Peavalud on lastel üsna tavalised ning sagedamini puberteedieelsetel poistel ja pärast puberteeti tüdrukutel (menstruaaltsükliga seotud hormonaalsete muutuste tõttu).
Omandame põhiteadmised laste peavaludest, nii et loodetavasti saate end vabalt tunda, kuid teate ka, millal oma lapse arstiga ühendust võtta.
PhotoAlto / Laurence Mouton / Getty Images
Kas laste peavalud võivad olla millegi tõsise märk?
Kuigi vanemad kipuvad muretsema selle pärast, et peavalu viitab millelegi tõsisele, näiteks ajukasvajale, ei ole valdav enamus peavalusid tingitud tõsisest põhihaigusest. Tegelikult on laste peavalude kõige tavalisem põhjus tavalise lühiajalise haiguse, näiteks nohu või gripi, tekkimine.
Liikide peavalud, mis lastel on
Lastel on kaks peavalu kategooriat:
- Esmased peavalud: peavalud, mis ei ole põhjustatud meditsiinilisest probleemist, sealhulgas migreen, pingepeavalu ja vähem levinud kobarpeavalu.
- Sekundaarsed peavalud: peavalud, mis esinevad mõne muu seisundi nagu viirushaigus või siinus, kõrva- või silmainfektsioon, meningiit, peavigastus, ajukasvaja, stress, ärevus, depressioon või mõne ravimi kõrvaltoime kõrvalprodukt.
Migreenid
Migreenid kipuvad perekonnas jooksma. Tegelikult on enamikul lastest, kellel esineb aurata migreeni peavalu, pereliikmeid, kellel on sama seisund.
Nagu täiskasvanute puhul, võivad sellised lapsed leida, et migreeni põhjustavad mitmesugused asjad, näiteks:
- Töödeldud toidud
- Kuivatatud liha
- Vananenud juust
- Pähklid
- Šokolaad
- Soodad
- Tsitrusviljad
- Nälg
- Dehüdratsioon
- Väsimus
- Normaalse unerütmi häirimine
- Üleaktiivsus
- Stress ja ärevus
- Mere haigus
- Teatud ravimid
Võrreldes täiskasvanutega on lastel migreeni kestus palju lühem, mõnikord kestab see isegi kaks tundi.
Laste migreeni peavalude sümptomiteks võivad olla ka:
- Aura olemasolu (ajavahemik vahetult enne peavalu, mille jooksul laps võib märgata kummalisi valguse või värvi välke)
- Pulseeriv või raskepärane peavalu mõlemal pool pead (ühepoolne peavalu on tavalisem täiskasvanutel)
- Peavalu otsmikul või templites
- Suurenenud valu koos kehalise aktiivsusega
- Tundlikkus valguse või heli või mõlema suhtes - lastel võib olla keeruline seda sõnastada
- Lõhnatundlikkus
- Autonoomsed sümptomid (nt nohu või silmade pisarad)
- Kõhuvalu
- Iiveldus ja oksendamine
- Pearinglus
- Mõtlemisraskused
Pingepeavalud
Lapsed, kellel on pingepeavalu, kirjeldavad oma valu nii, nagu nad tunneksid end oma pea ümber tiheda, pigistava valuribana ning peavaluga kaasnevad sageli kaela ja õlgade pingulised või valulikud lihased.
Pingepeavalud võivad ilmneda siis, kui laps on stressis või tal on raske ärevuse või emotsionaalse olukorraga toime tulla. Selliste peavalude pikkus võib olla väga erinev, alates 30 minutist kuni mitme päevani.
Kobarpeavalud
Ehkki klastripeavalud on lastel väga haruldased, häirivad tõsiselt lapse normaalset toimet. Need peavalud tunduvad tugeva, terava, läbistava valuna ühel pool pead. Kuigi need peavalud on äärmiselt valulikud, on need tavaliselt lühikesed ja mööduvad tavaliselt umbes kolme tunni pärast.
Kui teie laps peaks pöörduma arsti poole
Kui teie pojal või tütrel on peavalu, mis on selgelt seotud külmetuse või kõrvapõletikuga, ei pea te oma last arsti juurde kiirustama. Kuid kui tal on regulaarselt peavalu, mis ei ole seotud kerge haigusega, peaksite helistama lapse arstile, et teada saada, kas hinnangut on vaja.
Pange kohe kokku, kui peavalud algavad pärast seda, kui teie lapsel on tekkinud peavigastus, või kui peavalud kehtivad mõnel järgmistest tingimustest:
- Tõsiselt puudega
- Teie laps kirjeldas seda kui "kõige hullemat peavalu" oma elus
- Sageduse suurenemine
- Esineb igakuiselt või sagedamini
- Lapse unest ärkamine või peavalu
- Kaasas:
- Oksendamine
- Muutused nägemises
- Kõik muud veiderdavad või murettekitavad sümptomid, sealhulgas meeleolu või isiksuse muutused, nõrkus, kõndimis- või rääkimisraskused, mäluhäired, soole- või põiekontrolli kaotamine või segasus
- Palavik, jäik kaela- või kaelavalu
Kuidas aidata lapsel peavalusid vältida
Kõige olulisemad on peavalu vältimiseks lihtsamad sammud. Veenduge, et teie tütar või poeg sööks regulaarselt, oleks vedelikus ja saaks piisavalt magada. Püüdke tuvastada stressi allikad lapse elus kodus või koolis ning aidake neid leevendada.
Kui teie lapsel tekivad regulaarsed peavalud, kaaluge peavalu päeviku pidamist. See on koht, kus teie ja / või teie laps peaksid peavalupäeval juhtunu üksikasjalikult üles märkima kui viisi, kuidas tuvastada peavalude tekitamise eest vastutavaid "päästikuid".
Kasutage päevikut, et kirjutada üles teave iga peavalu kohta, näiteks selle tekkimise kuupäev, kui kaua see kestis ja kui tugev see oli. Lisage ka teave selle kohta, mis sel päeval teie lapsega toimus, sealhulgas üksikasjad söögikordade, une, treeningu, stressi, ebatavaliste tegevuste või lõhnade või kemikaalide kohta.
Kui olete tuvastanud tegurid, mis võivad olla seotud teie lapse peavalude tekitamisega, võite proovida need päästikud oma lapse elust kõrvaldada või leida strateegiaid, mis aitavad teie lapsel oma unikaalsete päästikutega toime tulla.
Ravimid
Peavalu leevendamiseks võib kasutada käsimüügis olevaid valuvaigisteid, nagu Tylenol (atsetaminofeen) ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), nagu ibuprofeen. Kuid pidage meeles, et te ei tohiks kunagi anda aspiriini või aspiriini sisaldavaid preparaate lastele või teismelistele viirusnakkuste (palavikuga või ilma) korral, kuna see suurendab nende riski tõsise haiguse, nimega Reye sündroom, tekkeks.
Oluline on märkida, et migreen võib lapsel ja lapse kasvades oluliselt erineda. Pealegi on mõned laste peavalud ravimite abil ravile vastupidavamad. Sõltuvalt teie poja või tütre vanusest ja sellest, kas peavalud on vastupidavad, võib teie arst välja kirjutada tugevama retseptiravimi, mida nimetatakse triptaaniks, näiteks Imitrexi (sumatriptaani) ninasprei. Veelgi enam, Sumatriptan ja naprokseennaatrium (nn Treximet) võivad olla efektiivsed noorukite migreeni ravis.
Kui teie lapsel on väga sagedased migreeni episoodid, võiksite uurida, kas tal võiks olla kasu igapäevastest ennetavatest ravimitest nagu Topamax (topirimate).
Muud valikud
Kui teie pojal või tütrel näib olevat kõrge stress või kui tunnete, et ärevus aitab neil peavalu tekitada, kaaluge võimalusi, kuidas aidata lapsel lõõgastuda. Biotagasiside ja meditatsioon aitavad teie lapsel ennast rahustaval viisil stressiga toime tulla. ["; ka koolis võib olla kasulik. Kognitiivne käitumisteraapia võib aidata teie lapsel õpetada, kuidas asendada negatiivsed, stressirohked mõtted ja käitumismallid positiivsematega.
Sõna Verywellist
Lõpuks teavad enamik peavaluga lapsi, mida nad vajavad, mis hõlmab tavaliselt vaikset ja pimedat tuba, eemal igasugusest mürast ja põnevusest. Mõnda last rahustab laubale asetatud jahe riie. Uni on sageli parim ravim. Lõpuks võivad regulaarsed treeningud ja toitev toitumine aidata oma kallima peavalu ära hoida.
.jpg)
.jpg)
