Karuspuupuu mari (Vitex agnus-catus) ehk munkpipar on karjapuu vili. Arvatakse, et nimi marjane marja pärineb keskajast, kui väidetavalt kasutasid mungad seda puuvilja oma seksuaaliha vähendamiseks. See aitaks neil seksi vältida, et nad saaksid jääda puhtaks. Ehkki karusmarja sellise kasutamise toetamiseks ei pruugi olla palju tõendeid, osutab see selle taime tugevale hormonaalsele mõjule.
Chasteberry sisaldab palju fütokemikaale, sealhulgas flavonoide, millel arvatakse olevat palju positiivset mõju teie tervisele. Kastrast on leitud mitut erinevat tüüpi flavonoide. On tõestatud, et mõned neist flavonoididest võivad mõjutada teie keha teatud hormoonide taset, eriti prolaktiini, progesterooni ja teatud määral östrogeeni.
Chasteberry't on sajandeid kasutatud mitme menstruaalprobleemi raviks. See toimib peamiselt tänu oma võimele mõjutada teie keha teatud hormoonitaset.
Westend61 / Getty pildid
Prolaktiin
Väikestes annustes võib chasteberry suurendada teie keha prolaktiini tootmist. Chasteberry't on piimavarude suurendamiseks traditsiooniliselt kasutatud rinnaga toitvatel naistel, kuid selle kasutamise toetamiseks pole piisavalt tõendeid ja mõned ametiasutused soovitavad tungivalt selle kasutamist rinnaga toitvatel naistel mitte.
Suuremate annuste kasutamisel näitavad uuringud, et chasteberry võib vähendada teie prolaktiini taset. Arvatakse, et isegi teie prolaktiini taseme väike tõus (mis juhtub tavaliselt vastusena stressile) aitab kaasa tsüklilisele rinnavalu tekkimisele. See võib põhjustada ka menstruaaltsükli muutusi, mis võivad mõjutada teie ovulatsiooni ja menstruatsiooni.
Progesteroon
Arvatakse, et Chasteberry tõstab teie kehas progesterooni taset. Teatud seisundid tulenevad östrogeeni ja progesterooni valest tasakaalust.
Milliseid tingimusi Chasteberry aitab?
Peamiselt Euroopast on läbi viidud märkimisväärseid uuringuid, mis viitavad chasteberry efektiivsusele järgmiste sümptomite ravimisel:
- Premenstruaalne sündroom
- Tsükliline mastalgia (rindade hellus)
- Viljatus kõrgenenud prolaktiini või ebapiisava progesterooni tõttu (luteaalfaasi häire)
Kuigi efektiivsust puuduvad kliinilised tõendid, on chasteberry't traditsiooniliselt kasutatud ka raviks:
- Valulikud perioodid
- Menopausi sümptomid
Kõigi nende haigusseisundite puhul on chasteberry terapeutiline toime tingitud selle võimest kas vähendada prolaktiini või suurendada progesterooni, et taastada teie kehas korralik hormonaalne tasakaal.
Kui palju ma peaksin võtma Chasteberry't?
Kastika terapeutiline annus sõltub teie valitud kaubamärgist ja ravimvormist. Chasteberry on saadaval vedelate, kapslite ja tablettidena. Enamikus kliinilistest uuringutest kasutati annust 20–40 mg päevas, kuigi mõnes kliinilises uuringus kasutati annuseid kuni 1800 mg päevas. Prolaktiini kõrgenemisega seotud probleemid võivad vajada suuremaid annuseid. Sa peaksid arutama chasteberry kasutamist oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Mida pean enne Chasteberry proovimist kaaluma?
Kuigi chasteberry ei ole seotud tõsiste kõrvaltoimetega, võib see põhjustada pearinglust, kõhukrampe, iiveldust, väsimust, suukuivust ja nahareaktsioone. Samuti on võimalik näha mõningaid muutusi menstruatsioonis, kui hakkate kastreid võtma.
Kuna chasteberry võib teie kehas muuta progesterooni ja võib-olla ka östrogeeni taset, ei tohiks hormoonidega seotud haiguste, näiteks rinnavähiga naised chasteberry't kasutada. Samuti, kuna chasteberry mõjutab teie dopamiinisüsteemi, kui te võtate Parkinsoni tõve ravimeid nagu selegiliin amantadiin ja levodopa ei tohiks kasutada kastrit. Kui olete rase, ei soovitata kastlit kasutada.
Samuti on väga oluline mõista, et chasteberry võib vähendada kombineeritud hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite efektiivsust. Teisisõnu, chasteberry võtmine suukaudsete rasestumisvastaste tablettide, rasestumisvastaste plaastrite või rasestumisvastaste vahendite Nuvaring kasutamise ajal suurendab võimalust, et võite saada rase.
Öelge alati oma arstile kõikidest ravimtaimedest, börsivälistest ravimitest ja vitamiinidest või toidulisanditest.
