti juurde ja võite ka oma kindlustusseltsilt küsida, kas sellel on teie terviseplaanis osalevate praktikute nimekiri. Enamik osariike nõuab nõelraviarstidelt litsentsi, nii et otsige pealkirja "LAc".

Mitmed organisatsioonid aitavad teil leida ka oma piirkonnas asuvat nõelraviarsti: